时长：
61分钟
播放：
4.6万
发布：
1个月前
主播...
简介...
朋友们，大家好，欢迎来到钱婧老师的会客厅，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。最近我总听到一个词：“消费降级”，社交平台也有非常多的热帖分享自己的“理性省”攻略。有人说这是精打细算，有人觉得是无奈之举，还有人调侃说“不是降级，是认清了自己”。今天呢，我们就来聊聊这个话题：消费降级，到底是年轻人的清醒选择，还是时代带给我们的迫不得已？降的到底是什么？是欲望？是焦虑？还是一种新的生活智慧？希望本期节目能对你有所帮助和启发，同时欢迎朋友们在评论区分享自己的观点和看法。
本期节目由美团拼好饭赞助播出！美团拼好饭，外卖届的拼多多，拼着买更划算，为你的钱包减负，为你的味蕾加餐！
朋友们可以在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。
钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师研究方向：职场心理学
商务合作：[email protected]
在本期节目中，将聊到下边的一些内容：
* 近年来有哪些消费行为和消费观的变化？
* 省钱会带来掌控感和幸福感吗？
* 消费降级就是生活降级吗？
* 理想中的“聪明消费”是怎样的？
🎁本期福利
感谢美团拼好饭对本期节目的支持！
上美团搜「钱婧老师」或者点击shownotes链接，获得钱婧老师粉丝专属福利。5块左右喝奶茶，10元左右点正餐，每天都有超多划算的外卖大牌，吃的越多，省的越多！
｜时间线｜
01:12 本期主题：当代年轻人的消费观
01:46 从“精致穷”到“反向消费”，如何看待精致穷？
04:21 “咬咬牙”的消费结局都会是后悔吗？
07:07 近年来大家的消费观有什么变化？
10:38 饭局中的“小观察”
12:50 “挑战一天只花20块”：花少一点的钱能不能来带幸福感和掌控感？
16:24 花钱有时候是一个探索世界的方式
18:08 学生阶段的“开源”和“节流”
19:46 “省钱”和“紧缩”是不同的两件事
20:27 从炫耀性消费，到长期主义，有哪些消费降级反而让自己更加满意？
26:04 你相信“便宜没好货”吗？
29:23 美团拼好饭时间
38:07 在消费降级的大趋势下，省钱会让你觉得更自由吗？
39:42 消费模式很多时候是有惯性的
40:45 消费可以成为补齐人格局限的手段
44:16 理想中的聪明消费是怎样的？
46:42 以自我为中心的消费才是聪明的消费
47:44 供需关系下的高价labubu
53:05 一些消费带来的情绪价值是在真实人际链接中很难得到的
59:00 不要把所有人的所谓的高消费都看作是物质主义和消费主的陷阱
59:40 存钱省钱也好，贵价消费也罢，都是可以从中获得对生活的掌控感
关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我：
* 微信公众号：钱婧老师
* b站：钱婧老师
* 小红书：钱婧老师
* 微博：钱婧BNU
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04:21 “咬咬牙”的消费结局都会是后悔吗？
07:07 近年来大家的消费观有什么变化？
10:38 饭局中的“小观察”
12:50 “挑战一天只花20块”：花少一点的钱能不能来带幸福感和掌控感？
16:24 花钱有时候是一个探索世界的方式
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20:27 从炫耀性消费，到长期主义，有哪些消费降级反而让自己更加满意？
26:04 你相信“便宜没好货”吗？
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39:42 消费模式很多时候是有惯性的
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44:16 理想中的聪明消费是怎样的？
46:42 以自我为中心的消费才是聪明的消费
47:44 供需关系下的高价labubu
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
LeonUp
1个月前
广西
79
不吃拼好饭，不买Labubu
flyhigh666
1个月前
浙江
44
39:32 希望有一期讲讲独自旅行。
闪闪小耳朵
1个月前
广东
35
好喜欢老师最后结尾说的，小时候很多想要的东西都没有，长大工作之后，有时候花钱买的“无用”东西，真的很能安慰自己的小心灵。每个人都有自己心中的”“小熊”
万物相通
1个月前
浙江
26
12:48 有钱人装穷，是怕别人借钱吧
YAnOhey
1个月前
广西
20
薅羊毛花太多时间有时候也被算法玩累😫
暖阳不锈
1个月前
山东
18
55:39 女儿上幼儿园的时候～应该是2003年，我在商场买了一个样品流氓兔 花了五元钱～幼儿园的老师不准带玩具 可是流氓兔在女儿的书包🎒小隔层里 老师不知道但是女儿知道 可爱的小流氓兔🐰陪着她 直到幼儿园毕业🧑🎓 ～现在孩子上班三年了 那个流氓兔还在 小白兔🐰 耷拉着眼皮的流氓兔 甜甜的回忆和美好
XHZHENG
1个月前
广东
16
43:19 能get钱老师的意思，也突然明白了钱老师那次那么建议博士的妈妈给孩子打点钱这个建议，原来是这个用意
园的小跟班
1个月前
日本
13
43:27 省下来的钱，用来做人际补足。每个月带着问题，请你想吃的人吃饭。这也是种性格补足，人格补足。降低了自己的紧张感，减少了社交局促。以后，每个月都要请一个人吃饭！消费社会化
YAnOhey
1个月前
广西
13
52:47 老师讲到我的心坎了，喜欢在能力范围内就会买一个喜欢的小玩意因为它是当时自己的一缕阳光很暖
榴莲渐酒空金榼
1个月前
北京
10
19:51 “省钱是一种乐趣，而不要让它成为我发展的桎梏”
hang22
1个月前
广东
10
认同钱老师说的，人的内心是有洞的，是需要通过与世界与她人建立链接才能补上的，而消费是建立链接的一种媒介。
钱婧老师
1个月前
山东
10
「美团拼好饭 * 钱婧老师的会客厅」专属福利领取方式：
· 上美团搜索：「钱婧老师」
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Yuann_wIad
1个月前
河北
9
06:55 年轻焦虑难过的时候，花钱能让自己高兴，是所有带来快乐方式里最简单的一种，更重要的是带来的是踏实的成功感——花钱买快乐治疗当时的痛苦。现在去惩罚/评价过去的自己，不公平，如果没有当时的消费，可能不会跨过当时的痛苦。
XHZHENG
1个月前
广东
8
53:52 想起钱老师说过想开门倒垃圾，听到旁边邻居门有动静，愣是等邻居倒好垃圾进去了，再开门去倒垃圾🤣哈我也是～
园的小跟班
1个月前
日本
6
44:33 什么是聪明消费。聊任何，把自己放进去中间。账目的中心是你自己。你的消费要围绕你自己的成长。对你有利的消费，就是聪明的消费。
Profound
1个月前
广东
6
27:01 加工过有包装的临期没什么影响，水果蔬菜倒是要注意一下，这种变量太大，得不偿失😂
糖果酱er
1个月前
山东
5
拼好饭是真的用一次就会觉得真香哈哈哈哈哈哈哈，小门小户的炒面炒饭不说，点大品牌既质量有保障，又价格合理，还是很香的
mihoteldog
1个月前
广东
5
31:01 如果去健身房只是为了减脂，那花钱办卡确实很冤种。可如果是练无氧抗阻、力量训练，那当然是只有去健身房才能一次性使用那么多器材，调整不同的重量。请私教解决减脂问题也一样，花钱请私教盯着你跑步想想就很傻，一般健身房的私教还会让你搭配上大量的无氧大肌群训练，肌肉上去了代谢也会上去，再控制住暴饮暴食，瘦身效果比单纯有氧更有型和结实。
KiaraW
1个月前
上海
5
第一次听到钱老师的脆弱与成长经历，听得也想哭又觉得温暖
Tomatoootism
1个月前
河南
4
07:00 消费这个东西一定得先拥有再祛魅，否则会一直处于不被满足的心理状态中，我们都知道节俭是好的，追求性价比是更经济的，但不经历持有的过程，没办法一下到达终点，所以没必要焦虑，在经济承受范围内满足自己不需要愧疚，也许某天你突然就觉得，得到了也没什么大不了，在无痛中戒掉了消费主义
王孙归雁
1个月前
北京
4
57:41 听到钱老师说的这一段暴哭后，被极大治愈。低谷的我以为自己走不下去，谢谢您，我会走下去的。
这段话是:每个人在一生中心都会漏掉的。这个世界永远会用各种方法在你心上左来一下右来一下。如果你还没有遇到，这是你的幸运。当然，我们也会用各种方式，甚至看上去显得表浅的、消费主义的方式，去填补这些洞，修修补补自己的心。
BBnin15
1个月前
江西
4
35:22 其实拼好饭我只敢点那些塔斯汀啊，或者是能叫得出牌子的，其他的我很怕商家因为太便宜，然后往里面吐口水，昨天还在抖音上刷到了一个商家，因为顾客买的太便宜，然后在那儿扔锅铲
一只会给小猫跳舞的i人
1个月前
四川
4
听到这，我去把我睡着正香的小猫摇醒抱在怀里。
XHZHENG
1个月前
广东
4
45:59 认同 存款是底气
荔枝和毛十一
1个月前
江西
4
02:18 狠个心买扫地机器人，很爽。
迷潼
1个月前
江苏
3
1、谈到消费，我的恩格尔系数几乎无限接近于1，不管我在不在其他地方花钱，我在吃上都会花很多钱😐
2、我现在真是懒得去囤货了，就是东西没了就去买。
XHZHENG
1个月前
广东
3
14:32 仪式感 挺好的
