主播：老何&迷魂汤的王总总
老何终于回来了，这是超高能量的一期！
简介：
如果在一个不够喜欢的工作环境、不够满意的家庭关系之中，一时也没有办法去改变环境，我们要怎么样，才能让自己轻松一点、舒服一点呢？
这似乎是，很多人的困惑之处，也完全没有标准答案。但好像，最有力量的答案是：我们自己，永远有选择的能力与权力！我们的主体性，让我们有勇气、有力量！
书籍：
《简快身心积极疗法》李中莹
听友群&心理咨询：
sweetdreamer2022
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