时长：
83分钟
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1.22万
发布：
2个月前
简介...
应听友留言，我们来聊一聊当孩子发脾气、“不听话”、满地打滚的时候，我们该怎么办。
我们结合个人经历与书籍《看见孩子》中的理念，强调了理解和共情的重要性。
育儿并非易事，面对孩子的情绪，父母如何更好地沟通和连接是关键。
希望通过这次讨论，让更多新手爸妈感受到共鸣与支持。
02:02 发现孩子内心的需求：共情与耐心是养育的关键
06:57 亲密关系的五年黄金期：重视孩子成长过程中的陪伴与交流
13:56 妈妈的生气与孩子的害怕：一个母亲的过激行为背后的复杂心理
20:57 宝宝不听话？学会耐心与理解，培养良好沟通方式！
27:54 找到情绪的源头：探索抑郁、焦虑等负面情绪背后的原因
34:56 孩子的不安与情绪表达：如何用稳定的情绪面对孩子的情绪爆发？
41:54 孩子的哭声背后：了解孩子的需求与情绪表达
48:54 给孩子情绪呼吸的机会：为何暂停键是情绪管理的好方法？
55:53 孩子的温柔表达：当错误被接受，共情与支持的力量
01:02:51 给予支持：父母如何应对孩子的情绪冲突
01:09:53 寻找自己的信念模式：工作与家庭的平衡之道
01:16:50 拥抱不完美，真实地活着——父母如何面对生活中的挑战
音乐：Don't worry Be happy by Bobby McFerrin
——————————————————————
小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy
2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms
备注：头回当妈听友
我们结合个人经历与书籍《看见孩子》中的理念，强调了理解和共情的重要性。
育儿并非易事，面对孩子的情绪，父母如何更好地沟通和连接是关键。
希望通过这次讨论，让更多新手爸妈感受到共鸣与支持。
02:02 发现孩子内心的需求：共情与耐心是养育的关键
06:57 亲密关系的五年黄金期：重视孩子成长过程中的陪伴与交流
13:56 妈妈的生气与孩子的害怕：一个母亲的过激行为背后的复杂心理
20:57 宝宝不听话？学会耐心与理解，培养良好沟通方式！
27:54 找到情绪的源头：探索抑郁、焦虑等负面情绪背后的原因
34:56 孩子的不安与情绪表达：如何用稳定的情绪面对孩子的情绪爆发？
41:54 孩子的哭声背后：了解孩子的需求与情绪表达
48:54 给孩子情绪呼吸的机会：为何暂停键是情绪管理的好方法？
55:53 孩子的温柔表达：当错误被接受，共情与支持的力量
01:02:51 给予支持：父母如何应对孩子的情绪冲突
01:09:53 寻找自己的信念模式：工作与家庭的平衡之道
01:16:50 拥抱不完美，真实地活着——父母如何面对生活中的挑战
音乐：Don't worry Be happy by Bobby McFerrin
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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》
三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马
小红书/微博：头回当妈
微信加听友群：
2020-2022年出生的宝宝加听友群：kittylixy
2023-2025年出生的宝宝加听友群：BecomingMoms
备注：头回当妈听友
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
复活一只知更鸟
2个月前
广东
7
刚好正在看《看见孩子》这本书，收获很大。
最印象深刻的是，每个人都或多或少有一些负面情绪，例如焦虑、失落、嫉妒、愤怒、胆小等。必须强调的是，这都是正常的。(现实中大家似乎都在想尽办法避免，好像每天充满正能量才是对的。)我们应该学会看见它，接纳它，认可它。
另外，听头回当妈有段时间了，还是分不清三位主播，声音可能不太像，但是混一起我永远分不清谁是谁，小孩们也是哈哈。每次都稀里糊涂地听哈哈😁
Blueskyd
2个月前
江西
6
时间过得真快啊！一转眼，我的小宝贝就要满月了。回想这一个月，真是百感交集——比起现在手忙脚乱的带娃日常，居然开始有点怀念孕期那种“带球跑”的悠闲日子了！ 在月嫂的帮助下，这一个月总算跌跌撞撞地熬过来了，但依然累到怀疑人生。每天晚上爬起来打奶的时候，眼皮都在打架，整个人昏昏沉沉，而娃偏偏选在这个时候嚎啕大哭，怎么哄都哄不住。那一刻，真的有种冲动想捂住他的小嘴巴，让他安静三秒钟！（当然只是想想，亲生的，亲生的……） 可是到了白天，看着他肉嘟嘟的小脸在我怀里一嘴一嘴认真吸奶的样子，咿咿呀呀发出小奶音，瞬间又觉得一切都值得了。这种幸福感太具体了，具体到可以抵消所有的疲惫和崩溃。
现在娃快满月了，老母亲的心情很复杂：一边盼着他快点长大，让我能睡个整觉、轻松一点；一边又怕他长得太快，转眼就不再是怀里这个软软糯糯的小团子了。
至于那些孕期就囤好的育儿书……嗯，目前看来暂时派不上用场（不是🙅♀️），毕竟这个阶段的娃，需求简单到只有“吃—睡—哭”循环，理论再多也抵不过实战经验啊！ 😫
三颗青橙
2个月前
浙江
4
本期最让我感动的点是猫姐的儿子问：妈妈你原谅我了吗？猫姐说：妈妈永远都会原谅你。正在开车的我听到这里鼻头一酸双眼模糊了，赶紧点了一下刹车并在驾驶室的后视镜里看了一下坐在安全座椅上的儿子，是啊，妈妈永远都会原谅你我的宝宝，就像我的妈妈也一直在原谅我一样，原谅我成长过程中的不乖巧，原谅我长大以后远嫁，原谅争执的时候我有意或者无意中说出伤人的话，甚至不管我怎么对妈妈她还是会义无反顾的问我：你吃饭了吗？
宝宝又何尝不是一直在原谅我这个妈妈呢，他也原谅了我忙碌的时候烦躁的时候对他的不耐烦和呵斥，马上就会忘记并对我说：抱抱我
喜欢头回当妈其中一个理由就是能狠狠的共鸣
小不食盐
2个月前
山东
3
太真实了，同理带入职场，很多时候领导发火，也并不是因为员工做的有多差，而是领导抒发情绪……
阿狸_0RBb
2个月前
瑞典
3
好可爱呀！ 期待我的小男宝也这么爱我😊
Linda_4Ko1
2个月前
北京
3
当自己感到幸福的时候，才更有能力给予他人幸福。也需要让自己成为更坚强的妈妈，和宝宝一同成长吧
Ahiki
2个月前
广东
3
听完最新的播客啦 好运来🤩🤩
韩慢慢_Yf3N
2个月前
福建
3
记得产假刚休完的那段时间，每天上班都得抽空到车上泵奶。天气好热好热，但我偶尔听咱们节目，偶尔看书充电，也就浅浅地打发了枯燥的时间。这是我当时看《看见孩子》写下的笔记。
背奶读书记录：
中午利用车上吸奶的时间，继续读《看见孩子》，精彩笔记分享：
① 行为只是线索，背后的动机更值得关注。大多数父母接触到的都是“唯行为论”的教育观念，如奖励小红花、奖励实物……这些都是矫正行为的方法，关注的是“如何改变行为”。但是改变行为正确的方式，应该是理解孩子行为背后的动机。
② 如果一直用各种行为矫正法来管教孩子，例如奖惩、关禁闭，那么孩子的新问题还是会不断出现。如果没能与孩子建立亲密关系，孩子在长大后，会用行为告诉父母：我不在乎你们的小红花和惩罚，我已经长大了，你们也没办法再把我关进房间了。我不再害怕你们，因为我们之间本来就是你是你，我是我。
是啊，谁都会犯错，妈妈会犯错，孩子也会犯错。学习育儿知识的目的，并不是想让自己别犯错，而是在犯错的时候能够自我意识，并相信彼此的本心是好的，即使犯了错，只要及时改变和调节，人与人之间的关系才能正向并长久地发展。
Lee_hNpc
2个月前
北京
3
为这一期疯狂点赞啊
思槿
2个月前
江苏
3
这本书我也有阅读，最大的感受就是书中提到的“善意假设”让我感触颇深。很多时候，我们总是习惯于用成人的视角去看待孩子，却忽略了孩子内心的感受和需求。当我在愤怒的零界点时候，我就会告诉自己，宝宝只有三岁，当我情绪奔溃时候，我就跟他同岁了，然后冷水冲刷我的手，情绪会稳定很多！
胡倩倩_fOJE
2个月前
浙江
3
抢到第三个哈哈哈生了宝宝之后都会很积极去找养育、教育类的书，我看过无条件养育这本书，就觉得很有意义，我生宝宝的时候并不是期望他变成多聪明的小孩，只要健康快乐就好。
腼包包
2个月前
上海
3
58:01 这里好可爱暖心啊
vickie
2个月前
广东
3
这期真好呀！常听常新，马上去买书
Alice1543
2个月前
辽宁
3
宝宝快两岁了，感谢一直有你们陪伴，每次都是非常期待你们更新，听着你们的节目，每次听到你们三的声音，我就觉得像和好姐妹话家常似的，特别亲切，感恩陪伴
朱迪1214
2个月前
上海
3
11:23 12:01 是这样的同感！不过我不是像喘妹那样自己想明白的，我是今年做了心理咨询才知道，小时候深深印在心里中的“妈妈为了我，生活不容易很辛苦”“我太不乖了，爸妈才会这么生气，爸妈才会吵架”，其实也是一种自我枷锁。咨询师点出来成年人生活是自己选择的，要为自己负责，即便没有我，他/她们那个时代可能也会很辛苦。于是，我在33岁这一年，才真的原谅了那个小时候的自己，抱了抱当年那个乖乖的又委屈的小女孩。于是，现在养育自己的孩子，我再也不想他去当那个委屈的小孩儿，自然而然好像也对他耐心了很多。
Astra--
2个月前
北京
3
33:12 三岁以前我从来不会在孩子面前哭，想哭都是躲起来。有一次被撞到了门，身体反应完全不受控制的疼哭了，我娃看到都惊呆了，后来聊天说妈妈居然会哭。从此之后我也学会了在孩子面前表现脆弱，不然她还以为妈妈无所不能，没有情绪呢。
潘潘_U3r1
2个月前
上海
3
爱是常觉亏欠，但也要允许爱自己。
成为妈妈养育孩子的过程，是逐渐和自己和解的过程。
突然理解了小时候的自己，理解了自己的妈妈。更想把所有的爱给自己的孩子，陪伴的每一天都很珍贵，虽然也会生气、焦虑、暴躁、控制不住自己，但是养育过程中获得的爱还是大于这些糟心的事情。
想想娃睡觉前奶里奶气的喊妈妈，回家后开心的跑过来抱抱，原来爱可以治愈一切。
璇璇麻麻O
2个月前
内蒙古
3
听到我们不是控制不住，只是不想控制选择了爆发这段的时候，莫名的有点想哭，觉得特别对不起我女儿，小的时候，我自己一个人全职带她，大概在她一两岁的时候，经常情绪失控发脾气对他大吼大叫，甚至打她，当时感觉气到崩溃，她才一岁多，他怎么可能听话，是啊，她才那么小，现在一眨眼孩子已经八岁了，女儿的胆子不是很大，我也经常在想是不是我当时太能对孩子吼叫了，所以导致孩子胆小，经常意识到这个问题，知道自己不能这样需要改变，但就是一直坚持不下去，最近有意识的去改变，也女儿相处的很好，不管他写作业磨蹭，还是说她考试没有考太好，都能稳定控制自己的脾气，不骄不躁，孩子开心了我也开心了，希望亡羊补牢为时不晚，希望我的女儿一直能做勇敢自信的自己！
小刘不在_
2个月前
河北
2
刚开始听头会当妈是在苹果，突然刷到，我一想我也是头回当妈一定能够帮助我不少，听了几期发现真的帮助到我不少，并且不仅仅是在当妈这个阶段，作为本身的我也有很大帮助，现在娃已经一岁了，真的非常感谢三位，希望节目能够越做越好，如果可以希望可以做小破站视频，我会第一个关注➕
夜盲嚣张
2个月前
安徽
2
1:05:29 呜呜太可爱了！
Echo_Dec25
2个月前
陕西
2
这本书我才买了，还没有打开，赶紧看起来
结球
2个月前
云南
2
说得很好！我很认同，但当妈真的是一场修行，我还需好好修炼
花花崽
2个月前
湖南
2
19:32 无条件的关爱，点醒了此刻的我
fenga
2个月前
天津
2
想到了之前接触到的一个观点 分享给大家：把孩子和行为分开来看 没有坏孩子只有不好的行为 鼓励孩子表达情绪 也是在保护孩子的坦诚 当然保护坦诚不代表可以犯任何错误 严重的问题要严厉制止 再补充“谢谢你愿意和爸妈说这个问题 爸妈知道你是信任才和我们分享 被你信任很开心 爸妈希望你遇到任何事情 永远都会愿意和爸妈分享” 避免孩子因做错事有承认错误的压力 引导孩子分开看这两件事1.发生任何事 告诉爸妈的这个行为是对的 2. 对于事情本身是否做对 孩子要有分辨能力 如做错 爸妈指出后更应小心面对 两件事没有因果关系
罗一222
2个月前
北京
1
35:12 大夏天车里热还真有解决办法。不赶时间的话，可以先打开空调，在旁边阴凉地方待会儿再进车里。现在很多电车都可以远程提前开空调凉车。
干了这杯益力多
2个月前
广东
1
26:36 但我觉得撒谎、打人、偷窃这些涉及是非观的行为，确实是要明确让孩子知道这是不对的，要倾听他的想法，但也确实需要严肃一些。
