简介...
竹子作为十几年的老烟枪（如今成功戒烟五年），韩夏作为一度瘦脱相了还要运动的健身房成瘾者，两人都有着隐秘的B面，那就是，无论是烟酒小零食，还是刷手机刷健身房，她们其实都算是容易成瘾的人。
如今作为两个人格日渐成熟的35+姐姐，这些隐秘的B面逐渐被人忘掉。但是这俩人内心清楚，和成瘾人格共生并搏斗，是一件说出来搞笑，却需要十足内心定力一直去奋斗的事。
时间码：
00:13 竹子：基因检测成瘾人格，韩夏：我也是！
05:26 韩夏：我那个最友善却也极其依赖酒精的朋友去世了，我怀念他。
13:52 为什么醉酒后会判若两人呢？
21:44 竹子全网首次坦白：想不到吧，我是一个重度手机成瘾的“患者”…
29:54 OMG爸妈对手机的依赖好像也很严重。
35:28 运动也会让人上瘾吗？韩夏沉迷于二连团课“无法自拔”。
49:00 欲望里最难戒的…口舌之欲，竹子和小袋鸭制品相爱相杀十年之余的故事。
53:55 因吸烟和吃鸭舌，竹子不得不和宿舍管理员相爱了（蛤？）
59:54 口水预警：韩夏打小对话梅不离口，对酸上瘾，戒不了！
1:06:34 来自老烟民竹子的自我剖析：对香烟的依赖，究竟是尼古丁上瘾还是心瘾难戒？
本期提到的跟运动相关的短片：
“Feel” (观看链接：点击即可）
BGM:
Alex Parker - Addicted
-
评论区互动：
你会对什么上瘾呢？那些千奇百怪的，或许有一点好笑，或许又有一点悲伤的“瘾”。希望大家可以在评论区，留下你的关于“上瘾”的故事。
如今作为两个人格日渐成熟的35+姐姐，这些隐秘的B面逐渐被人忘掉。但是这俩人内心清楚，和成瘾人格共生并搏斗，是一件说出来搞笑，却需要十足内心定力一直去奋斗的事。
时间码：
00:13 竹子：基因检测成瘾人格，韩夏：我也是！
05:26 韩夏：我那个最友善却也极其依赖酒精的朋友去世了，我怀念他。
13:52 为什么醉酒后会判若两人呢？
21:44 竹子全网首次坦白：想不到吧，我是一个重度手机成瘾的“患者”…
29:54 OMG爸妈对手机的依赖好像也很严重。
35:28 运动也会让人上瘾吗？韩夏沉迷于二连团课“无法自拔”。
49:00 欲望里最难戒的…口舌之欲，竹子和小袋鸭制品相爱相杀十年之余的故事。
53:55 因吸烟和吃鸭舌，竹子不得不和宿舍管理员相爱了（蛤？）
59:54 口水预警：韩夏打小对话梅不离口，对酸上瘾，戒不了！
1:06:34 来自老烟民竹子的自我剖析：对香烟的依赖，究竟是尼古丁上瘾还是心瘾难戒？
本期提到的跟运动相关的短片：
“Feel” (观看链接：点击即可）
BGM:
Alex Parker - Addicted
-
评论区互动：
你会对什么上瘾呢？那些千奇百怪的，或许有一点好笑，或许又有一点悲伤的“瘾”。希望大家可以在评论区，留下你的关于“上瘾”的故事。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
艾静有点忙
1个月前
甘肃
185
啊！才每天6小时就是刷手机上瘾吗？那我这种每天显示12小时使用时间的人…………
公主驾到啊
1个月前
四川
107
哇塞！两位主包请保持这个速度！！！
chubbylazy
1个月前
上海
69
51:39 竹子还咽了一下口水哈哈哈哈哈
女超人crhQ
1个月前
广东
66
没想到会有人因为韩夏和竹子的这些故事取关，我反而是更加喜欢韩夏和竹子了，真的是一个鲜活的真实的活生生的人的感觉，没有过多带面具的真实的人
薛定谔的拉格朗日余项
1个月前
上海
53
我有超级严重的播客瘾 每天睡前必须听够20分钟才能入睡 简直堪比赛博安眠药 每次找不到好听的播客都会极度烦躁甚至整晚失眠（喷嚏的每一集都被我听包浆了哈哈哈哈哈
在等等我鸭
1个月前
江苏
50
1:02:26 有没有对咖啡上瘾的，每天都想喝，不喝难受
二佰也是大猫粥
1个月前
江苏
45
1:24:32 你们能不能录播客上瘾，我听喷嚏播客上瘾
Punchline_
1个月前
四川
38
到底是什么惠风 惠丰 汇丰 搜不到啊！
锜_W7cV
1个月前
江苏
33
最近两期的内容真实而有趣，正是我订阅喷嚏喜欢喷嚏的原因啊！请二位坚定信念，不要太在意那些负面评论，正如你们说的，没有人是完美的，讨论这些不完美、洞见人类的独特一面，多有意思啊！反正我这位老粉力挺你们哈
抱七七
1个月前
北京
29
57:53 我要被这段模仿的韩夏笑死了！模仿的神！
冬瓜无敌
1个月前
四川
27
1:22:30 很感谢竹子和韩夏的这期，对碳水和零食上瘾的我有了一种“啊，原来不止我这样”的感觉。
我以前是零食不过夜的人，不管买多少都要吃完，还有义利的维生素面包，一口气买六七个，心里和自己较劲，你不是喜欢吃嘛，那都吃掉好了，本意是想告诉自己即使今天不吃完，明天也还有的，没想到总会以一天啥都不吃都要把面包吃完结束。
以前觉得自己心理有问题，或者是有暴食症，挣扎了好久，一直戒不掉，后来不难为自己了，吃就吃吧，我知道有这样的行为后面肯定有原因，但我不想找了。现在的话，还是会有这样的某天或者某晚，频率没那么高了，所以很幸运能听到这期，有种被看到的感觉，暖暖的❤️
天生就是樽蜜糖
1个月前
湖北
24
1:22:35 就是因为有这些不完美的点才令人觉得可爱、有趣啊！说真的，竹子和老韩的闲篇儿系列回归之前的很长一段时间，我会觉得你俩越来越优秀、成熟，越来越有距离感。现在，你们又开始大爆自己的料🤣，大胆展示自己的小瑕疵，以如此鲜活的形象示人，这才是我最开始听喷嚏认识的两匹来自北方的母狼！！！
可可米
1个月前
四川
24
57:36 这一段混乱又好笑
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前
广东
23
1:11:24 哈哈哈哈哈哈哈诺宝大喊“我要抽烟🚬”，真的是听一次笑一次
KatherineJin
1个月前
德国
22
1:10:39 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈“嫌我分儿低”“我还抽烟！”
会发光的柚柚子
1个月前
贵州
19
最近竹子两边的更新频率都很勤诶（露出欣慰的笑容:-D）
27陶子
1个月前
北京
19
1:00:44 小时候痴迷汾煌雪梅、板筋王、老爸豆腐干，现在再买回来吃已经觉得没那么好吃了，尤其是话梅往往是同学买了一包，然后说给我一个，那个话梅是最好吃的！
AAZZ
1个月前
上海
17
57:03 哈哈哈哈哈哈哈😂竹子好会模仿
艾妮_D
1个月前
英国
15
韩夏.你赶紧把酸物分享出来.要不我取关你哈
dooo是一只哈哈怪
1个月前
广东
14
1:23:02 幽默 真诚且勇敢的两位女士（忽然想到黑子形容的“能干”哈哈哈哈哈哈），袒露这些“小恶魔”，我觉得这样更加有魅力诶❤️
椰椰酱
1个月前
山东
14
32:24 我自己目前唯一有用的方法：拼很难的拼图。昨天晚上一拼就是5个小时，感觉是从一个瘾到了另一个瘾🤔
ksuebx
1个月前
海南
6
32:22 近视度数逐年增加，已步入高度近视行列，飞蚊症越来越严重，并且今年发现主视力眼在特定动作时有激光斑样的东西，去医院检查医生说有变性区，以上，让我大大减少“看”手机时间
gabyyy德德
1个月前
广东
3
32:16 把平时经常看但对于我来说没有用的app全都卸载了，例如抖音 小红书呀，微博……我刷这些软件就是killing time用的，自然而然手机对于我来说就是一个听音乐和博客加上看书，回消息的冰冷砖头
关于阿蓝
1个月前
上海
3
哇塞哇塞 刚好需要你们的时候就出现了
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1个月前
广东
3
1:01:33 我也是，我爱无糖山楂，我有时候还是买真山楂，直接吃
格哪儿呢
1个月前
浙江
2
其实就是因为手机成瘾所以才更会利用碎片化时间😵
小熊软糖_b01a
1个月前
广东
1
32:22 做个近视眼手术 三个月可以减少刷手机时长
一栗美式
1个月前
上海
1
推荐韩夏 齐云山的野山枣！！
Chloeo
1个月前
四川
1
此刻，听至老韩讲她的好友老张的故事。
我觉得自己今天做了一件对的事情，
是跟着直觉做的。
之前老听说最近快递小哥不按时来，那天我一个人的时候，碰到就顺便问了他，他说最近因为一些货物配送物流吃紧，他们发货的地方是步梯，晚上就不好搬了，太累了，就没来。
说实话，我其实根本没听懂配送本身的流程是怎么样或者是否合乎逻辑，但是他的情绪意思我懂了：最近工作量超负荷，很累就没有来得那么及时。作为打工人和与这小块业务无关的我，其实第一感受是比较理解他的，就没有对他继续有不好的印象。但后来每次我看到他，他都是累累的，心情没有很愉快，没有之前看着状态好。我觉得他人不坏的，今天终于忍不住，看着他半开玩笑的语气对他说“怎么回事，开心点嘛！”
嗯，希望他能开心点吧，其实是有点过界的，大家平时只是交付包裹的关系。不过我还是觉得他的状态跟之前不一样，而且都已经好几个星期都这样了，还是想说点简单关心的话。
今天看到他望着货架，我看他眼神，可能有相中的，我匆匆路过留了一句“喜欢啥，我可以帮你折扣买哦”感觉想多给一点善意给他。
或许一切都是我的脑补，但是我希望，大家都是打工人，某些时刻关心一下，能够快乐一点就快乐一点吧。
阳光洒落的森林
1个月前
浙江
1
1:14:29 听完竹子的描述，让成功戒了两个月没抽烟的我又蠢蠢欲动起来…😂🤣
Syrup_Han
1个月前
日本
1
韩夏说出来自己话梅上瘾的时候我莫名在脑中觉得“嗯，韩夏看起来就很喜欢吃话梅”
