起朱楼宴宾客 - 132.当过度思考的打工人遇上低欲望的时代 - EarsOnMe

起朱楼宴宾客
132.当过度思考的打工人遇上低欲望的时代

时长：

57分钟

播放：

14.07万

发布：

1个月前

主播...

大卫翁

简介...

和游猫猫的职场系列，这一次来聊聊日本牛马是如何应对过度思考和低欲望的。
大家好，我是大卫翁，“起朱楼宴宾客”是我用来记录这个大时代的播客节目。
去年差不多这个时候，我和游猫猫录过一期《vol.76.35岁是什么东亚魔咒啊，打工人就该到点“报废”了吗？》。一年过去了，她也成为在日打工人一整年了，我们又坐在了一起，聊了聊她的日本职场感受，以及如何应对过度思考这个问题，还有为什么现代人的欲望会越来越低。
这一期的灵感来自于两篇财新周刊的专栏文章，分别是2025年第16期的《走出第一步，已经在中途》，和2025年第17期的《压抑会降低欲望，满足也会》。
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简明时间轴：
01:58 游猫猫：“我的职场全是脏话”
08:05 日本人解决过度思考的方式是把自己变成人机
11:29 中国年轻一代解决过度思考的方式是不发言
19:55 讨厌日本职场文化的一代有自己的逃离方式
延伸收看：英剧《道格拉斯被取消了》
24:02 更理想的解决过度思考的方式可能是过更具体的生活，更专注于眼前的事情
30:19 信息的密集非但不会勾起欲望，反而会压抑欲望。日本可以满足受众任何欲望的动漫游戏行业，或许也是这一代人变得低欲望的“罪魁祸首”之一。
32:36 算法平台会提前预知到受众的欲望，然后直接在虚拟世界里满足它，导致欲望直接就不产生了。
37:21 日本当代人对于算法平台的抵触超出想象，因为他们已经经历过那个信息过载的时代
40:27 优绩主义的教育和经济的实际情况是导致年轻人落差的重要原因
44:24 日本人曾经是最积极拥抱时代变化的民族，现在出现了180度逆转。
延伸收看：日德合拍片《完美的日子》
47:31 给普通打工人解决过度思考和低欲望的三个建议
欢迎大家关注我的生活方式播客节目《犬生活》，《都在酒里了！酒里到底有什么呀 | 狂喜播客节·feat.大雄/馋虫/小跑》新鲜出炉~
欢迎加入我的知识星球，我正在好好运营那一片后花园。
欢迎在评论区和我互动，或者给我写邮件，邮箱地址[email protected]。
节目BGM：
The Long Way Round - Jodymoon
みゆな - ふわふわ
节目后期：Siri

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

Amber_4I12

1个月前上海

105

还没听但是看到这个标题就忍不住评论下实在是精致命中打工牛马

沙滩向日葵Cindy

1个月前上海

34:05 对！这里真的狠狠共鸣，过度的信息降低了探索的欲望，导致真实世界的兴奋阈值抬高了很多。当我意识到这件事情，干脆不要过度搜索和规划，否则完全变成了计划的工具。

是逆扣不是妮可

1个月前福建

11:53 听到大卫老师和猫猫老师讲“压抑”“给自己设置枷锁”和“自我审查”，忍不住评论，因为在这期播客通知弹出的时候，我正好也在想和这些有关的问题：1. 最近发现自己记忆力下降得厉害，严重影响生活和工作。我去找心理咨询师聊天，我们一起探讨出的一个点是，“压抑自己的情绪有时候其实影响记忆力，因为有些时候，我们是靠着情绪来记忆的”。2. 我在很多时候不敢/不想在公众场合发言/说出自己的想法，读书的时候甚至创下了“两个月的时间完全不说一个字”的记录。现在已经是我入职场的第三年了，我的老板和mentor敏锐地发现了这个问题，也不断鼓励我speak up，不要给自己设限。同时我也在观察，发现有时候同事和大老板们其实也是随机应变（aka汇报时胡编一通，言之有理就好）。正也在往大胆发言的方向努力，其实说错也没那么可怕，没有人会来惩罚你，甚至无人注意。有感而发说了好多，祝大卫和猫猫以及各位听友have a good one!

sukerrr

1个月前海南

很喜欢这期，游猫猫多来呀

Ass嘟嘟

1个月前河北

「避免过度思考」日本：所有事情制定严格的规则，把自己变成人机。中国：“这事是可以说的吗？”，干脆不表达。当代年轻人的三个现象：选择瘫痪、情感内耗、情感躲避。过更具体的生活，更专注于眼前的事情。抓住能抓住的日常小事。「低欲望」信息密集会对欲望造成一种压抑。超级信息社会带来的一种比较幻觉。算法平台提前预知受众的欲望，在虚拟世界里满足，导致欲望直接就不产生了。信息越来越多，反而造成你更难做决策，怕选错。「建议」 1）建立低门槛的日常的行动每天做一件完成感明确的小事情。 2）容许你有不做选择的权利 3）厘清欲望：内在想要 🆚 社会规训的模板

Hamelon

1个月前上海

光看summary就觉得这期很值得听，“算法透支了欲望导致欲望不再发生”太有感触了，特别是社交互动，聊那么久不如见一面来得实在

ACwOrange

1个月前浙江

12:16 当代年轻人的特性之二：玩梗和自我审查

哔柚biu

1个月前江苏

本overthinking人，记得第一次去日本旅游的时候，我和日本人同进酒店电梯，当时因为自己心里有事，越想越烦，不自觉“啧”了一声，结果对面的日本人马上跟我道歉，让我又感到惊吓又觉得抱歉……

Xhh

1个月前广东

很喜欢这期，可能也和最近自己的生活状态有关。最近大半年被工作搞得能量很低，也没有想清楚自己接下来想做什么，前段时间一直陷在要不要离职要不要gap的困境里，但是当把自己说服、跟自己和解，做出了离职的打算之后，明显感觉自己最近的状态和心情都轻松和快乐了不少。越来越觉得这个世界的很多大叙事不是我们能影响和掌控的，过多的关注可能还会增加自己的迷茫和焦虑。更想把自己放在第一位，关注自己的情绪和感受，努力提升对自己情绪感知的敏感度（被工作所内耗和自己之前对情绪的迟钝也有关系），想去体验和想做什么就尽快去做。希望也能和大卫翁老师一样，一直拥有不断重新在一个新的环境生活的底气和勇气。

力口力口

1个月前江苏

哈哈哈哈哈哈哈哈哈救命，看到标题直接点进来挨骂

南霜

1个月前浙江

40:10 集体失望后的自我防御，我们小时候灌输的概念是努力之后会有回报，但是成年之后，尤其是这几年，有个认知的撕裂，引用一句话，当人类看见星空，却失去仰望的冲动，这不是科技的进步，是灵魂的叹诉~

小酷李

1个月前四川

31:18 游猫猫老师真的很细腻，讲得很好

蚊嗡嗡

1个月前广东

40:22 被这句话震惊到了，当人类面对星空，却失去仰望的冲动，这不是科技的进步，是灵魂的叹诉

111111111122

1个月前浙江

50:51 从上学到工作也是每2-3年换一个城市随时拎着一个行李箱就可以出发特别买房后反而没有必须在一个地方停留的念头此心安处是吾乡妈妈在的地方是我的老家哈哈前两年经历了低欲望期怎么20几岁就郁郁觉得人生无趣啦？一度想做个贝果或者石头（看瞬息全宇宙爆哭啊哈哈）然后看《工作的意义》《爱欲之死》《倦怠社会》看历史上的年轻人怎么苦中作乐寻找一些答案和解法本质真的是优绩主义在作祟（该死的东亚教育…）这俩年培养了一些兴趣爱好不是为了“有用”“这个好”而是自己想做感觉内在充实起来；以及难得产生一些欲望后就及时满足自己不要被“老了再享福”“先苦后甜”这种观念影响延迟满足的前提是你还保有欲望可以去满足哈

芝麻无双

1个月前北京

28:52 听到这儿觉得游猫猫心思好细腻呢，情感上支持一下

马_qjJx

1个月前北京

我妈来给我带孩子吗，我妈就问我为什么一直在听播客，开车听，吃饭听，运动听，脑子不会累吗。。。我觉得我就过度思考而且停不下来

酥酥_4MDa

1个月前山东

在裸辞之前，一直在过度思考，因为实在是太过痛苦，如果上班就是这么痛苦的话，我到底为什么要坚持下来。裸辞后，一直在休息，并没有把生活排满，想做的事情很少，欲望很低，但最近已经开始思考了，下一步我应该去哪里，这一期来的很是时候，照明灯了属于是：）

郑达银

1个月前贵州

45:37 人不需要快，人需要幸福。幸福不一定要快。我们这边可能就是太快，导致不幸福/开心的人越来越多。

AnpanLiang

1个月前巴西

40:18 当人类面对星空却没了仰望的冲动，那不是科技的进步而是灵魂的坍缩🤫

小糊呼噜噜

1个月前上海

羡慕大老师连声音都是充满了生命力!

小饮春醪

1个月前上海

这期好接地气，赞的赞的。几个印象深刻的点：①选择瘫痪，精神内耗，情感躲避，现代人三大问题②超级信息生活带来的比较幻觉③过度内化④现代人倾向于过更具体的生活⑤人不一定要有用，无害就好。

Yuki如花

1个月前上海

43:16 对社会有价值这事不是社会需要的，是人需要的，想得开的人就不需要啦

HD399539q

1个月前上海

43:25 猫猫你好多一语中的一针见血噢多来起朱楼吧！

许愿不再熬夜

1个月前湖南

36:45 有没有坐任何交通工具都能睡着的🙌🏻

何西烛

1个月前上海

1. 对社会有价值有贡献，是一个人得以存在的前提么？猫猫的回答很好，不一定要有用，无害就行。但是进一步想，如果只要无害就行，我们和花草树木的区别又是什么呢。可能人生本无意义，但我们可以创造并给它赋予意义。这个意义不一定是对社会有用，可以是享受生命，也可以是其他，自洽就好。 2. 过度思考导致决策缓慢，可能会错过很多机会。 3. 算法推送他人已实现我们愿望的照片视频，是提前满足/他人的直观拥有，有时反而会降低我们的欲望。 4. 欲望不仅是物质层面的，也有精神层面的。比如大老师是个低物欲但高精神欲望的人，喜欢新鲜感，喜欢云游。不同的人有不同的活法，选自己喜欢的活法，都很棒。 5. 灵魂的欲望是命运的先知。我们的性格决定我们的选择与命运。