本期故事主角是脱口秀演员小帕。她从小就意识到无论做什么都不会有人爱自己，无论做什么都会自我否定。她经常提前焦虑没有出结果的事情，但凡有一件不确定结果的事情总会把它往最坏的结果去想。原生家庭的影响已经注入体内了： “现在不跟父母生活在一起了，但是我依然在用当年被父母霸凌的方式霸凌自己”（抱抱🫂！）
“吃苦使人强大，但真的是没必要，我一丁点儿都不感谢没有人帮助我的那些独自的时刻”！
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「黑色生命力」是喜愈中心的一个新栏目，讲述那些遭遇生活困境之后，仍然有顽强韧性的生命力的故事。“黑色生命力”是心理学的一个概念，是指经受过极端困境下的压力和创伤事件，并成功幸存下来的人，最终展现出来的一种强大的力量。
当你从痛苦中穿越过来，
当你走过了那段最难熬的日子，
你就像是那种从地狱中穿越过来的人，
你跟死神狠狠打了一架，
你踩着他的尸体和血水，
你身上带着那种死灰复燃的黑色力量，
你在宇宙里孤独但依然前行。
我们期待你的故事成为星火，等待你的见证化为薪柴。在混沌人间，愿这些滚烫的叙事能熔铸成抵御虚无的铠甲，让每个在长夜独行的人，都能触摸到同类灵魂的余温。
欢迎投稿，欢迎做客！
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本期您将听到：
02:07 遇到不确定性结果的事情会下意识往最坏的结果想
04:08 在脱口秀舞台上能讲的只是浅层，深层的讲出来担心大家会难受
07:51 思想是不能被控制的
11:45 黑色生命力像霉菌一样黏黏的
15:43 遇到感情里的伤还是得喝喝酒
19:40 原生家庭给自己的影响
23:34 在北京最低谷的时间里还好有单口
27:27 对抑郁症的一些刻板认知和如何挺过抑郁时刻
31:29 极度的痛苦在脑子里反复循环
35:23 自救时刻：先感受自己的状态是否有好转，再去做一些可以做的事情，比如逛公园、做手工（海纳）
39:20 同辈比较，真的很难停止
43:16 脱口秀和观众给了我很多力量，我开始期待我的四十岁、五十岁，因为我已经比二十多岁好很多了
【录制组】
小帕🍠@不欢迎指导工作
job 🍠@job不想工作
小马 🍠@小马的懵圈频道
冲冲
LOGO | Hello狍子
剪辑 | 大番茄Silence
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