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AI智能总结...
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简介...
主播...
张尔达
Joshua不是赵淑华
姗姗不来迟-_
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
噢哟哟也一
2周前
浙江
17
谁懂刚好在低谷期刷到这期播客的救赎感啊！
小可喜欢恰草莓
2周前
山东
6
嘿嘿嘿，九点钟要去面试，一睁眼就看见逃班更新可太幸福了🥰
DamienWan
2周前
中国香港
5
没有看到投稿在哪里，但是我觉得这个话题很适合我。
高考没考好，比适应性考试排名下降了非常多，最终的分数是刚刚能上985的水平。刚好是家里的第一代大学生，不会报志愿，然后遭遇滑档，最终去了一个末流211。整个暑假不敢和任何同学或老师交代我的去向。
同期11月，和初恋分手。当然很多因素造成这个结局，但是在18岁的年纪，很难分辨到底自己可以做到什么事情，什么事情不受自己的控制。
从19年到20年，我的自信落到了非常非常低的程度，从心底觉得做不成什么事情。心中堆积了很多bitterness，也延伸出身体上的病症。
如播客里的内容，当时也并没有有意识的认识到自己处于一个很低的低谷期。现在看来，那段时间确实是“一个习惯听话的好学生，把人生中最重要的事情都做糟了”的时候。非常糟糕。
后来是怎么捱过来的呢？
打游戏，做运动，认识新朋友；做好手上的小事，接受他人的帮助，抓住机会，不要放弃。一点一点地把失去的自信捡拾回来。
这个过程会很痛苦，有很多不确定，会有很多比较，会很混乱。但是要苟住，活着就有机会，机会来了就去尝试。
到现在我也没有完全痊愈，但是成长了许多。因为有这样的经历，走过来你的内心会有非常强大的力量。我仍旧会有记忆闪回、情绪的suffer，但是我和自己成了很好的buddy，有一种和自己搭话的能力。
What doesn’t kill you makes you stronger，希望大家健康快乐！
超级马铃薯战士江江
2周前
澳大利亚
5
16:02 ！昨天才刷到4566，25岁大脑前额叶才长清楚，25岁才是let's绽放！
陌生柑橘
2周前
黑龙江
4
38:00 听到这里只觉得敬佩，我堂哥也有类似的经历，为了出分考了10次雅思。或许因为经历和环境的差异，我们有时候会觉得自己不如别人，但更可贵的是勤能补拙、日复一日地坚持向自己的目标迈进。有这种百折不挠的毅力做什么都会成功的！
EpiphanyU
2周前
山西
3
01:35 这句话真的拯救我啊！！！我真的很容易因为一些事情而情绪低沉。
是一只鱼啦
2周前
四川
2
23:54 嘲讽？只能说这个人很烂了😇
Elaine_Zz
2周前
浙江
2
21:47 在我的感觉就是“得有一个交代” 至少是有一个明确的原因 不然我会一直想为什么为什么为什么 反而难以过去
HD693149o
1周前
福建
1
46:12 这个思路一下子让我想通了。其实，我一直刻意在隐藏自己，觉得躲在家里就一切OK。
小蓝蓝fu
1周前
福建
1
说的真好，正如春天后还有夏秋冬。人生是有起伏，生命是有喜悲一样，在你人生的每一个问题节点上，都需要伴随低谷。我只愿你在经历起伏时，都能如山般牢靠。我只愿你在经历悲痛时，都能学会站在远处观望，将悲剧看成喜剧。我无法保证你快速寻到人生的解放点，但我希望你先知道，人生是进行时，接收它的属性，伏时看起，悲时等喜。学会爱这个世界前，记得一定要先爱自己
Amber桃桃子
2周前
江苏
1
41:56 听到这边好触动，我也一直有考雅思读研的打算，但是因为这一年来工作的调动和非应届的年龄焦虑and感觉自己没办法留在国外工作等等（自己给的枷锁）中断了学习。听了听众的故事和你们的鼓励现在也打算继续学习啦
昵称想破头
2周前
四川
1
39:26 这一段在地铁泪目。呜呜呜呜呜呜😭
沈放
2周前
浙江
1
52:39 我当过那个中间人c，还跟我朋友保持联系，因为我自己当时也被那群人80过，而且是初中，所以我当时没有能力去帮她，结果高中的时候被当时那个朋友指责，说我不帮她…真的里外不是人……（但是阴暗点讲的话，我在她被孤立之前，被80的时候，也没有人来帮我……
Jade_rhGz
2周前
上海
1
才发现原来我也是把低谷期这个词看的非常正式和郑重的人。听下来发现原来这样也算低谷期呀。一下好像就把这件事情看的没那么重了，身上的压力也小了。原来我现在处的就是低谷期。原来这都不算什么。不过是因为我没有在正常的状态罢了。这个观察本身已经很让人感到安慰了。
xuann_X95w
2周前
江苏
1
好及时的一期播客 谢谢你们
熹薇_YHrM
2周前
河南
1
00:02 每一期都超爱，自从遇到，无法自拔，晚安
小鸭小鸭叽里呱啦
2周前
上海
1
1:00:39 想看大帅哥！！！
9YyyyX6
2周前
广东
1
早上好！今天满课啊啊啊啊
阿陳一块小饼干
2周前
上海
1
28:39 最近钩针的时候真的听了很多的剧和演唱会
超级马铃薯战士江江
2周前
澳大利亚
1
20:54 冷暴力！！最讨厌的分手理由，上一次被这样对待的时候心情down到不能再down，最后还是靠朋友们走出来的😫
无号
1周前
黑龙江
0
听到雅思那个姐妹的故事真的好感动好温暖
百利甜拿铁
1周前
上海
0
28:42 爱苏打绿！
十五的月亮是园园
1周前
广东
0
5.11号参加教师运动会骨折了，很emo ，手术后一直在修养，不能工作，每天都down down 的，听完这期以后心情好很多，后面我要好好安排每天的计划，好好康复，努力参加下次粉丝见面会！
DSo
2周前
美国
0
25:02 我刚从环球四个园回来，确实看见老板都没那么生气了
DSo
2周前
美国
0
30:03 不压迫的导师变得很珍稀了
晚十一点后劳烦赶我去睡觉
2周前
江苏
0
28:33 当然是我们苏打绿的演唱会啦~听到这儿立刻放下早饭评论嘿嘿
HD905425t
2周前
山东
0
31:50 所以说我才害怕在国内读博士，读研究生啊，导师都可以把学生逼死。竟然都没有法律管，真的没有人权。
HD905425t
1周前
山东
0
37:43 哈在做作什么啊，考雅思出国就是很有钱啊，而且你考十二次才考7分，这么费劲还出国有意思吗，纯粹就是有钱才能出国的
HD905425t
1周前
山东
0
39:10 有点尴尬了真的，考不出分还考那么多次除了自己没数和家里有钱还有别的原因吗
HD905425t
1周前
山东
0
39:43 这期真的很搞笑了，你对一个有钱出国考12次雅思的人说别人是父母托举的，你是独自划着小船来的，尴不尴尬呀？
晚十一点后劳烦赶我去睡觉
2周前
江苏
0
53:58 我也是……我绝对受不了我被冤枉，不管最后别人信不信我，我也一定要摊开讲
才无www
2周前
湖南
0
48:28 好厉害啊啊啊｜д•´)!!
宇宙无敌超级可爱美少女
2周前
北京
0
04:50 我感觉是因为我的人生没有“高峰期”所以对比之下就没有“低谷期”
是一只鱼啦
2周前
四川
0
47:50 这种暗戳戳的霸凌真的很让人恶心
汤汤包
2周前
广东
0
40:58 是！！！踏实真的很重要，一开始总想着面试怎么能练好，是不是要报班有什么秘诀，后来发现多练几次就好了啊啊啊啊啊啊啊啊
叶子上上
2周前
浙江
0
50:33 经历和我好像啊，也是大学被冤枉偷钱，和隔壁宿舍的人关系很好，自己天天去图书馆，跑步。毕业的时候，室友和我道歉了，我虽然说过去了，但是我知道，这个事永远在心里有个伤口
moon_v55Z
2周前
陕西
0
33:48 低精力人群是我 需要独处充电
moon_v55Z
2周前
陕西
0
49:39 我就是和宿舍关系一般 经常去别人的宿舍 常因为一些小事和下铺吵起来 (◦`~´◦) 她结婚请我我也没去
imzn
2周前
辽宁
0
完全！总是窝在学校里的时候，就总是会被微小的恶意困住 还是要自己走出去，“茶杯里的风暴在浴缸中不值一提”
咖啡不加糖0917
2周前
湖南
0
16:39 哈哈哈哈突然原谅自己20岁傻不拉几天天内耗焦虑啥都想不清楚，原来是脑子还没长好xixi
imzn
2周前
辽宁
0
超爱过山车！！
请叫我CT
2周前
广东
0
周三早起的人啊
方包勇士
2周前
广东
0
早！
超级马铃薯战士江江
2周前
澳大利亚
0
哎嘿嘿明天要回国了好开心🥳
酸碱指示剂_
2周前
广东
0
最近刚好是上班的情绪低谷期！逃班更新太及时啦
爽爽Gogogo
2周前
福建
0
16:19 16:29 有毒的关系，就像森林里的毒蘑菇，你不要去想你为什么会这里会长毒蘑菇，为什么我会遇到这个毒蘑菇，你看到这个毒蘑菇你走过去就好了。森林里有一个毒蘑菇太正常了，你不要站在这个毒蘑菇面前和它较劲，那你就没有其他精力好好探索这片森林了。
MMM0054
2周前
江苏
0
早上好，骑行上班路上听完了(ˇ▿ˇ)ゞ🚲
超级马铃薯战士江江
2周前
澳大利亚
0
25:01 我也不敢！！但是上一次去上迪鼓起勇气坐了极速光轮，下来一看心率150🙉还脸通红
超级马铃薯战士江江
2周前
澳大利亚
0
34:37 笑死，总说身边的i人朋友独处是她们的充电时刻
柒个柒柒柒柒柒柒
2周前
浙江
0
早…啊不…中午好！🥳🥳
zoeybirdy
2周前
浙江
0
这一期来的太及时了，正处在逆风期，每天听咱们的播客，感受到很多快乐和能量。每天晚上写10件幸福小事，固定不动的一条就是“今天听了逃班威龙，走在路上忍不住笑出声”。感谢你们💓💓💓
沈放
2周前
浙江
0
14:17 怎么感觉淑华有点哭腔