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简介...
“卸载小红书”这个生活小技巧，应该不是第一次出现在大家的视野里，但大家似乎总因种种原因（借口）没有成功，而是和小红书一起，一天又一天，过着相爱相杀的日子。
于是有一天，我（此处特指悠）实在忍无可忍了，尽管工作中依然需要小红书，尽管业余生活也需要在社交媒体上发点动态，但我抱着“实在不行用了再下，下了再卸，总而言之要卸载”的决心，卸载了小红书。
把自己整到今天这个地步也是有原因的，卸载小红书之后的生活日常也想和大家分享，于是就有了这么一期“普通人类卸载小红书App”纪实节目。希望这期节目，能把你往“少看小红书，多读书”的方向上推一把。
本期剧透
00:39 悠：我决定一定程度地不再使用小红书（删了手机APP）
10:38 川：简单示范一下“看”小红书是怎么看的
20:28 悠：当我说“刷”小红书的时候我是真的在刷！
35:42 川：现场体验“刷”小红书
43:05 悠：刷视频就像一种生理性的满足
55:58 朴素愿望：多看一些“值得”的东西
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Vaundy - 踊り子
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Patrick（小红书@Patrick杀死朽木）
联系我们
微博 @路人抓马
微信 komatsuyuyu
邮箱 [email protected]
于是有一天，我（此处特指悠）实在忍无可忍了，尽管工作中依然需要小红书，尽管业余生活也需要在社交媒体上发点动态，但我抱着“实在不行用了再下，下了再卸，总而言之要卸载”的决心，卸载了小红书。
把自己整到今天这个地步也是有原因的，卸载小红书之后的生活日常也想和大家分享，于是就有了这么一期“普通人类卸载小红书App”纪实节目。希望这期节目，能把你往“少看小红书，多读书”的方向上推一把。
本期剧透
00:39 悠：我决定一定程度地不再使用小红书（删了手机APP）
10:38 川：简单示范一下“看”小红书是怎么看的
20:28 悠：当我说“刷”小红书的时候我是真的在刷！
35:42 川：现场体验“刷”小红书
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主播...
小松悠
川上先生
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
缺德舅joe
1个月前
上海
13
32:16 题目选题其实非常好！但是听到这里的时候真有点听不下去了。很久没听路人抓马，这次听感觉两个主播没有打草稿就在谈小红书是怎么刷的，然后两个人发现对方很多都不一样，穿插着很多“额—”“嗯…”以及停顿，这样的语气词听感不太舒服🥲（只是个人听感）越听越有点烦躁。
Stludaily
1个月前
广东
5
02:01 笑死我之前就是为了不刷小红书把app卸载了，然后在小程序上刷……
爆炸狸狸猫
1个月前
贵州
4
可以放个小红书的搜索小组件放桌面
Cure_TK2A
1个月前
广东
3
如果不是小红书，我都不知道播客并且来听路人抓马😂😂
Sinyee
1个月前
美国
3
悠悠用xhs的方法和心态演我双子女本人
无籽冰糖葫芦
1个月前
上海
2
微博、小红书已经卸载很久了。之前因为工作原因需要去小红书看看，发现简直就是一个焦虑制造器。现在但凡遇到某个品牌要求拍照发小红书打卡，就直接走了。
懒得说话的土豆
1个月前
上海
2
可以把小红书的个性化推荐关闭~
川上先生
1个月前
上海
2
晚安
R芮要养身
1个月前
澳大利亚
1
孕妈圈提倡“科学养娃 远离小红书”😂
BookToFan想
1个月前
湖南
1
我就是是一直卸载，又装回来，又卸载，希望这次卸载了不会下载回来了
宇宙编号9005
1个月前
江西
1
这个更新程度，真的让人想攒着慢慢看（牛马有救了）
LeavesQ
1个月前
美国
0
55:39 不过其实现在B站视频压缩很严重，最好的其实是小红书平板看，小红书画质有时候比B站好很多的
新目标摆脱拖延症
1个月前
广东
0
三部手机给我推的发现页都是差不多一样的内容 可是每个账号搜索的都是不一样的 难道是手机挨着放 大数据也知道了
左戒
1个月前
广东
0
我平常在家冲手冲咖啡喝，然后就会接触各种各样的咖啡器具，经常自己对什么器具感兴趣就去搜这个器具，自己给自己购买找理由🤣（自我洗脑，给别人做广告了，买完又会发现不过如此，果然得不到的就是最好的，这样的想法还挺危险的！）
泡泡药水
1个月前
四川
0
1:01:12 一模一样，有段时间就是这样的！
泡泡药水
1个月前
四川
0
20:15 我本人
Zoey1024
1个月前
上海
0
07:30 我是用willstone这个app 人为限制小红书使用时间，每天一小时
ElaineLo
1个月前
广东
0
47:55 视频号本来就可以从发现页关闭，我很早就关闭了
利普斯迪克嘛嘛嘛
1个月前
广东
0
59:05 惊了
沦陷日
1个月前
福建
0
45:16 魏如萱啊…
Leonli777
1个月前
北京
0
15:32 所以是什么波🤔
Soukinnjo_
1个月前
浙江
0
10:56 我也爱看她！
ANice
1个月前
上海
0
我都是边听播客边刷小红书的
木木雨mumuyu
1个月前
上海
0
1:00:07 我也是！！刷到困死了！但不知道为啥还一直在看。也没有目标也不知道继续看啥
随便喽
1个月前
广西
0
04:35 为了睡前不刷，我已经在正式决定睡觉的时候会把手机放到房间角落的包里
很高兴见到你_
1个月前
辽宁
0
09:01 您这属于像刷抖音一样的刷小红书了，大部分小红书用户应该还是会看一个退出一个，看到标题感兴趣才会再次点进去，像是论坛的无限流
宝福
1个月前
瑞典
0
求问离开杭州去日本的up主🙈
28240
1个月前
四川
0
哈哈哈哈，一模一样！用iPad刷太麻烦，久而久之就不想刷了。论大家为了戒掉xhs有多努力！
无籽冰糖葫芦
1个月前
上海
0
26:51 我玩动森，也是旅行的时候都想带着Switch。
香蕉了个皮
1个月前
北京
0
24:18 低等生物哈哈哈哈哈
帅小咩
1个月前
广东
0
03:34 小红书出了一个叫“点点”的AI搜索APP，也可以试一试呀～（不过AI好像还分辨不出软广，不能全信
六鱼冬
1个月前
天津
0
33:20 有些团购套餐需要在抖音购买
瑞娃
1个月前
上海
0
08:10 确实搜不到小程序诶
六鱼冬
1个月前
天津
0
关掉声音刷小红书、微信短视频，会很快失去兴趣
乌拉拉就是天王星
1个月前
浙江
0
10:04 这不就是我吗😭
似光的风
1个月前
浙江
0
32:17 是我了
搞钱女孩小辉
1个月前
上海
0
现在下载回来了吗
Junehii-
1个月前
江苏
0
我正边刷xhs边听这集
SiaSia
1个月前
荷兰
0
最近刚完成小红书戒断，目前每天打开app两小时内。感觉还不错
