过去两年，跳海在海边、雪山下、黄河边、长城上开了数间没人常驻经营的酒馆，公开邀请朋友们轮流值班，化身游牧打酒师以及发呆之王。
阿霍，会弹吉他的东北ENFP；小方，会说冷笑话的重庆INFJ；小林，会画画和插花的潮汕IMSB（本人自称）。他们是岩庐在香格里拉的团队，也是或许即将去高原喝酒的你最可靠的伙伴。
和他们肩并肩吃饭聊天时，的确从话语的缝隙里接住了许多掉落的有趣故事——在深夜穿过牦牛群，在及腰的雪地里爬上山顶，在活佛转世时和藏族朋友聊天说笑。
生活不是一种选择，而是许多可能。今晚，我们邀请到他们，聊聊高原上格外的活法。
本期主播：
姜姜，跳海全国内容运营
本期嘉宾：
阿霍，岩庐香格里拉负责人
小方，岩庐富氧别院独克宗古城北门店店长
小林，岩庐富氧别院独克宗古城店管家
本期时间线：
0:00 开场白和自我介绍
1:44 为什么我们会来到香格里拉？
7:15 我们是氛围的制造者，而不是享受者
10:00 真正热爱生活的不是喝咖啡的人，而是开咖啡店的人
15:50 如何看待即将要到来的打酒师和图书馆馆长
22:40小林：我在深夜穿过牦牛群回家
24:40 小方：在纳帕海骑车骑飞出去了
28:08 阿霍：四面八方的人在公交车里外齐喊扎西德勒
29:52 阿霍：大哥大姐邀我们骑便马、搭便车
37:00 小林：牦牛差点用角去顶外国朋友
37:48 阿霍：在百鸡寺顶看书、吹风、写日记
38:23 姜姜：出机场打车，遇见的英雌女司机
41:25 小林：每天打三份工的「卓玛」姐妹们
44:10 姜姜：这不过是走在街上能看见雪山的普通地方
44:49 小方：我在哈巴雪山背面看云海和七彩浮光
46:24 阿霍：东北人望着雪山顶的「海」发呆
51:20 小林：雨后的草原和湖会泛金光
52:32 阿霍：香格里拉的季节之美
54:10 姜姜：自然让人感到城市和自我的渺小
56:00 阿霍：我失恋的朋友哭着和羊群和藏族姑娘打招呼
58:02 小林：在山顶看古城和转经筒，自然很伟大，我们也挺厉害的
61:14 小方：我见过的山太多了
61:48 阿霍：帮我们打扫清洁的那个阿姐
65:12 小方：香港小哥在民宿大厅大哭
67:00 小林：阿霍让我觉得人生充满可能和随便
69:09 在未来的三年或五年内，大家会离开香格里拉吗？
71:26 对即将到来的打酒师和图书馆馆长想说的话
72:44 告别，扎西德勒～