时长：
47分钟
播放：
1,717
发布：
3个月前
主播...
简介...
在折叠了一期“史上最down”节目后，本期节目将跟大家分享三个主播从崩溃边缘爬出来的故事：大美长期失眠＋运动过量把身体搞垮的慢慢康复路、冰冰从有娃后感觉“失去了伴侣”到写信找回沟通、Joyce终于熬过娃夜醒的地狱模式……
01:50 大美失眠血泪史：气血虚+三天不睡吃安眠药都没用，到习惯了 “两小时醒一次” 的带娃式睡眠
07:03 为调理身体增重，被朋友手把手教做 “肥胖三明治”，每天逼自己多坐15分钟吃早饭
13:38 冰冰写信给伴侣求“个人空间”，承认“有娃后把自己困住了”，到最后和“育儿理念分歧”和解
29:56 冰冰和大美生活中的小插曲：参观奥克兰污水处理厂；大美参加毛东基本无害奥克兰站博客录制
33:07 Joyce参与反对睡眠训练社群熬过夜醒期，靠妈妈当外援，母乳期只能不定时打网球
44:04 大美球技进步神速，一节课解决了“发力点”的问题 ，现在能和Joyce对拉大场底线了
借用冰冰的话结尾：也许生活是平淡的，但人的状态是起起伏伏的。在这种起伏中长大了，变老了，时间也没了。但可能回头某一天再去听某一期，或再去回想那天晚上的聊天，你会觉得“噢，可能那个时候的当下就是你生命中必经的一个过程，可能也不是那么差”。
本期主播：Joyce/大美/冰冰
有事请联系：no9bistro
微博：9号酒馆播客
邮箱：[email protected]
01:50 大美失眠血泪史：气血虚+三天不睡吃安眠药都没用，到习惯了 “两小时醒一次” 的带娃式睡眠
07:03 为调理身体增重，被朋友手把手教做 “肥胖三明治”，每天逼自己多坐15分钟吃早饭
13:38 冰冰写信给伴侣求“个人空间”，承认“有娃后把自己困住了”，到最后和“育儿理念分歧”和解
29:56 冰冰和大美生活中的小插曲：参观奥克兰污水处理厂；大美参加毛东基本无害奥克兰站博客录制
33:07 Joyce参与反对睡眠训练社群熬过夜醒期，靠妈妈当外援，母乳期只能不定时打网球
44:04 大美球技进步神速，一节课解决了“发力点”的问题 ，现在能和Joyce对拉大场底线了
借用冰冰的话结尾：也许生活是平淡的，但人的状态是起起伏伏的。在这种起伏中长大了，变老了，时间也没了。但可能回头某一天再去听某一期，或再去回想那天晚上的聊天，你会觉得“噢，可能那个时候的当下就是你生命中必经的一个过程，可能也不是那么差”。
本期主播：Joyce/大美/冰冰
有事请联系：no9bistro
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD319295s
3个月前
北京
4
46:32 喜欢听闲聊+1
不爱吃面爱吃卤煮
3个月前
陕西
4
基本每个中国女性都气血虚，气血虚就是缺铁，铁生血，因为来例假流血，大美可以喝液体的补血神器floradix。因为补铁补铁太厉害了，容易上火🔥
alibos
3个月前
北京
2
46:29 是滴，多多更新！
是大萌呀
3个月前
山东
2
平淡生活里的一些不如意也是一些值得记忆的点。
VelaVela
3个月前
广东
2
爱你们！
小如小茹晓茹晓如
3个月前
广东
2
母亲节快乐啊两位
Callmeby
3个月前
广东
2
最喜欢你们三个一起聊天了！！请一直更呀
JingJing_Hua
3个月前
北京
1
慢慢来，当妈妈就是一种修行。要一直学习才行～
Callmeby
3个月前
广东
1
14:41 我也是！！一遇到事情先逃避一会。
Elsalute
3个月前
新西兰
1
感觉Joyce有了宝宝之后 声音变温柔了许多
普通网友鸭
3个月前
中国香港
0
25:09 刚好在5.15听到了这期！生日快乐！！！
