18:12 第一步太有感触了，当前亲身经历，被情感、偏见驱使，使得我看不清我遇到了什么问题，看待事情看不到客观事实，而是被情绪、偏见歪曲事实，一直在画地为牢原地打转，每天都被外部的安排驱动，越干越没热情，直到后面累得干不动了才意识到人、事、物存在的问题，之前跟同事了解，有些是含糊的，有些是偏激的，我会因为不同人不同角度对这件事的评价以及工作给我带来的疲惫、压力，表现出不同的行为，会倦怠、情绪化、消极，就是做不到清醒，最后渐渐被消耗得冷漠，什么都不在意，才渐渐意识到我当前这个岗位就是一个坑，管理不透明，工作内容繁杂不清，因此提了离职。悟到的一点就是：同事、领导之间往往存在着利益关系，我做得好或者离开，都会影响他们的工作，他们宁愿给我提供一些杂乱的信息影响我的判断，混淆视听的，在我没有摸清全局的时候，往往是最难破局的。 当我不再过问，不再陷入自己的情绪，而是自己亲身实践、感受，总结反思(找出破局之道的过程取决于自己有没有精力去做，够不够笃定，能不能穿过那些包裹着糖衣的谎言“炮弹”，这是一个渐渐清醒的过程)，再去与跟其他相关部门和留存的资料调察了解清楚情况，前任，前前任同事离职的原因是什么，不听领导的花言巧语，太信任领导，太信任那些无法影响我升职加薪的同事，很可能会累死自己。不要因为一些小恩小惠和好听的语言而用滤镜看对方，本质都是利益关系，对你好也是因为你对他有利用价值，利益共生。

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