时长：
77分钟
播放：
5.17万
发布：
2个月前
简介...
【🗒️本期简介】
假期归来，是不是刚刚复苏的活人感又要偃旗息鼓？我们前段时间各自忙碌，似乎总觉得生活有点没意思，缺乏新鲜感，甚至有一种淡淡的死感。直到这个假期的两个外出活动，让我们跳出日常的节奏，终于又找回了活人感。所以，这期节目，我们就给大家分享这两次又燃又嗨又紧张又泪奔的行程。
但生活没有无限的假期，身体不能随时出行，我们也可以让心灵随时出发。所以我们也要给大家分享自己在日常中获得活人感的要诀。打开感官，关注生活中的细节。抓住随时产生的灵机一动，先干再说，有时候冲动行事也可能是打开心灵任意门的钥匙。
00:03:52 怎么不早告诉我要跟奥运冠军做对手啊！
00:25:37 这一刻，我觉得我绝不能给祖国丢脸！
00:32:43 拼尽全力然后成绩无人在意，我们只为了运动本身而呐喊。
00:39:09 不知道在燃什么，但是就跟着燃了。
00:50:18 为了你，当我要如何的时候，我就如何。
01:03:39 YES AND, 生活中的惊喜都来自于先答应再说。
01:09:12 抓住所有灵机一动，说干就干就是打开心灵任意门的钥匙。
01:10:37 想象我是大侦探，打开所有感官体会生活的细节。
01:12:33 活人感来自找不痛快，因为长久的舒适就是我淡淡死感的来源。
【🎙️本期陪伴】
终于有了必须要见的人的@猪侨
莫名其妙燃起来了的@Yoyo
因为跟奥运冠军竞技而发烧的@依侬
说着佛系应对其实窜得飞快的@姥爷
【🎁本期福利】
本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由宁浪别野和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。
达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP。
【2%浓度专属优惠】→【item.m.jd.com】
购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺激;
【5%浓度专属优惠】→【item.m.jd.com】
购买人群建议:男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。
【🙋 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。
同时它还是一档播客🎙，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。
最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。
宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。
➕微信nlby-666 联系小助理进听友群，入住我们的女生宿舍，一起共享WiFi吧！
假期归来，是不是刚刚复苏的活人感又要偃旗息鼓？我们前段时间各自忙碌，似乎总觉得生活有点没意思，缺乏新鲜感，甚至有一种淡淡的死感。直到这个假期的两个外出活动，让我们跳出日常的节奏，终于又找回了活人感。所以，这期节目，我们就给大家分享这两次又燃又嗨又紧张又泪奔的行程。
但生活没有无限的假期，身体不能随时出行，我们也可以让心灵随时出发。所以我们也要给大家分享自己在日常中获得活人感的要诀。打开感官，关注生活中的细节。抓住随时产生的灵机一动，先干再说，有时候冲动行事也可能是打开心灵任意门的钥匙。
00:03:52 怎么不早告诉我要跟奥运冠军做对手啊！
00:25:37 这一刻，我觉得我绝不能给祖国丢脸！
00:32:43 拼尽全力然后成绩无人在意，我们只为了运动本身而呐喊。
00:39:09 不知道在燃什么，但是就跟着燃了。
00:50:18 为了你，当我要如何的时候，我就如何。
01:03:39 YES AND, 生活中的惊喜都来自于先答应再说。
01:09:12 抓住所有灵机一动，说干就干就是打开心灵任意门的钥匙。
01:10:37 想象我是大侦探，打开所有感官体会生活的细节。
01:12:33 活人感来自找不痛快，因为长久的舒适就是我淡淡死感的来源。
【🎙️本期陪伴】
终于有了必须要见的人的@猪侨
莫名其妙燃起来了的@Yoyo
因为跟奥运冠军竞技而发烧的@依侬
说着佛系应对其实窜得飞快的@姥爷
【🎁本期福利】
本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由宁浪别野和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。
达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP。
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购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺激;
【5%浓度专属优惠】→【item.m.jd.com】
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【🙋 宁浪别野是什么？】
首先它是一个实体的大别墅🏡。四个平均年龄35岁的女性好友👯👯在万宁合租了个大house。我们不定期的逃离城市来到这座海边乌托邦，在这里冲浪🏄、读书📖、聊天💬、玩儿音乐🎸🎹🥁。
同时它还是一档播客🎙，是四位主播无论身在何处，都希望每周能和大家分享故事的地方。
最后它更是每个所有女生的云宿舍🏠，大家有任何故事、观点、建议，无论多羞耻、奇葩、不合时宜，都可以在这里分享和诉说。
宁浪别野是每一个女生可以完全放松下来做自己的安全堡垒。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
珉之
2个月前
中国香港
20
28:09 应该是国家运动队不让合作Apple 吧（我猜的
bebe你今天真好看
2个月前
河北
13
1:10:36 太同意了，抓住自己的灵光一闪！想起来我之前学游泳，是某一个周末的下午我刷到了奥运会的游泳比赛，我就想某一天我也能这么畅快的游就好了，不如现在就去学！然后我马上就搜了家附近的游泳馆，约了两个小时之后的一节课，现场买了泳衣泳帽泳镜，就这么马上就开始了，上了五六节课就学会了蛙泳。按照我以前的超慢行动力，估计是泳衣都要选个一天，在各种墨迹中打消了学游泳的念头，抓住自己的灵光一闪就去做，真的好爽！
鹿童的宠儿
2个月前
海南
10
真的很喜欢达霏欣的品牌标语，出发出发，生出头发。生出的不仅是头发，还有对生活的激情。每次找不到自己的时候，就很喜欢出发。坐公交车到处转转也好，拉上朋友去吃顿美食也罢，总归是迈出一步去找寻自己。如果生活太累，也不能忘记，收集火花。通过拍照和文字记录下的生活切片，都是每个无法复制的瞬间！希望自己永远去体验，在感受，并创造。（最后的最后，同样的秃顶星人，希望能尝试一下达霏欣！）
JANET_EByN
2个月前
江苏
8
22:33 我要笑晕了
赵依侬_Kino
2个月前
山东
5
感谢专业生发品牌达霏欣对本期节目的大力支持，有需要的朋友可以点击shownotes中的链接领取优惠购买产品，我们也会选取评论区的3名面包蟹赠送达霏欣生发CP，米诺地尔搽剂和咖啡因洗发试用装各一瓶！
Jinji欸
2个月前
江苏
4
康姆士值得！
金哈哈哈哈
2个月前
澳大利亚
4
1:17:09 cardio这里笑死差点咖啡差点喷出来😅 原来评论有礼品！希望抽到我 想给我的秃头伴侣尝试一下哈哈哈 🤣
烟囱会开花
2个月前
广东
4
考雅思脱发很需要😭
Never_MNPH
2个月前
山东
4
22:28 哈哈哈哈哈哈笑死我了
Mermaiddd
2个月前
山东
3
01:40 康姆士！康姆士！
Yilia伊利亚
2个月前
湖北
3
16:16 挣运动博主这个钱是真不容易啊
是小李
2个月前
山东
3
出发喽——
奶酪杀手
2个月前
广东
3
刚准备出发去散步听播客的！刚好弹出来超开心🥳
达霏欣
2个月前
北京
2
出发去旅游去看live去创造去打开我们的任意门都很重要🎶
爱吃爆汁草莓
2个月前
湖北
2
超级喜欢宁浪别野，是先在微博上粉上姥爷，慢慢的粉上了别野，别野每期都听，甚至恶补了飞福来400多期！一直在用达霏欣，自从植发以后，医生就叫我一直用，到现在7个月了，真的长出了好多绒毛，和姥姥一样变成猕猴桃了😂，之前闺蜜一直在用某法国🇫🇷品牌的米诺，好贵，自从我给她安利达霏欣以后，她也一直再买，咱们国产品牌效果不比国外货差，性价比还那么高，我会一直用下去，至于狂脱期我好像确实经历了一个月，but坚持下去就真的能看到效果！！！
Serena耶
2个月前
上海
2
真的很羡慕四位主播有这样的缘分齐聚一堂，志同道合又各有不同！！！这一期很有意思😘
hannahannah
2个月前
广东
2
32:29 听了半天才想起来是另一个博主王小猴，还以为你们在叫姥爷
简弘EK
2个月前
美国
2
16:14 在美国真的不能努，千万别低估运动的强度，老美太猛了😅我前几天在一个中西部小镇参加了个几乎只有当地人的半马，三四百号人吧。结果三分之二还多的人跑进2小时，我差点吊车尾，后边都是老头老太太🥲
Ama爱听播客
2个月前
广东
2
好爱这一期！频频想哭，被女孩子们在一起的很多瞬间感动！还有运动精神，太好了！
獾獾张张
2个月前
湖南
2
1:00:04 哈哈哈哈哈哈哈，点赵雷一下，他不talk，talk不了一点
乔治_Emwk
2个月前
辽宁
2
完了，最不喜欢康姆士。。。🌚
nanana呐
2个月前
河南
2
30:33 小侯呜呜呜好可爱呀
Qqqqqqo
2个月前
江苏
2
听了这么多期一直想问的问题是：wifi密码是什么呀？听不太清 这句话的意思是什么呢
leekan
2个月前
中国香港
1
53:04 哈哈哈，这个谐音梗没人响应么哈哈哈，先出发（一声），再出发（四声）
妮可Nicole
2个月前
山东
1
真好呀 最喜欢的主播喜欢我最喜欢的康姆士和赵雷 真好~！
隐胖儿
2个月前
北京
1
运动完立刻发一个内容太特么丧心病狂了
HD332986t
2个月前
美国
1
43:18 姥爷竟然选cardio!
贝Bella
2个月前
浙江
1
现在开始叫姥爷小猴了吗努力适应中😙😙
豌豆ful
2个月前
北京
1
00:07 看到标题就感觉回到了五一前！
卓仪
2个月前
广东
0
31:25 泪目了
Elviraaa_
2个月前
湖北
0
41:03 哈哈哈哈哈大家都好可爱
小朱望元满
2个月前
山东
0
来喽🥳下班回家路上有的听真的太棒了🥰
乔净闻
2个月前
内蒙古
0
睡前挺到热乎的了(˵¯͒〰¯͒˵)
天气好的话_MW5F
2个月前
福建
0
来噜
ssdddd
2个月前
加拿大
0
这不就是傻老外 都能这么嗨
桃奈小安
2个月前
澳大利亚
0
晚安！
陈小北QQ
2个月前
贵州
0
听西西弗高速讲到《你要如何，我们就如何》，是主唱回缅甸看妈妈，在一个银矿区，看到孩子们长期受重金属污染，以此为背景创作的歌曲，之前一直以为这首歌是讲爱情的。
