时长：
47分钟
播放：
7,027
发布：
3个月前
主播...
简介...
你觉得自己是一个情绪化的人吗？
生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。
生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。
而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。
所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。
你将听到：
02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。
我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。
13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。
14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。
25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。
26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。
28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。
30:08 男人哭吧哭吧不是罪。
31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。
44:54 你的情绪出口是什么？
-
主播：西瓜、兔人
制作：左右
-
BGM：
藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo)
TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜
cherrymint - seasons
RADWIMPS - 三葉のテーマ
UltraV - Petrichor
Peachy!,mxmtoon - Falling for U
-
微信群：小助手13135693385
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
-
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。
生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。
生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。
而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。
所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。
你将听到：
02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。
我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。
13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。
14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。
25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。
26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。
28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。
30:08 男人哭吧哭吧不是罪。
31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。
44:54 你的情绪出口是什么？
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主播：西瓜、兔人
制作：左右
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BGM：
藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo)
TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜
cherrymint - seasons
RADWIMPS - 三葉のテーマ
UltraV - Petrichor
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
姜姜ye
3个月前
北京
12
00:23 空了这几秒 心里咯噔一下，还以为耳朵坏掉了
ANRFE
3个月前
浙江
6
一开头兔人说应当的情绪，和《卡夫卡日记》里的这段好呼应“然而最糟糕的是，没有人注意到，即便在我的同伴面前，我也把这种放肆当作一种必须为之的放肆，当作正确的表情和必须承担的责任”
糖糖_umCZ
3个月前
广东
2
不要因为害怕痛苦而不去体验快乐
杉_
3个月前
美国
2
听到最后想大喊：或许你们愿意出一期聊情侣间的沟通小窍门吗！或许有聊过但是我不知道吗😢😢😢！
扛起利达就跑
3个月前
浙江
2
好奇两位主播的mbti是啥
姜姜ye
3个月前
北京
2
共鸣了，我也不是情绪稳定，我只是懒得有情绪波动，对啊任何事情都没有积极或者消极的反馈。我的世界没有±1，只有0
＜3
3个月前
江西
1
西瓜真的非常有感知情绪的能力🥺🥺我也想和你们做朋友，每天都期待更新
Rachel_rR7r
3个月前
辽宁
1
老天奶！兔人和西瓜可不可以更新到八十岁！！即使将来离开whatuneed也要给我录下去！！！！太爱你们俩的表达了！！！！！
两只耳兜竖起来
3个月前
福建
1
女1真的是超级真诚超级好的人，为什么要这样对待她（愤怒）
杉_
3个月前
美国
1
22:10 啊！！《你恋》呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜我哭死（上礼拜一点追这些更新 一边跟对象抱怨 对象因为三观可能比我正（？）还生气我心疼1号姐姐呜呜呜呜呜呜）
杉_
3个月前
美国
1
26:03 摸摸兔兔 而且看1号姐她的手写信每一次也都超级真诚 呜呜呜呜网上哪有那么多真诚的人了😢
Marchh
3个月前
北京
1
45:07 我睡不着的时候会自己非常生气😿
老派少女朱古力
3个月前
广东
1
每次，真的是每一次！面红耳赤标题都可以打到我心里！到底是谁那么会取标题啊？
随便起个名字1
3个月前
广东
0
26:39 我也是从小到大压抑情绪的人，曾经亲密的人觉得我毫无出口，我也在想我是不是因为压抑太多就让我的情绪力给完全清除，失去对世界的感知力，失去对他人的共情力。但是我现在也会因为看电视哭了，算是好事。
随便起个名字1
3个月前
广东
0
32:21 人和人总会分开
随便起个名字1
3个月前
广东
0
43:11 淹没在情绪当中无法做事，但是生活还是要继续。哭也没有关系，但还是偷偷哭吧。
Reiay
3个月前
上海
0
虽然比较损，但是好喜欢兔人老师死死的声音，包括不把天聊死时那份死感，请兔人老师抓住死感！谢谢( ；´Д｀)
想去海边_Pfjv
3个月前
广西
0
想关注两位主播的小红书，id叫什么呢？
HD224822g
3个月前
广东
0
33:45 哇哇哇我也经常这么感觉，所以不是很想主动约别人，虽然有时候实在是太想了会主动约，但是约完就会立刻后悔，即使和朋友出来玩了自己也会没那么放松，脑子里都在想我要把这个约会搞得有趣一点🙈
黑不理
3个月前
广西
0
兔人：挽留米花智商测试一样，哈哈哈，米花成为一个锚点标准了吗？
HD668863u
3个月前
甘肃
0
谢谢你们的分享...其实我觉得你们对我的最大作用就是让我觉得原来不是我一个人想得太多，过于内耗🥲
做个正常仁
3个月前
湖北
0
44:57 兔人兼职另世我，压抑到崩溃，越压抑越冷静
少加点冰
3个月前
安徽
0
刚听完上期，居然等到了更新🤩
cybertree
3个月前
安徽
0
抱抱西瓜！抱抱兔人！
88bo1
3个月前
江西
0
更新啦
Hi你好鸭
3个月前
广东
0
哦吼周三了！
黑不理
3个月前
广西
0
你们娓娓道来，听你们的节目，让我松弛，让我心安！爱你们
好好生活的王好好
3个月前
广东
0
36:16 总是会在很多细小的地方得到来自相处里的安心感反馈，然后觉得异常欣慰，人心暖暖的🥰
方包勇士
3个月前
广东
0
来啦！
可可米
3个月前
四川
0
2号沙发！！！就在等！
乐色yo
3个月前
浙江
0
诶哟我也
可可米
3个月前
四川
0
06:54 笑死
想当一只苹果
3个月前
北京
0
晚上好呀！放假回来都过糊涂了，以为今天还是星期二
