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小姚老师
迪丽热妈-夏同学
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空空如也
小宇宙热门评论...
HD665112u
3周前
江苏
3
14:02 说到与身体链接，我也一直在探索。当我久坐时，我发觉自己僵硬、紧张的肩颈；腰酸时觉察骨盆是不是中正；背痛时觉察自己是否圆肩等等。觉察之后就可以放松一下，换个姿势，锻炼或者强化一下薄弱的肌肉，逐渐调整自己的发力习惯，僵硬，酸痛就逐渐消失了～
付尔祺
4周前
北京
2
20:38 我觉得说运动和心态类事儿可以缓解衰老我是相信的
ninelie_KV5p
3周前
浙江
1
好真实
-为什么它永无止境-
4周前
浙江
1
26:07 f人和t人的区别hhhjh
暖阳阳阳阳
3周前
上海
0
人大部分痛苦都是想太多……
kuangi
3周前
浙江
0
感觉这期声音有点轻呢
迪丽热巴真的很热
4周前
广东
0
46:09 那我26岁的母胎单身路还很长啊
方特西_活在当下版
4周前
河南
0
20:00 没在shownotes找到音频