严肃喧哗 - 190 游泳如何帮我理解《心经》？ - EarsOnMe

生而为猫奴

1个月前广东

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哇太高产了🤤🤤🤤，我关注的最勤奋的两位，就是门童和仲树了，每天都有思想饕餮！

梁文道的良心

1个月前浙江

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这一期为什么有种听过的感觉难道在平行宇宙里的另一个我已经听过了？我也感受到了？还是今天太热把我热晕了？哦，原来今天我在上班

Graceohi

1个月前陕西

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前两年才自己学会了游泳，还记得26岁的自己第一次去泳池从不敢把头埋进水里到克服了内心恐惧漂浮在水面上的那个变化带来的感受，很新奇。后来从学会蛙泳，一开始游得费劲注重泳姿再到享受其中，过程中最大的变化就是有一次专注呼吸，感觉和水面完全融为一体，不再畏惧水，甚至闭上了眼睛靠着身体本能反应游，有一种自己在无边的海洋里或者妈妈肚子里的感觉，结果一睁眼已经游出很远。游完只觉得舒服~

世界母民

1个月前上海

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00:24 哈哈哈哈哈像树老师的标题

小玩_

1个月前江苏

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这期从选题到内容再到音乐全方位 360 度对胃口！

门童inSydney

1个月前上海

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https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67f4f68e0decaeb094b2763f

木叶苍蓝猛兽

1个月前德国

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正好打算开始游泳～

妖6球球

1个月前上海

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刚巧我今天开始恢复游泳了的确很多人觉得游泳很无聊但是我却享受这个“寂寞”的过程不被外界信息打扰在吸气呼气以及水泡中可以过滤一些信息下水后十分钟脑袋里会有各种乱七八糟的念想都浮现出来后来就觉得很轻松因为难得不用思考而水里的一片蓝色让我平静

举个栗子96

1个月前江苏

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人生充满不确定的时候，总想找到“确定性”的答案，比如“玄学”(塔罗，星盘)

Karl交碎

1个月前中国香港

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这个标题感觉挺像树老师的

HD643802z

1个月前中国香港

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哇，沙发

bongobongo13

1个月前北京

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好爱！非常同频的感受，请持续多说！

bongobongo13

1个月前北京

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且，让我体会了《道德经》！

芳芳Felicia

1个月前上海

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门童老师假期更新好勤，爱了爱了

克莱豆

1个月前北京

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游泳能让我放松下来是因为无目的性。我就是门童说的游不好自由泳的人😭如果是擅长的蛙泳，就不会对自己的动作有要求，只要调动肌肉记忆往前游就好；如果是自由泳，在游的时候脑子还在指挥身体：往前伸，转体，高肘…太想游好了反而更紧张换不到气。只要有要求，就会压力，就限定在了“意义和期待的框架中”。

海飞不会飞

1个月前广东

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10:06 这是心流的感觉，我也经常有。感谢你把它用文字描述了出来❤️

天真的与伤感的小说家

1个月前瑞士

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喜欢这期有点神性的感觉👍🏻

赵三三赵

1个月前北京

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佛教徒很喜欢这期！

门童inSydney

1个月前上海

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https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/678de9309420ede9d14cf5d5

门童inSydney

1个月前上海

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https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6810f3a447ebeede7e1055e7

应许之恋

1个月前山东

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06:36 现在这种耳机不是到处是吗？韶音啥的都有~~

巴卡呀

1个月前陕西

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好巧哦！昨晚刚游完泳今早看到这期节目立马点进来哈哈，最近两个月我也频繁开始游泳，小时候有系统性训练过，后来虽没走这条路，但通过游泳我爱上了耐力性运动。就像你说的，我也喜欢透过泳镜看水下幽蓝，还喜欢沉浸呼吸之间感受心脏对每一寸肌肉的调动，享受上岸后全身肌肉力竭的那种瘫爽。身体在水下重力是那么小很自由，可想往一个方向行进阻力又随时可以很大，行进时感受自己的肌肉动作将水阻转化为水推，就仿佛自己在与水流打一套组合拳，在共舞，特别是长距离不停歇游泳过程中突破最累极限后会出现一波一波的力量回潮，有种自身潜能无限突破的快感，内心也会更自信，希望我们继续坚持，享受游泳带来的快乐。