少了手机，我们还能/还会生活吗？很不幸，答案也许是否定的。如今几乎人人确诊为手机分离焦虑症。今天让我们来一起看看自己对手机的上瘾程度有多深了！

🎙️本期主播

佩佩：每日与手机同眠共枕

Wendy：每日下载并卸载一次小红书

🎺 群通告

赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群”

⏰时间轴

00:28 糟糕，我对老公的“小三”无能为力

01:21 人间观察：中国人对手机深度成瘾

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手机陪我们走过了每天的哪些时刻：

04:20 别看Wendy不上班，这一早晨的信息密度，堪比华尔街精英：

07:39 能刷的都刷完了，这地铁怎么还没到站

10:22 真心发问：厕所里刷手机会更香吗

15:43 打车路上，如果司机不打扰我，那只能我来打扰司机了

17:58 刷剧，做家务，泡脚，洗澡 - 少了手机总感觉哪里不得劲儿

20:54 终极问题：你的手机能不能进卧室？

23:13 手机成为了我们的外挂器官

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24:42 突然间发现自己表达力弱了，注意力没了，brain rot脑腐化严重了，同时钱还不翼而飞了

27:35 手机给我制造了这么多焦虑，但幸好共享充电宝赚不到我一分钱！

29:48 为了戒掉手机，我们做过哪些尝试

🎵BGM

陈婧霏《深蓝》 

📻 关于赛博闺蜜

这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。

越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

👯‍♀️关于我们

佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？