简介...
职场如修罗场，你是否也曾在“埋头做事”与“搞关系”之间摇摆不定？
明明专业过硬，却因“太有个性”被贴上“难相处”的标签？
熬过996却输给“会来事”的同事，升职加薪总差临门一脚？
空降领导大刀阔斧变革，老员工如何避免沦为炮灰？
欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！本期又是我们的老朋友Coco博士来跟大家分享关于职场的干货，一起探讨职场生存的真相，从心理学视角拆解：在职场中究竟做事更重要还是关系更重要？无论你是初入职场的小白，还是遭遇瓶颈的中层，这期播客都将为你揭开“做事与做人”的黄金平衡法则，快来一起听听吧？
01:43职场修罗场：埋头苦干VS左右逢缘，你站哪边？
03:54职场本质：价值交换、权力场与竞争合作
09:16 个性与职场："高冷人设"竟成升职核武器？
18:02 心理咨询如何重塑职场关系？
20:39 组织动荡期的逆袭心法：16字生存法则
44:43 长期主义：心理韧性如何提升职场幸福感？
48:50 关系难题拆解：当遇到“难搞”的领导和同事
53:13 Coco博士寄语
听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！
【活动公告】
小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同推出毕业季特别企划——「给明天的一句话」。活动聚焦自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题，邀请你一起思考：我们如何面对不确定的明天？ 欢迎在小红书和小宇宙搜索 “给明天的一句话” ，进入活动页了解更多！
【粉丝福利】
本期节气盒子幸运礼品是【微醺莓果无火扩香】，跟往常一样我们会在评论区抽取走心评论2位幸运听众！
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03:54职场本质：价值交换、权力场与竞争合作
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18:02 心理咨询如何重塑职场关系？
20:39 组织动荡期的逆袭心法：16字生存法则
44:43 长期主义：心理韧性如何提升职场幸福感？
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53:13 Coco博士寄语
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Cherub星宇
3个月前
上海
46
健康的职场文化中，根本不用搞这种关系
下饭炸兔兔
3个月前
福建
29
真的，不要内耗。给其他人偶尔卖面子，演得态度好，负面信息自己过滤是需要调整的还是对方在甩锅发脾气，下班就抛掉职场脑就行，专注自己的提升。
Elsie1027
3个月前
福建
19
想对跟听这期的职场新鲜人分享，作为职场10年+的所谓中高层，我们尊重员工的个性和风格。不一定要搞那种别扭的关系才能做好事情，因为有些人天生不喜欢且不擅长。
如果一家公司认为能耐＞能力，那你们就可以跑路啦。一个健康的职场应该能有包容度，而不是一味鼓吹关系。
参考最近的x合时宜的事件，只有年轻人不搞关系了，后面的职场环境才能越来越简单。
另外，主播有些观点是可取的。
王小莹_iPkG
3个月前
上海
15
领导最喜欢服从性测试，和让我们背锅，还要给他我们奖金上供，刷新三观
草食系恋爱女主
3个月前
江苏
9
我是刚进入职场的大学生，才工作没多久，确实发现职场中的关系真的太难了，刚好需要这一期~
jsbudbi
3个月前
荷兰
6
36:25 ？？？
量子不纠缠
3个月前
广东
4
好真诚好贴近现实的一期播客！
刚毕业的时候，经历了非常难熬的阵痛期。觉得自己只要把事情做好就行了，拍马屁的人很恶心，有时候也会觉得加班的人都很装，加快效率把事情做好不就行了。但其实，就你最懂是吗？你不表现自己不适当加班不是当表现给老板看，谁知道你努力了。绝大部分的企业都没有那么理想化的氛围。
工作最难的不是事情本身，而是除了事情之外的合作竞争、关系维系，有人的地方就有江湖，我们无不身处复杂的关系网络中，只有当我们开始反思职场的关系，开始学着去维护关系，维护自己在别人口中的形象和“口碑”，才是真正开始成长的体现。
我们读了很多书，学会了做题，但没人教我们维护关系。求学阶段都是简单的同学关系，家人关系，根本不用维护。所以一切都是理想化的，刚毕业那年看《沧浪之水》觉得自己也绝对不会成为这样的人，现在毕业要四年了，醒悟了，也开始在学着成为一个更有职场成熟度的人，更圆融一些。这真的是个人的修行。
陈静_dl9L
3个月前
浙江
3
现在也是 40 左右，也想学习心理咨询师，可以分享一下学习途径吗？
发光青年淼淼鑫
3个月前
广东
3
作为一名怀揣着职场憧憬的大三学生，刚刚戴上耳机听完这期《角色之外》，内心就像被点亮了一盏明灯，许多困惑已久的问题都找到了答案。一直以来，我都坚信“酒香不怕巷子深”，觉得只要在专业领域深耕，未来在职场凭借过硬的实力就能一路披荆斩棘。可现实却给我泼了一盆冷水，在参与学校创新创业大赛时，即便我熬夜撰写的方案内容详实、逻辑严谨，但因为在团队沟通中过于直来直去，忽视了队友的想法和感受，最后不仅没能获得预期的成绩，还被不少成员私下评价“不好合作”。如今听完Coco博士的分享，才惊觉自己在“埋头做事”与“搞关系”之间失衡得如此严重，原来在职场这个复杂的生态系统里，懂得价值交换的底层逻辑、学会在竞争与合作中灵活周旋，才是打开成功大门的关键钥匙。
尤其是关于“高冷人设”的探讨，简直像一面镜子，照出了我的问题所在。在学生会工作时，我总想着用高效率完成任务来证明自己，却常常忽略了与其他部门成员的情感联结。久而久之，我的“专注”被误解为“清高”，“独立”被曲解成“不合群”，这样的标签让我在后续的换届选举中失去了不少支持。Coco博士的分析让我恍然大悟，原来在职场中，适当展现亲和力、主动搭建沟通桥梁，不仅不会削弱个人能力，反而能为职业发展创造更多机遇。
而组织动荡期的12字生存法则，对我来说更是一份珍贵的“职场生存指南”。想到未来初入职场时，很可能会面临行业变革、团队重组等挑战，这些法则就像未雨绸缪的锦囊妙计，让我知道该如何在变动中稳住心态、找准定位。还有关于心理韧性与职场幸福感的论述，也让我意识到，保持长期主义的视角、修炼强大的内心，才是应对职场压力的终极武器。
真的特别希望能幸运地获得【微醺莓果无火扩香】这份礼物！想象着在未来紧张的实习生活里，每当疲惫地回到宿舍，清甜的莓果香氤氲在空气中，一定能瞬间驱散一天的疲惫与焦虑，陪伴我以更从容的心态去实践从播客中学到的职场智慧。相信带着这份香气与收获，我一定能在属于自己的人生旷野中，走出独属于我的山海之路！
但行_XQqq
3个月前
广东
3
很符合咱们大多职场👍🏻，哈哈哈
只要在人类社会中，就很难避免社交、搭建关系，不止于职场
一苇渡江_ap1O
3个月前
广东
3
月薪4500以内，没有进步空间，被前辈提示上班要和老板问好，这种人际关系有需要搞吗
黛西姐姐
3个月前
上海
3
感谢大家的关注和探讨❤❤职场关系和做事实在是一个太大的话题，而且每个人的经历和所处的环境都不一样，有太多的维度可以讲。这期节目我主要是从我近三十年的职场经历讲自己的得失和感悟，很多听友有共鸣，也有一些听友有疑义和异议，有的对职场关系仍然很反感，有的觉得这些都是鸡汤和套路。我想说的是良好的职场关系本质上还是良好的沟通，不用把它想得太复杂太负面。觉得是套路和鸡汤的可能期待有什么特别的技巧，其实依我三十年的体验真没有，最终关系还是要回归真诚的沟通，但是这个说起来容易做到其实特别不容易，所以我才会“苦口婆心”地说。最后我想说一期节目内容有限，不一定适合所有人，因为每个人才是解决自己问题的专家。祝福大家都能找到自己的职业幸福之路！也欢迎大家批评指正🙏🙏
想吃肉包
3个月前
上海
2
35:23 入职第一个礼拜后想和领导倾诉工作压力，她反过来和我说我在浪费她的时间。工作之外的沟通从此为0，我也看清这个人划清界限了。
Starlit_
3个月前
北京
2
17:24 保持自己的个性就是单纯吗？我觉得这个认知很奇怪，单纯是一种心性，做自我的人只是我行我素罢了，并不是和单纯划等号的。觉得这里未免有点过于粉饰了…
小六早点睡觉
3个月前
四川
2
我最近入职了一家新公司，我进去领导给我的任务量就特别大，因为他手底下就我一个人，然后他一直在催我赶我，我的工作量机会是别的同事的三倍 然后今天我把工作完成了一半，我的领导估计是跟别的领导炫耀了，然后别的领导就质问我别的同事，为什么新人可以做到，你们做不到，然后就给她们加工作量，她们都在埋怨我，怪我太卷了，然后领导那边我非常的不满意，还在埋怨我没找对方法效率没提上去，我顶了几句嘴，然后他跟我说让我提前转正，让我加油，这些天真是见识过这个世界的草台班子了，还有大笨蛋领导。
星期八不学习_6WJZ
2个月前
福建
1
课代表来了~挑几个黛西姐姐和coco讲的细说！
1.在放松情景延续工作态度
适用于一些正式场合没办法细讲或多说的请教，放松情景指的是工作之外领导组织的小聚会，或小团体内部的聚餐，工作态度是对工作多多少少要有点“死磕”的劲儿，不要轻易放过自己，才能提高点效率，提高点自己的能力
注意:先提出自己的烦恼与忧愁，试探一下他们的态度，因为谁也不想在放松时再谈及工作，一定要有一种“偶然提及”的随意感，感觉他们也蛮乐意，就开始认真地询问，一定要有一种“原来是这样”自己认真起来的态度，才可以深聊下去。
2.信息共享(上级与下级)
简单来说，你作为下级，将自己的阶段性成果汇报给领导，怎样汇报？如果上级的风格是比较精细的，那你就事无巨细，需要意见时，给出自己的几个想法，让领导来作选择，你作为上级，下级没有汇报，你就主动地去过问，甚至让下级编写一份成果报告来。
理由:对下级，建立与直接领导人的良好关系，获得自己n+1理解与支持；对上级，更好地与他人沟通，更好地与自己同级竞争。
3.人生最好修行就是工作。
对于这句话，我想到了另一句，世上唯一的捷径是苦劳，工作不仅修炼你的技能还修炼你的“心”，所以不要因为一些懒惰而放弃做一些事情，做事情特别是做不熟的事情，最怕的就是嫌麻烦了，有些麻烦你做着就习惯了，有些麻烦你做着就简单了。
4.对于自己三观不合的上司如何跟他更好的相处？
coco:即使是再不同的人也会有相似的地方，举个例子，你和你的上司三观不合，但是你们有一点就是对工作特别认真，你就可以基于你们相同的这一点去达成共识，共识达成了，就会产生信任感和被理解赞同的愉悦感，然后去建立心理边界，分清楚是因为人格高低还是观点不同去争论，因为人格高低去争论的左耳进右耳出，因为观点不同去争论的先搁置在一旁，等要让对方理解的冲动消停的时候，我们再去谈这件事情。
还有一些小细节没说啦~嘻嘻，总之这档节目我还蛮有启发的！谢谢，黛西姐姐和coco博士，也希望我的总结对于屏幕前的你们有一些帮助咧！哪怕只有一点呢
HD1006788z
2个月前
上海
1
太贴近职场了，职场女社畜很有共鸣！职场上作为女性，总是会被投以更特殊的目光，穿一件漂亮的衣服会被说在吸引别人，多说几句话会被说爱出风头，所以如果是不了解职场中同事都是什么样的人，初入不如做一个高冷的人。保持距离保持神秘，同事不了解你的虚实，其实更容易获得大家的尊重。
Zzhh_SuWK
3个月前
上海
1
音乐莫名其妙还加速了…
yuna22
3个月前
上海
1
标题挺吸引人的，觉得有些说得对职场小白可以，但都说得挺浅的，没有聚焦标题说的内容，很发散有点浅和偏题了。其实标题的点有很多具象好说的，要了解的公司发展，怎么了解公司现状，怎么战队，怎么委婉不参与…标题内容是可以出一期的
小乔伊伊
3个月前
上海
1
37:58 非常真实了，黛西姐姐也非常坦诚
Sleepybug
2个月前
广东
1
28:20 无比赞同！
我工作从一开始莽莽撞撞到现在带人做管理，我从学徒最初级的员工做的话，和上级汇报一定是带着要点和建议去，但是现在新进入公司的应届毕业生，一直都是'伸手要'的状态，当leader是万金油，这是大忌中的大忌！ 自己伸手等答案，老是问怎么办，这绝对不是能让自己快速成长的方法！ 最重要真的就是自己尝试做了，再带着问题和建议或者做法去问你的上级！
HD857473l
3个月前
广东
1
我感觉现实职场遇到的问题可能更加复杂，比如有一个疑问希望解答一下：黛西姐姐提到的处理n+1和n+2的关系，如果n+1实际上没有太多的权利和可分配的资源，n+2才是对我的晋升发展更有决策权的人，而n+1在很多事情上并没有给到我足够的机会让我在一些公开和正式的场合展现自己，基本上都是她自己在展现。所以在有晋升机会的时候n+2都不会把我放在前面考虑，n+1除了偶尔给我分得非常非常微薄的奖励以表示对我看重外，并没有兑现其所承诺的。这种情况下，我怎么样调整做事方法或者处理和周围人的关系，才能够放大自己的存在感，得到更多机会呢？
