中国宏观：

00:00 1.  中国通过增持黄金、减持美债来应对国际地缘政治风险，强化金融安全。

02:25 2.  中国经济面临通缩压力加剧，政府计划加大国内消费刺激力度。

04:50 3.  香港零售业遭遇严重下滑，消费外流和跨境电商竞争是主要挑战。

07:56 4.  中国房地产市场进入第四年衰退期，即使有政策支持仍未见明显复苏。

关税追踪：

10:13 5.  美国对华高额关税严重打击依赖中国制造的小企业经营。

12:21 6.  美国取消中国小额包裹免税政策，跨境电商平台面临重大挑战。

14:30 8.  美国高关税致中国跨境电商退出美国市场，越南和墨西哥填补市场空缺。

17:23 9.  美国国会试图收回关税决定权以制衡总统权力，但面临特朗普反对。

连锁零售：

20:36 10. 中国药店行业面临前所未有的危机，预计今年将有10万家药店关闭。

23:00 11. 蜜雪冰城招牌颜色争议凸显城市规划与商业品牌权益的冲突。

25:30 12. Lululemon全球业绩下滑，但中国市场表现亮眼成为增长支柱。

27:40 13. 阿迪达斯业绩反转向好，彪马却陷入品牌定位模糊等多重困境。

30:05 14. 洽洽食品业绩下滑明显，成本上涨和新品乏力是主要原因。

33:13 15. 国产蓝莓规模化种植使价格大幅下降，消费者实现"蓝莓自由"。

35:25 16. 极兔速递收入破百亿美元且首次盈利，东南亚市场表现尤为突出。

社会时事：

37:22 17. 调查揭露庞大的“开盒”黑市，隐私泄露问题亟待社会共同应对。

41:32 18. 中核集团"万里挑一"春招喜报引发争议，反映就业市场竞争惨烈。

43:15 19. 河北养老院重大火灾暴露农村养老机构消防安全隐患亟待解决。

45:47 20. 李嘉诚旗下港口资产出售计划陷入中美地缘政治角力，面临两难境地。