有一天，薇薇说：我们聊一聊为什么女生总觉得欠别人一个解释吧？柴和Coco强烈回应，于是，我们拉上了陪着Slightly Open向内看了很多期的心理咨询师乔乔聊了这一期。
我们从“为什么女生老觉得欠别人一个解释”聊开去，细辨了这个议题下，每个人的性别观，场景观，个性观。大声争论：解释有用吗？我们到底有没有不解释的权利？我们为什么越长大越少解释？沿着所谓“清白人生”和“对自己更公平的人生”讨论、再讨论。作为一个生命主体，自发生长出来的价值观才是我们想捍卫的。
关于解释的建议，保持语言塑造我们行为的警醒吧；用不解释，具体的爱自己吧；把选择还给自己，把自由还给自己，把对需求的回应还给自己吧。
时间轴：
为什么女生老觉得欠别人一个解释？
00:02:34 薇薇：相亲觉得不合适需要解释吗？设立边界需要解释吗？
00:05:08 Coco：天选爱解释人。解释让我们的相处更舒服。
00:07:47 乔乔：解释无用。解释是女性避免社会指控的努力。
性别、场景、个性，总觉得被欠一个解释，每个人的归类是怎样的呢？
00:17:39 柴：让我们再厘清一下解释的定义吧。因为自证清白引发的过度解释。“当你过度这样捍卫自己的时候，一定是你内心有一个根基不稳了。”
00:23:10 乔乔：男性心理咨询师的女性视角是怎样炼成的。同样都是底层，男性的底层和女性的底层，遭遇的不同。
00:27:47 薇薇：解释是不是女性的配得感相关？我们在解释，是不是也在正义化我们的诉求？我们到底有没有不解释的自由！？
00:30:51 Coco: 解释会削弱沟通的力量。为什么天选爱解释人，开始选择不解释，越来越频繁的不解释。我们到底解释给谁？哪一个切片的自己是可以承托解释的自己呢？
聊聊清白人生和对自己更公平的人生吧。
00:38:16 乔乔：我们本来就是我们自己剧本里的主角，且是唯一的一个主角。”
00:42:01 柴：灰度是活力，灰度是对自己与他者的宽容。
00:45:46 乔乔：让我们再走的远一些，看看道德的他律怎么变成了女性道德的自律。
00:50:36 柴：对于自我清白的要求，不是说女性作为一个生命主体自发去生长出来的价值观，这才是最可怕或者最值得警惕的事情。
00:51:53 薇：从《还有明天》看去，女性自我认知里似乎性别权利已然平等，其实还有很多深深浅浅的灰色地带，值得拿出来探讨。
聊聊给大家的建议吧。
00:58:33 柴：语言是可以反向塑造我们的，解释也是。试试当你把眼光从投射向自己，变成投向向外界。试试“干了就完”的心态。
01:00:08 Coco：学习放下。不解释也是具体的爱自己。
01:02:24 薇薇：回到自由，记得我们不欠任何人一个解释。串台屠龙节目的经验，回应自己的需求，看见自己的看见。
01:10:12 乔乔：把选择还给自己，把对需求的回应还给自己。
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本期播客：播客：浪费时间之《是我们选择了语言，还是语言塑造了我们？》
本期电影：《还有明天》、《青木瓜之味》、《性爱自习室》
本期书籍：《自驱型成长》
本期思考：你是一个爱解释的人吗？越长大，你越来越爱解释，还是越来越爱保持沉默？未来还想听到我们和乔乔聊哪些内容？