最近，“奖励型人格”一词开始在当代年轻人中流行“干了三分钟活，奖励自己玩一会儿手机”、“上了半天学，奖励自己睡一天”、“又活了一天，奖励自己吃顿好的”……，通过外在的物质或行为奖励，年轻人正在变着花样“哄好”自己。而这一新称呼的背后，也蕴藏着当代年轻人缓解生活压力的幸福密码。尽管这种外显的快乐受制于行动范围，具有一定的瞬时性，但仅凭这一点自我满足，就能够为年轻人提供置时栖居的心灵场域，用以调试心情，从而使其更有勇气去面对生活中的困难与挑战。

        不过适当奖励自己，固然有助于脱离烦闷生活的桎梏，但真正长久的成功和幸福必定源自内心的成长和满足，因此，培养健康的自我奖励机制，平衡内在动机与外部驱动，才是“奖励型人格”个体实现持续成长和幸福的关键。

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讲述人：橘猫 kcm 拾贰 冯跳墙

制作人：陈雨轩 李双基 陈靓琦 王瑜 谭明硕

主播| 王瑜