这周我们来一起阅读一本像清风拂面般的清新、易读、正能量的小书，名字叫《强风吹拂》。

当一群起点高低不一、性格各异的室友一起报名团队接力箱根驿传，会发生什么？每个人从跑步中又收获和感悟到了什么？再次感慨，跑步也是跑人生，如果说每条路的终点都一样，那就选择一条坚定地跑下去吧。

【内容摘要】

读这本书的契机是什么

书的内容，讲了什么故事，传达了什么精神

对“强”的理解，有什么是你觉得自己或某个人“强”的时刻

对“团队”的理解，一个人跑还是一队人跑，有什么不同

这本书里打动你的瞬间

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02:04 《降风吹拂》：平凡人的拼搏与成长，感动不已的故事！

04:17 感受团队的力量

08:37 《强风吹拂》：队长的震撼力量与团队的逆袭之路

12:58 心理学在跑步中的应用：战胜不安与恐惧的力量

17:17 任何情况都能应对：真正的强者的心理状态揭秘！

21:36 如何像她一样变得强大？从紧张到克服小困难，每个人都能变得更强！

25:55 团队合作中的精神力量：探索个人与集体运动的美妙之旅

30:15 团队合作与个人意愿：实现成功的关键因素

34:33 跑步的意义与修行：每个人面对人生课题的差异与克服

38:53 选择受苦，体验成长：跑步的智慧与启示

43:13 跑步中的痛苦与控制欲：探索内心的想法和愉悦的平衡

47:34 跑步的意义：阿走的内心探索与感悟