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简介...
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“一句话让对方心甘情愿被你说服””每个人毕生都在追求的是被看见” “美好的一天,从赞美别人开始!”—— 这些沟通智慧如何改变你的人际关系?

欢迎回到《沟通的方法》系列解读的第2期!上期我们学习了“结构化倾听”“四种动物沟通风格”“四个换”等沟通技巧,本期我们将深入探讨四个常见但棘手的沟通场景:赞美、激励、说服和安慰。这些场景你可能每天都会遇到,但你真的掌握了科学有效的应对方法吗?

本期将为你带来:

  • 赞美公式:如何用”打追光+轻轻的+深深的+常常的”让赞美真正触及人心?
  • 激励三步法:”及时赞美+行为建模+反馈闭环”,让对方心甘情愿被你引领!
  • 说服的秘密:为什么成功的说服是”不说服”?如何用”强准备”和”吹风+慢熬”技巧达成目标?
  • 安慰的艺术:什么是真正的同理心?一个微信安慰模板让你的善意传达无障碍!

……

这些技巧不是理论,而是经过时间检验的实用工具。如同上期介绍的”是个思路”能立即缓解沟通压力,本期的”你之前说的XX我收获特别大”等小技巧同样能在沟通中发挥神奇效果。

无论你是职场新人还是管理者,无论你是想改善工作关系还是提升个人魅力,这些技巧都能让你的沟通更加游刃有余,你的社交网络更加丰富多彩。

时间轴:
【赞美:如何真诚、有效地赞美他人?】
01:49 控制”摸机率”,提高”举机率”
06:24 “每个人毕生都在追求的是被看见”
09:29 赞美=打追光+轻轻的+深深的+常常的
23:31 怎么样更好地回应别人给我们的赞美?

【激励:促使对方发生改变的魔法】
25:00 激励=及时赞美+行为建模+反馈闭环

【说服:让你的目标统统达成!】
28:58 说服=说话有分量+凿穿心理防线
34:49 怎么”吹风”?怎么”慢熬”?

【安慰:怎么得体地表达你的善意?】
43:00 什么才是真正的同理心?
46:41 安慰=轻度介入+提供支持
53:34 微信安慰可套用模板!
54:35 怎么接受别人的安慰?

主播哈希:每年翻书上百本的ESFJ型人。PKU金融硕,现从事文化行业。典型双子座,喜欢探索书海中的各种奇妙联结,很斜不杠。
微博:@一颗哈希
小红书(获取过往讲书要点笔记):哈希

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主播...
哈希_
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空空如也

小宇宙热门评论...
杜北生
2周前 江苏
1
讲的好好 我要跟完!
离酱
2周前 上海
1
678!哈希每期节目都能让我收获一些新思路❤️
三休
2周前 湖北
1
18:42 学习了。。人是需要被看见的。夸努力!
杜北生
2周前 江苏
1
14:23 竟然在这里听到了雅思阅读里的实验hhhh
笑看风云A
2周前 辽宁
1
678
久久南方
2周前 广东
1
学到了,谢谢你,我看了一下零散的沟通方法,感觉看不到心里去,你今天说的这本我得回去再看看
Nick_17
2周前 上海
1
之前有上过得到沟通训练营的课,但时间一长,大部分都啦,谢谢哈希帮我回顾,并及时用起来啦。还有还有因为听了你控糖的那期,我改变了饮食的顺序,还买了营养工厂的NMN
安娜_Xr2n
2周前 美国
1
及时赞美 + 行为建模 + 反馈闭环”如何让对方心甘情愿被你引领。 场景:职场中激励团队成员完成项目 假设你是一个团队负责人,想激励一位同事(小张)更积极地参与一个紧急项目。 1 及时赞美
你观察到小张在昨天的会议中提出了一个有创意的想法,于是你立刻找到机会表扬他:“小张,昨天你提的那个优化流程的建议真的很棒,给了我们一个全新的视角,大家都很认可你的思路!”
作用:及时的赞美让小张感到被看见和被重视,激发他的内在动力。 2 行为建模
接着,你展示你希望他效仿的行为。你可以说:“我之前处理这类项目时,会先列一个详细的时间表,然后每天花30分钟跟大家对齐进度。比如这个项目,我已经整理了初步计划,你觉得可以从哪里入手?”
作用:通过展示自己的行动模式,你为小张提供了一个清晰的、可模仿的模板,同时还邀请他参与,增强他的主人翁感。 3 反馈闭环
在小张开始行动后,你观察他的进展,并在适当时候给出具体反馈:“小张,你今天整理的这份进度表很清晰,特别是把风险点标出来的部分,真的帮了大家大忙。如果再加个优先级排序,会不会更直观?你觉得呢?”
作用:正面的反馈强化了他的努力,同时提出改进建议,形成闭环,让他感受到持续成长和被引领的方向。 结果 通过这三步,小张不仅因为被认可而更有动力,还通过你的行为建模明确了方向,最后在反馈中感受到支持和进步。最终,他会更愿意主动跟随你的引领,因为整个过程让他觉得既被尊重,又有成就感。 这个方法的核心在于:用真诚的肯定点燃热情,用示范引导行动,用反馈巩固信任。你可以根据具体情况调整细节,比如对象是朋友、孩子或合作伙伴,语气和内容稍作变化即可。
安娜_Xr2n
2周前 美国
1
赞美公式:如何用”打追光+轻轻的+深深的+常常的”让赞美真正触及人心? 激励三步法:”及时赞美+行为建模+反馈闭环”,让对方心甘情愿被你引领! 说服的秘密:为什么成功的说服是”不说服”?如何用”强准备”和”吹风+慢熬”技巧达成目标?说服=说话有分量+凿穿心理防线,对方不支持其实就是没有被说服。需要继续慢熬加强。 安慰的艺术:安慰的底层是同理心?安慰=轻度介入+提供支持 很有实践性,非常感谢,和别人沟通的时候很容易进入尴尬敏感的境地,有了这个沟通的 framework,就可以游刃有余了。感谢主播。
tsingwong
2周前 北京
1
14:40 这里应该是有个口误哈 第一组是被夸聪明的孩子
减缪_QRv8
2周前 北京
1
讲述很清晰,语速很舒服,谢谢煮啵~
逐风_wfou
2周前 河北
1
心碎了 这么优秀的哈西老师竟然结婚了 @.@
爱读书的云汉
2周前 陕西
1
边听边用₍₍Ϡ(੭•̀ω•́)੭✧⃛
爱读书的云汉
2周前 陕西
1
00:00 真是劳模啊哈哈😃
张朴诚阿朴海棋作者
2周前 重庆
1
全国最大的线下游戏平台 集石APP的联合创始人王老师,圈内人送V神,另一位联合创始人Ber.姐圈内人送村姑(桌游黑话村规的村),而创始人刘哥。。。圈内人送点赞狂魔!
逐风_wfou
2周前 河北
2
678 深受启发
北方竹田鸡
2周前 广东
2
09:46 听友表示很赞ദ്ദി˶•̀֊<)✧
shootingliu
2周前 广东
2
继续复习。哈希的播客不是每期都会留言,但每期都会听。有时候是认真听,有时候是划水听,对身边人有帮助的我还会分享。我每次的留言她都会回复或点赞,因为我们大家都值得被看见❤️
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