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简介...
💟 * 如何从生活小细节上更好的爱自己？
好满意现在的生活啊！我真的做到了事业感情玩乐皆顺利，也是多亏于我一直在做一些新尝试。
定期陪伴爱的人，同时也要记得多陪伴自己出去玩！
祝大家都有一个轻松、愉快的假期🏖️
🍧[时间戳]
01:43自爱游戏：用九宫格形容自己
05:54 地方：经历四季、风吹雨淋，不断富有生机的花园
07:42 植物：普通但是很亲近很可爱的小雏菊
16:06 听爷爷讲从小到大的故事，回忆是有分量的
20:12 身体又开始疼了，也又开始每天运动了
26:24 决定整牙啦！找到了令人坚定选择的方案
29:53 爱是轻量级的，恋爱就该是轻松的呀
37:02 一个人出去玩也太爽了吧！我就是自己的摄影师
🎐[本期提到]
🧣🍠[微博号&小红书]
欢迎大家关注，点赞收藏🥺🥺
💗[加入听友群啦～]
添加微信小助手ziailianxisheng（节目拼音）或者扫描下方二维码
🎼[BGM]
熊木杏里 - 風の記憶
Youzee Music - 春天是一首浪漫诗
ハンバート ハンバート - 妙なる調べ
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
🧣微博：饺子饼星星
🍠小红书：饼星星
听众群/商务合作：添加微信：ziailianxisheng（自爱练习生的拼音），备注来意
✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]
好满意现在的生活啊！我真的做到了事业感情玩乐皆顺利，也是多亏于我一直在做一些新尝试。
定期陪伴爱的人，同时也要记得多陪伴自己出去玩！
祝大家都有一个轻松、愉快的假期🏖️
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01:43自爱游戏：用九宫格形容自己
05:54 地方：经历四季、风吹雨淋，不断富有生机的花园
07:42 植物：普通但是很亲近很可爱的小雏菊
16:06 听爷爷讲从小到大的故事，回忆是有分量的
20:12 身体又开始疼了，也又开始每天运动了
26:24 决定整牙啦！找到了令人坚定选择的方案
29:53 爱是轻量级的，恋爱就该是轻松的呀
37:02 一个人出去玩也太爽了吧！我就是自己的摄影师
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ハンバート ハンバート - 妙なる調べ
📌节目介绍：
《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。
在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。
这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。
🐨主播：饼星星
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主播...
饼星星
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
曲奇蛋
3个月前
广东
6
你是童话世界的兔子，春天里的花草树木，是舒芙蕾，是一切柔和的颜色，粉色绿色淡黄色，饮料是清新的茶饮。
哈哈其实上面的也是我喜欢的
汐悦雪er
3个月前
辽宁
4
想到听这个播客很长时间了，彼此陪伴了那么久，就感动的想哭，能遇见这个播客就是很开心的事，感恩遇见❤️
饼星星
3个月前
上海
4
好好奇听友如何用九宫格形容我啊，求大家评论呢🥹
分别是：动物、地方、植物、角色、季节、爱好、食物、颜色、饮料
😍欢迎大家关注我的小红书账号：
【自爱饼星星】
Doris_dd
3个月前
山东
3
在四月，依旧要好好的爱自己呀🥰
Doris_dd
3个月前
山东
2
来了！
饼星星
3个月前
上海
2
分享一些可爱听友对我的形容，读起来软绵绵的～
🍑毛茸茸小羊 大理 郁金香 春天 松软的面包 浅蓝色 桃汁
🐈小猫，江浙沪一带，山茶花，角色暂时想不起来， 春天，旅行，蛋糕，粉色，果汁
⛰️有个性的猫猫
充满春意的山丘
强韧但有柔软竹子🎍
是秋，带来凉意，不似夏的炎热，不似冬的寒凉，是秋天的温暖，秋的收获
爱吃酥饼吖
3个月前
广东
2
动物：可爱毛茸茸小狗狗，总是一直陪伴我可以治愈我
地方：心灵按摩室，给听友的身心做spa，一个可以互相倾诉的地方
角色：emmm既像素昧谋面的老友又像心灵导师，你的每一期对自己生活的分享就是好朋友聊天一样，在对生活的思考也会启发到我
季节：夏天吧，大部分时候是阳光明媚，时有阵雨，但总相信总有一天会雨过天晴甚至可以在雨中舞蹈
爱好：古典音乐会！！！
颜色：莫兰迪色系，那种浅浅地柔和地让人很舒服的颜色
饮料；奶茶（我最喜欢的嘿嘿）噢做的每一期播客都像不同口味的奶茶但又都很好喝
就叫七秒
3个月前
上海
2
瑞士签证是DIY的吗 有没有什么注意事项可以分享呀
愈合
3个月前
浙江
2
好久没有听自爱练习生了，光是听着声音都觉得很治愈。
曲奇蛋
3个月前
广东
1
又是爱的一期
爱吃酥饼吖
3个月前
广东
1
15:44 让我想到了蜜桃四季春！
A小李子
3个月前
黑龙江
1
什么时候能做时长更长的内容啊
吃锅盔吧
3个月前
江苏
1
牙套记得找对医生😘😘
玲希Lindsay
3个月前
广东
1
玲希来啦❤️爱自己是终身浪漫的开始
HD356299z
2个月前
河南
1
好喜欢听这期呀 后面的歌也好用心，好治愈
B626星球
3个月前
福建
1
02:11 啊啊啊星星也有听sunny的播客！！应该是厅友！！🥹🥹🥹
北errrr
3个月前
上海
1
动物：温柔的小兔子
地方：治愈心灵的小森林
植物：梅花（因为星星总是会在播客里有自己的逻辑和解决方法，而且爱自由。我觉得很像梅花一样美丽又坚韧）
角色：网络心灵1v1交流的好朋友！
季节：春天
爱好：古典音乐会
食物：抹茶小蛋糕（原因是我喜欢抹茶，然后像小蛋糕一样温柔细腻）
颜色：温柔的粉色
饮料：清新的柠檬气泡水！
月光如盐_HFpb
2个月前
湖北
0
结尾是什么歌呀！很温柔～
初夏_123
3个月前
安徽
0
播客声音有些小诶
HD201807n
2个月前
湖北
0
43:13 关注了饼星星的小红书，饼星星真是个明媚的👧！真美好啊
曲奇蛋
2个月前
广东
0
你爷爷是浙大的，怪不得你聪明，学习得快，成长得快。