AI智能总结...
简介...
关于时间管理，J人Nicole有章法有规划，P人丸籽觉得最好的时间管理就是不做时间管理。
那同样是过了5年的主副业切换和高浓度信息摄入的双面生活，面对职场压力，内容输出，生活琐事，我们是如何各自面对和处理的？
今天就来聊聊我们迭代了5年的实操经验。
做规划 - 快狠准之快
[02:40]上班开会宛如追韩剧，剧情漏两集还能跟上
[09:20]如何愉悦地做年度规划？
[12:00]如何不做规划但过得很清爽？
做判断 - 快狠准之准
[17:40]如何做优先级排序？
[24:20]如何把二八原则贯彻到底？
[31:20]如何识人用人？
做执行 - 快狠准之狠
[42:20]如何主动练习大脑？
[47:20]如何处理思虑和理想主义？
[49:10]如何用金刚经帮助生活？
至上而下地梳理自己的人生
[56:53]你想当闲人还是超人？
[59:10]你有哪些资粮可以使用？
丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸
Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng
来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了
邮件：[email protected]
商务合作请加vx：ldll_bus
听友群请加：ldll_2
欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！
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做判断 - 快狠准之准
[17:40]如何做优先级排序？
[24:20]如何把二八原则贯彻到底？
[31:20]如何识人用人？
做执行 - 快狠准之狠
[42:20]如何主动练习大脑？
[47:20]如何处理思虑和理想主义？
[49:10]如何用金刚经帮助生活？
至上而下地梳理自己的人生
[56:53]你想当闲人还是超人？
[59:10]你有哪些资粮可以使用？
丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸
Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
亲亲张凌赫的小脸蛋
3个月前
北京
137
喜欢听妮蔻讲朋友的分类！ 一耳了然 希望后续可以有完整版！咱就是说 恋爱讲了这么久 朋友总该上桌吧
可可百利
3个月前
云南
122
50:57 说得好好 简直可以当作职场信条‼️“以勇气去改变你能改变的，以平静去接受你不能改变的，然后用智慧来分辨二者。”
予你ya
3个月前
江西
48
💛时间管理真的很重要啊，自己不知不觉就会浪费掉一天时间🥺
👀课代表来了
✨逐字稿和思维导图已经帮大家整理好了，方便大家随时查看（麻烦大家顶我上去让更多人看到）
❤️有需要的听友自行取用（复制到手机浏览器打开保存即可）
🔗：https://pan.quark.cn/s/873b5b84585f
辣辣--
3个月前
山东
23
1:02:05 本infp表示 时间都用在了内耗上 完全没多余的电量做时间管理
hanfour
3个月前
江苏
18
刚听完岩中花述，结尾的钢琴曲娓娓道来，然后接着是来都来了的片头曲，此刻感觉好幸福
小狗晒太阳_
3个月前
未知
16
对丸籽和Necolelelele的作息十分好奇
奇棋的世界
3个月前
北京
15
我和Nicole工作方式非常相似：有一个专门的笔记本在开始工作前记录to to list，每天☑️check完成，会觉得很安心！但是在生活上就会随性一点。
辣辣--
3个月前
山东
10
18:45 ①这件事情不做不会怎么样 你不想听八卦 他人下次自会找别人说②有些事情别人做会比你做的好 你就让别人去做③什么事情不做 就会消失 有的事情没有然后④放一放再干 让子弹飞一会儿⑤其余的就是需要不得不做的事
姚佳佳_JPlQ
3个月前
北京
10
丸籽提到的远离内耗的人和事多和滋养自己的东西接触，我是非常赞同的，而且也是这么执行的。可是，总有一种情况我会处理的不太好。比如内耗自己的其实是自己的思维呢？一段有毒的关系结束后，思维还是会琢磨复盘，以及在某些脆弱的时候还会觉得惋惜，这种应该怎么处理呢
HD490225z
3个月前
福建
7
p人来了
会迷路的麋鹿
3个月前
浙江
7
听着这期把厚衣物全整理完了，拿出春夏穿的衣服挂起来，明天上班应该不会焦虑没衣服穿了哈哈哈 谢谢丸子的四字建议“手快心闲” 谢谢Nicole的真诚分享～
李二闲的三叶虫
3个月前
北京
7
12:55 本infj通常都是j了个寂寞
HD592086n
3个月前
广西
6
07:03 跟着笑了起来哈哈哈哈哈哈哈
永远期待着明亮的未来
3个月前
河南
6
1：每天去培养滋养自己的事情，消除掉消耗自己的事情，我们的生活就会越来越简单，越来越舒服。 2：“识人” 看电视、电影，读小说，但是每个人看见人的维度完全不同。懂的识人是很大的一个功课，而且它会根据你的世界不断变大，你要一直学习、积累，你把分清楚的时候，会觉得自己的世界很清爽，执行事情起来的时候很高效。
丸籽
3个月前
浙江
6
想听听大家的时间管理方法！👂你是怎么平衡工作和生活的？怎么处理压力和面对问题的？来评论区一起聊聊吧！
麋鹿ya
3个月前
湖北
5
1:02:23 近期最爱的播客，没有之一。表面上是讲时间管理，但其实更是讲个人成长和持续发展，不同的人生要怎么度过。每个人都有自己的时间管理方法，但我们的初心一定是变得更好，所以我们服务于这个总体目标，去找到适合自己的方法就好了，谢谢两位主播的倾心分享，我学到了很多「人生工具」，不仅是自律管理，还有人际社交，处事态度，人生智慧，超喜欢“内圣外王”的理解总结，还有分辨勇气与改变的智慧，我要常拿出来听这期宝藏播客！！！！
也爱史蒂夫
3个月前
山东
5
真切地感受到了niko和丸籽的高能量和智慧，请持续分享🤩
努力跑半马
3个月前
马来西亚
5
50:48 50:59 以勇气改变你能改变的，以平静接受你不能改变的，用智慧来分辨二者
RainYipyip
3个月前
上海
5
事情来了就干，不内耗也不抱怨。
按照假期先给自己安排玩的时间，其余时间用来学习赚钱。
合理利用一些“不重要”的时间，比如别人small talk/会议上的nonsense时刻。
手快心闲，不着急。让子弹飞一会儿。
远离内耗自己的人和事，尽可能滋养自己。
厘清自己的人生目标，现在手上的牌有哪些，未来要去哪里。
先练习在小事上快速决策，慢慢过渡到大事（本质上还是足够了解自己的核心需求）。
其实印象最深刻的还是“我不记得了”😛😛
I/ENFP的常态⬆️
Emma小婷
3个月前
广东
5
16:30 忍不住又感叹一下，nicole和丸籽这完全不一样的行为模式真的是播客the best搭档，可以给大家多很多的参考。
陈卡罗
3个月前
上海
3
57:15 丸籽，作为一个在外资投行做到第六年，今早还在飞在间隙三次之后才听到这里的我，醍醐灌顶。我的不自在、想逃避，可能是因为本质上我想当一个闲人，每天的飞行和豪华酒店，香港的每一个4am，都不是我eventually想要的
