愚人节快乐🎉～本期是「三无自修室」的一周年特辑，不知不觉一年就过去啦～虽然意料之中的本播客仍然维持在一个小透明状态，但也为我们记录了很多有意义的时刻，以及收获了936位珍贵的订阅粉丝。我们想在这个特殊的日子里，做一个主题回归，来诚实的看看这一年的「三无」。

这期的内容有点像两位主播的周年复盘，但我们保持着100%真诚去分享了这一年做播客的经历和收获，包括那些让我们不满意的事。

如果这些分享和对话能给你一点启发，也算不错。无论如何，祝你「平日快乐」～

主播精选单集指路⬇️

人生教练能教我过好这一生吗？

你知道你可能是个“心理聋子”吗？

东亚女性的觉醒虽迟但到？

🎤如果你有想对我们说的真心话，欢迎在评论区激情❤️‍🔥留言！

📖本期showntes：

08:42 “实名感谢”三无的“初创粉丝”

22:49  尖锐的提问时间开始

23:18 上线后的节目我们“几乎不听”？

26:38 现在想想，这几期录得真的太水了吧～！

32:07  录制的魅力时刻：这几期录得好爽啊！！

37:57  过去一年，这件事我们做的不太好。

41:04  录制播客给我们的最大收益：不赚钱那我们赚到了什么？

43:43  分享那个“不录了！”的沮丧时刻

49:08  念一念那些直达心灵的评论

60:39  接住那个一年前射出的子弹：说说对听众们的真心话

…………

📚本期书籍：

🎵本期BGM：「平日快乐-孙燕姿」

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📚书单🎬影单指路⬇️

播客召集令！邀请你和我们一起做播客～

如果你也想参与我们后续的阅读自修，请联系天凉哦⬇️

💬天凉VX：autumsoso

【三无自修室】想陪伴都市青年们完成一次又一次的自我修复和自我修炼。我们将在小宇宙通过对谈探索更多更多的真实自我和更多更多的世界真相。话题包括但不限于：心理疗愈、个人成长、情感困惑、抑郁焦虑、社会问题、女性主义……

【自修守则】无遮无掩、无论对错、无限生长

【关于室长们】

天凉🌞：ixtj人，靠自我话疗抗抑郁抗焦虑20年。刚刚自愈了近10年的失眠困扰，自诩是十级话疗大师。

生蚝🦪：exfj人，准life coach修行中，即将完成ACC证书认证，朋友圈子内公认的说话之道master。

TA们都：热爱心理学，热衷于探索人类；坚持人生长期主义，低物欲但对人生价值感的实现有很高追求。So～就一起开办「三无自修室」啦！

人生本来就是一场从无到有的自我修行，订阅我们，在「三无」一起实现精神富有！