例行年末总结环节，我邀请了一位朋友，开展一场毫无准备的即兴对话，我们各自问了彼此一些问题，从晚上8点聊到了12点，关于2024年，我们或多或少都感觉自己，如果按照某些标准来衡量：一事无成。
我自作主张选取了占据我们二人最多精力/时间/心力，也是收获最多的记忆犹新的时刻，感谢陪伴与支持，祝你新年快乐。
【年度值得】
解压：绘本/手工/香薰/画画/音乐/溜达/旅行/发呆/上街/玩/和人一起玩
书单：
《喜欢我也没关系》《好好休息才是正经事》王XX
培纯：绘本的阅读没有门槛，每个人也可以从中读到自己想读的部分，故事/金句/画面/色彩……作者笔下的海豹没什么大道理，只是简单、柔软又无拘无束，于是拥有了强大的治愈能力。对海豹来说，休息是第一要紧事！想被柔软的海豹抚摸，也可以看海豹的公众号：海豹和小章鱼。
《财富自由之路》《把时间当作朋友》李笑来
《芒格之道》查理·芒格
《深度关系》武志红
《日常的深处》王小伟
泰来：职业转型/职业瓶颈/个人发展/个体商业/个人商业/创业的人有需要皆可读，离开企业的第一件事学习算账，又名成本意识，我并不懂金融投资，也不炒股，算是恶补了基础的商业知识，商业知识有时可以帮助人重新理解经济、金钱、财富、世界和自己。翻开书单的时候发现这一年都在看心理学书籍和商业书籍，都是2024年最关注的问题，果然在哪里花时间是能够看出来的，美国作家有一本同名《深度关系：从建立关系到彼此成就》也很值得读，enjoy～😆
内容：
《雷军深度访谈-206分钟》B站@李翔-详谈主理人，播客《高能量》
《找到人生之路》YouTube@老高与小茉（了解自己喜好的一个方式之一，万事皆可）
《平衡轮自测》（自行搜索测试即可，小红书很多）
泰来：雷军总结了三个成熟企业转型新门类创业的常见问题——偶像包袱、惯性思维、认知调整，对于职业转型和个人发展的个人来说，问题差不多，听他说完他的事，我感觉我的包袱毛线都不是，没关系。记得不要把野心和要求混为一谈，适度避坑，保护心灵，底层逻辑有时差不多（😭
播客：
@Drinking Library只能喝酒的图书馆（Spotify/Youtube）
好物：
doTERRA 佛手柑精油
培纯：身体内部像是分泌了多巴胺和内啡肽，立刻开心起来！买回来后它变成了我日常开启工作的仪式感，尤其是面对很难的挑战任务时，它也给我「启动的勇气」。很神奇吧！我自己总结了一下，气味、音乐和灯光是构建「自我空间」的三种要素，找到自己喜欢的味道、建一个喜欢的歌单、把家里灯光变得温馨，都可以很大程度地提升幸福感！
【本期嘉宾】
培纯：自由撰稿人，独立教练
【本期主播】
泰来：播客《屁极泰来》主播
想进听友群伙伴可添加微信：pijitailai0422（备注播客听友）
【节目推荐】
播客《屁极泰来》目前已上线至小宇宙App、喜马拉雅App、苹果播客、Spotify、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣播客等平台，欢迎大家收听、订阅，如有任何问题或反馈，欢迎评论留言或邮件告知至：[email protected]。
空空如也
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