本期播客搬运自推拿熊早期做客播客@娱乐商业评论，已获授权。

欢迎大家再听一遍。

爆炸💥消息！本期我们迎来了在微博上拥有百万粉丝的头部博主@推拿熊，作为著名都市打工人嘴替、专业上班摸鱼爱好者、业余美食鉴赏家及影视评论家的她，在微博平台上赛博笔耕多年。她细腻的笔触生动勾勒出当代打工人的苦痛、嬉笑怒骂资本家，引起无数人共鸣。

本期作为推拿熊在播客平台的首秀（各大播客平台的编辑请注意此重点！），我们和熊仔一起深入聊了聊：她在真实世界中的工作经历如何成为她的创作灵感缪斯、头部文字博主的商业模式、她给想要成为博主或构建个人品牌的听众朋友的建议。

令人意想不到的是，在网络上妙笔生花神勇无比的熊仔，在现实世界竟然是一个大i人。因此在本期节目的开头部分，我们花了点时间让熊仔完成精神热身，在第26分钟左右她会正式化身e人一顿暴力输出，把两位主播讲到笑得满地打滚！想直接收获快乐的朋友们请将进度条拖到25分25秒，一直欢乐到结尾！当然，如果你从开头开始听，效果更佳哦！！

正如熊仔所说：“多睡觉、多运动、多放空，别逼自己了！享受生命！我一直过着一种没办法一直努力的人生，间歇性努努力得啦！”

🐻Show Notes：

00:35 推拿熊是何许人也？是“躺平”之母！

03:27 小熊的文字都有哪些创作主题、如何通过写日记的方式开始创作

08:13 小熊在现实世界中的工作1：在律所乙里乙气的痛苦工作

11:09 小熊在现实世界中的工作2：在某连锁企业甲里甲气的痛苦工作

20:52 小熊在现实世界中的工作3：终于找到一份开心的工作

25:25 小熊的上班摸鱼大法【从这里开始熊仔正式化身e人爆笑输出！】

28:41 其实红圈所里昏聩的老b登们也在摸鱼【两位主播笑到泪流满面满地打滚！】

34:35 小熊对想做博主的听众朋友们有何指教

37:21 拆解百万粉丝文字博主的商业模式

42:23 主播撺掇小熊进军编剧行业：作为一个上过真班的痛苦社畜，卷死那些无知的编剧

45:26 小熊力荐各位远离一线大城市、远离焦虑、享受生命

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