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简介...
主播...
养鸡捉马
西北大龙虾
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空空如也
小宇宙热门评论...
_xXBf
4个月前
上海
22
这期真好。不管有没有用，听到有人和自己一样，阐述同样的困境，就是一种解救。
悦_sI1Z
4个月前
广西
8
我是困了但我就是不睡，我感觉我是情感没满足，如果有人陪我我就睡了不然舍不得睡一样，很奇怪
西北大龙虾
4个月前
新加坡
7
后来我一直也没问，录完播客那个晚上，鲁桢到底睡的咋样。如果没有睡的更好一点，我猜原因之一也许就是，之后那顿涮羊肉吃得有点太猛了，撑的睡不着，反正我是这样，好不容易睡了一会儿起夜，还打了个羊肉嗝
Tiger虎
4个月前
广东
5
听完2点准失眠🫨
溜达过去
4个月前
北京
4
我不失眠 听完 对失眠的人有了更深的理解 这期不错
waterfireoz
4个月前
澳大利亚
4
57:51 以前一直带手表睡觉，后来觉得更焦虑就放弃了，因为第二天会更纠结而且手表算法也不准
晓柒_Y9a8
4个月前
云南
3
1:19:17 说的太好了，希腊悲剧真的太贴合本期主题。
SSSTREE
4个月前
天津
3
我从小就入睡困难，睡眠质量也一般，已经习惯了好几天都睡不好，然后有一天睡得特别好的循环。最近睡的特别好的一次是睡前感觉我找到了最近生活的一个方向，睡醒了非常满足。
momogua
4个月前
云南
3
百年孤独全村不眠到致幻那一幕印象太深了，哈哈哈
waterfireoz
4个月前
澳大利亚
2
31:11 太有同感了，我经常盼着第三个晚上快点到来🤣
yoametetsu
4个月前
广东
2
我是睡眠障碍，一想到睡就焦虑，严重的时候有半年多都是眯着过夜的。但现在好转了很多了，我发现自己是可以控制焦虑情绪的，不要想东西就睡着了，反过来说只要你发现自己没睡着那你一定是在焦虑（在对自己是否睡着保持注意力）
悦_sI1Z
4个月前
广西
1
对，那种小卧室很有安全感
2020上海市理科状元
4个月前
上海
1
1:15:38 50？？声音好年轻啊
伴夏:.
4个月前
西班牙
1
太有共鸣了🫠 谢谢你们~
只空大不空刀
4个月前
广东
1
22:30 晚上九点健身，十点多结束，十二点多才睡觉，总感觉运动时间太晚了😂但偶尔也睡得很舒服，搞不明白是不是因为这个原因
circle2s
4个月前
天津
1
沉重的话题，却呈现的不那么焦虑了。失眠患者飘过
饭来伸手
3个月前
上海
1
1:20:46 hypnos 睡神，圣斗士里也有
方方方w
2个月前
湖南
1
第二次听了，我是边开车边听，有时候没认真听，所以听2次，我的睡眠长期不好，以前是熬夜刷视频看小说睡不着，现在不刷手机了也睡不着了，很后悔以前熬夜追剧刷手机，现在已经下定决心改掉这些不好的习惯，希望以后能有个好睡眠💤
GraciaG广灵
2个月前
上海
1
自从生完后带娃睡眠就一落千丈，吃了点褪黑素有好转，但同意播主说的其实还是心理作用😂
林见鹿_U9mx
4个月前
浙江
0
卧槽！白噪音我睡着了！！就这么几句话