【发刊词】结过离过、起过落过、甜过苦过、笑过哭过、爱过恨过、对过错过、笃定过迷茫过、被夸过被骂过、清醒过糊涂过、固执过反思过……这个播客，就聊聊这些。

本期节目是我的第一期播客。在这一期中，我将向各位介绍为何会起心动念制作这档播客；播客名字《尔边疯》究竟是怎么来的；以及分享最近的生活和所读的书。如果你曾经被我的哪段话所打动，喜欢我说过的某句金句，那一定要关注这档播客。这里将会有我最真诚的表达和最透彻的洞见。期待您的订阅。

【时间轴】

00:36  为何开始做播客

01:26  “离婚是人的一个选择自由”，分享离婚后的生活日常

03:01  《再见爱人》这档节目后，我对亲密关系的思考和内心的成长

04:17  我的情绪愈疗主题：尝试做自己的心理疏导者

05:24 最近看的心理书籍1:《不要相信你所想的一起》——放下负面想法

06:45 最近看的心理书籍2:《走出双相情感障碍》——其实我是一名双相患者，我一直追求平静的力量。

08:42 最近看的心理书籍3:《不完美主义者》——我如何摆脱容貌焦虑，真正接纳自己

10:38 关于这档播客未来的规划：想分享生活的细节和琐碎的感悟，让大家收获能量

11:30 如果你在生活中遇到一些无法解决的摩擦和冲突，欢迎给我留言私信，就让我这个拿过BBKING的人来做你的嘴替吧。

13:11 关于我播客名字《尔边疯》的由来：我希望大家都能活出自我。

14:30 下期预告，欢迎订阅～