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我不知道我为何突然产生了这样的念头。但我开始跑了。
第一个七公里、第一个十公里、第一个十五公里，第一个半程马拉松，我一次次刷新了自我的版本，并且确认这个版本是真实的。
从猛跑把自己干伤，到学会耐心进步，再到进步发生在我并没有去关注是否进步的时候，最后到我站上赛道，完成比赛。
我从马拉松里学会的事情，可以让我受益很久。从“守住自己的节奏，慢比快更难”、到“不好高骛远，耐心保持谦逊和练习”再到“沉下心埋下头去看眼前的事，而不是抬头去看距离目标多远，拥有目标的达成是脚下一步步的累积这样的信念” ，跑步这个老师教会我的东西太多了，基普乔格说，“这一路，有很多与自己对话的机会，身体疲乏、肌肉酸痛，要尊重这种疼痛，继续跑下去，答案就会浮出水面。”
我想我的答案已经正在慢慢浮出水面。也希望我这个菜鸡的故事可以激励到许多像我一样的姐妹，去尝试刷新新的版本的自己，去尝试面对痛苦，尊重痛苦，找到自己的答案。
❤️特别感谢
在准备马拉松的过程里，身体和心理的压力，工作和运动的平衡都让我有些手忙脚乱，这时候身体的恢复比训练更为重要。
要特别感谢只在微信小程序能买到的老朋友——「营养工厂 UndoAge」对我的身体以及我们晶晶日上的支持！
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⌚️时间表
为什么跑
- 07:36 一个只跑过五公里的35岁的女性，为什么决定去跑马拉松？
怎么跑
- 10:31 人生第一个七公里，对于我意义重大，它让我不再活在“最远只能跑五公里”那个版本的我的身体里
- 13:17 和人群一起跑，原来慢比快更难
- 15:31 第一个、第二个、第三个十公里接连的进步，让我突然有了不切实际的野心，结果我失败了
- 20:36 宇宙出乎意料地向我抛来橄榄枝：我居然中签了锡马！
- 22:29 宇宙给我的第二个提醒：要有耐心，不一定每次都要进步
- 24:50 一次次的跑步，其实是我在向跑步借取力量
- 28:07 如果你也想跑步或者想开始一项新的运动的五个tips
无锡马拉松
- 30:32 出发无锡前，我突然发，改变就在我没意识到的时候，被我一步步跑出来了
- 34:13 距离出发无锡还有一天，我还是没能完全相信新版本的自己
- 35:43 马拉松开始了
- 38:28 我跑不下去的时候在想什么
- 44:01 马拉松结束了，人生的马拉松还在继续
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