这期开始我们想邀请听友们一起加入三无自修室的节目录制，如果你想初次尝试录制播客，对我们本期分享的影片和书单也有共同的兴趣，请通过以下方式加入我们吧！！

💬天凉VX：autumsoso

📖本期我们分享的书单：

女性主义主题：《看不见的女性》、《结婚由我》、《语言恶女》、《性权利：21世纪的女性主义》、《性别麻烦》

金钱观念主题：《金钱心理学》、《一如既往》

恋爱疗愈主题：《分手心理学》、《恋爱中的暴君》、《如何不喜欢一个人》

亲密关系主题：《亲密关系》、《依恋的修复：唤醒创伤儿童的爱》、《依恋，为什么我们爱得如此卑微》

情绪健康主题：《抑郁的力量》、《拥抱你的敏感情绪》、《重塑杏仁核》

人际沟通主题：《萨提亚深层沟通力》、《爱的沟通》

其他：《我们时代的神经症人格》、《原动力：改变未来世界的五大核心力量》、《僧侣与哲学家》、《一个哲学家眼中的竞技世界：有限与无限的游戏》

🎬本期我们分享的影单（2025院线上映）：

海外女性主题：《初步举证》、《还有明天》

国内女性主题：《想飞的女孩》、《向阳花》、《下一个台风》、《酱园弄》、《轻于鸿毛》

婚姻情感主题：《浅浅岁月》、《一个男人和一个女人》

社会现实主题：《野象小姐》、《第一无二》

🎤如果你好的推荐，欢迎大家也在评论区分享哦！期待与你们共享好书和优秀的影片～

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🎵本期BGM：「才二十三-方大同」

【三无自修室】想陪伴都市青年们完成一次又一次的自我修复和自我修炼。我们将在小宇宙通过100次的提问和对谈探索更多更多的真实自我和更多更多的世界真相。问题包括但不限于：心理疗愈、个人成长、情感困惑、抑郁焦虑、社会问题、女性主义……

【自修守则】无遮无掩、无论对错、无限生长

【关于室长们】

天凉🌞：ixtj人，单亲家庭独生女，人生好跌宕，莽莽撞撞老迷路。

靠自我话疗抗抑郁抗焦虑20年。刚刚自愈了近10年的失眠困扰，自诩是十级话疗大师。

生蚝🦪：exfj人，父母双全有兄弟，人生好丝滑，好像手里有地图。

准life coach修行中，即将完成ACC证书认证，朋友圈子内公认的说话之道master。

TA们都：热爱心理学，热衷于探索人类；坚持人生长期主义，低物欲但对人生价值感的实现有很高追求。So～就一起开办「三无自修室」啦！

人生本来就是一场从无到有的自我修行，订阅我们，在「三无」一起实现精神富有！