“领导到底怎么看我？” “拒绝朋友会破坏关系吗？”

越纠结越心累的日常，如何破局？

职场如何摆脱“完美人设”陷阱？

3个真实案例揭开内耗真相，让你从焦虑到通透！

欢迎收听我们的播客栏目《角色之外》，我是你们的黛西姐姐！今天我们的老朋友Coco博士又跟大家见面啦！上次我们聊了关于职场拖延症的话题，收到了大家非常多的反馈，本期我们将陪伴大家一起探讨如何倾听内心的声音，如何在生活的起伏中找到平衡，如何通过自我成长化解内心的困惑与焦虑，快来听听吧~

03:41 内耗的本质：你的“应该”和“真实”在打架

15:25原生家庭警告：越优秀的人越容易内耗？

26:36 职场反内耗绝招：领导要的是态度，不是完美！

37:01 “被讨厌的勇气”职场版：如何用课题分离甩掉玻璃心？

45:33 敢认怂才是真强大｜承认局限性的3个沟通话术

50:47 九字真言，我是谁？我想成为谁？

52:56 COCO博士寄语

听别人的故事，看自己的人生。【经历】不能复制，但是【经验】值得被分享。关注角色之外才能认识真正的自我，关心自我才能更好地成长。希望大家的每段人生是旷野，悦己者，自成山海。再次感谢各位朋友的聆听！如果你对我们的节目内容和话题感兴趣，欢迎订阅和留言互动！后续也欢迎关注我们的线上社群和线下活动相关信息，期待有缘再相聚！

【粉丝福利】

为了感谢各位听众朋友们的深切陪伴，本期抽奖又来啦！我们会在评论当中选出2位最走心的听众，送出一份由【节气盒子】赞助的精美礼品。

【本期礼品】

节气盒子四季流心香氛蜡烛-茶