各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享人到中年才明白，余生最好的活法，其实就3个字

你想追求什么样的生活？

是钱够花得知足常乐，还是希望拥有豪车、美酒、美人相伴的奢侈生活？

到了中年才明白，所谓名利财物转眼就是过眼云烟，最好的活法只有三个字：不逃避。

01 不逃避现实

逃避，看似是人生的一条捷径，但其实是通往地狱的道路。

越是逃避现实，就越是无法排解现实中所遇到的痛苦。

痛苦不断累积，最终必然导致精神上的崩溃。

电影《噩梦娃娃屋》中，妹妹贝斯始终回避被变态囚禁虐待的现实，假装自己已经成功逃脱，多年后功成名就，一切都在向好的方向转变。

然而，这种回避并不能让她的处境变好。

反倒在她从幻想回到现实的时候，受到了更大的打击。

原来，从始至终就没有什么功成名就，她一直在被变态们折磨，身体和精神上的双重冲击，险些让她精神崩溃。

回避，固然能避开一时的难堪，却无法避免积累下来的问题。

唯有正确面对，才能在一次次直面中，找到解决问题的方法。

正如鲁迅先生发现从医无法拯救落后的中国，就毅然决然地弃医从文。

不逃避自己错误的选择方向，在发现问题后及时改正，才是脚踏实地地生活。

02 不逃避困难

居里夫人曾经说过，“不论面对任何困难，都绝不屈服。”

主动逃避困难的人，不会被幸运女神青睐。

战乱时期，作家胡兰成无法面对动荡不安的生活。为了逃避困难的现实生活，他选择了靠向汪伪，做了他旗帜下的宣传部部长。

胡兰成以为，逃避苦难做出的选择可以让自己过上更好的生活，却没想到这一举动把自己推向了深渊，从此坏名声相随一生，人人避之不及。

生活中的种种磨难，换一种角度来看，其实也是考验。

通过考验的人，总会获得奖赏；而妄图作弊的人，只会悔恨终生。

正如教育家徐特立所说的那样：“避重就轻，弃难择易，将一事无成。”

将中国古典建筑收集成册极难，但梁思成不轻言放弃，用脚丈量中国的每一片土地，最终才能写成《中国建筑史》。

只想逃避困难的人，必然会落后于人。

唯有迎难而上，重点突破，才能获得命运的垂青。

03 不逃避命运

逃避，是条没有终点的捷径，你永远不知道自己会通往哪里。

正因如此，越是逃避命运，越是会偏离目标。

一个成熟的中年人会明白，逃避责任并不能让日子变好。

反之，当自己承担起应该负的责任，日子才有盼头，家庭才有生机。

小说《活着》中，年轻的福贵可以说是一个喜欢逃避命运的人。

家财万贯，让他失去了生活的危机感，每天只顾着沉浸在寻欢作乐之中，逃避着自己作为一家之主的职责。

他的逃避，却成了家族的磨难。

家里的田地、现金全部被输光，一家老小被迫从大院子里搬出，一边承受其他人的指指点点，一边艰难度日。

因为失去金钱，福贵的父母先后去世，让他再也无法无动于衷。

当福贵醒悟过来，拿起锄头当个本本分分的农民时，生活才有了一路向好的迹象。

压垮一个人的从来不是命运，而是逃避。

不逃避命运，日子才能过下去。

作家路遥在《平凡的世界》中写道，“既然活着，就应该好好地活。”

当你选择用逃避的态度面对生活，生活自然对你不假辞色。

若你能积极面对，努力实践，生活也会伸出援助之手。

愿你我都能找准生活的脉门，不逃避，不退缩，以无畏的精神挑战自我，实现新生。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。