时长：
12分钟
播放：
2.75万
发布：
8个月前
主播...
简介...
早安！经过一夜睡眠，你可能还处在半梦半醒中，不着急。我们会再多躺一小会，与此同时，通过轻柔的身体扫描与伸展来为自己的大脑和身体注入活力。
如果愿意，也欢迎在每日生活中引入入森russential®️的纯天然精油，让植物的气息与功效成分陪伴你的睡眠、冥想、工作、出行。入森russential®️的全系100%纯天然植物精油产品和《松茸的世界》正念音频内容一样，都是由 @松茸怪 设计创作的。二者携手，从听觉、嗅觉、触觉、视觉等维度共同丰富正念冥想的多元体验，在你手边栽下一座长久陪伴的疗愈森林。你可以在小红书、微信公众号搜索「入森russential」获得更多资讯。入森近期开设了天猫旗舰店，与小红书、微信小店一同传递芳香疗愈的力量。
祝愿你带着满满的活力迎接顺利、多彩的一天。
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主播：松茸怪🧘♀️
制作人：臀总🧘
欢迎添加松茸怪个人号拉你进入听友群：songrongguai（备注「松茸的世界」）
一起分享练习心得，更欢迎给我们提出建议和反馈。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一束_4Qws
8个月前
云南
15
呜呜呜呜本来要起床听着听着我完全睡着了
关于雪
8个月前
山西
9
松茸松茸，可以出一期十分钟内的起床冥想吗？感觉一睁眼做冥想会给一整天奠定美好的基调！🥰但因为我是学生，早上时间紧，所以如果十多分钟就经常没法听完😖
Venira_Gdex
8个月前
北京
8
可以出刷牙冥想吗hhhh
西米露在悦己
7个月前
广东
6
晨起正念，让新的一天充满活力和希望💘💘💘
曹喜悦_Cx
8个月前
河北
4
耶，更新啦，明天早上醒了就开始播放！哈哈哈
西米露在悦己
8个月前
广东
3
哇哇，凌晨刚抵达广州，松茸姐姐新的起床冥想正好陪伴我的新挑战。今天睡了个懒觉，刚做完本次的晨起冥想，好丝滑超幸福。biubiu
走好脚下的每一步
7个月前
广东
2
睁眼进入松茸的世界，整天都活力满满很开心！
褔莉嘻
8个月前
贵州
2
很舒服的声音
炒鸡还是饿
7个月前
河南
2
这一期超级棒！！梧桐起床！
三角学到啦
7个月前
陕西
2
12:49 谢谢松茸怪🤗
小和尚_GEET
3个月前
北京
2
美好的一天从无痛起床开始🥰
🧘🏻♀️181/50～
斑驳_Z1Wq
8个月前
广东
2
哇原来躺在床上冥想这么舒服！
小羊在读书
8个月前
山东
2
早安❤️
小和尚_GEET
6个月前
北京
2
来啦，我太喜欢这期练习了，练完以后能量满满，加油哦₍₍ ᕕ(´◔⌓◔)ᕗ⁾⁾
🧘🏻♀️139/8✌🏻
小和尚_GEET
6个月前
北京
2
啊，入森上淘宝啦，真棒👏🏻趁着有活动，果断下单✌🏻
小和尚_GEET
6个月前
北京
2
早上好！雨过天晴，又是美好的一天🌈🌈🌈
🧘🏻♀️141/10
小和尚_GEET
4个月前
北京
2
早上好🌞
冥想162/31✌🏻
小和尚_GEET
1个月前
北京
1
很久没有练习了，最近屋里很冷，需要盖上被子练习😊
🧘🏻♀️188/57～
斑驳_Z1Wq
7个月前
广东
1
好喜欢这期！每次熬夜起床有点难受听完这一期都会超舒服，然后就能无痛起床了！最近入睡有点困难，晚上很容易思维过于活跃，松茸有机会可以出一个时间15分钟内的入睡冥想嘛？特别需要💆🏻♀️
Lumity_yo
4个月前
福建
1
超级无敌有用 真的就是无痛起床！ 之前都在播客听 希望主播可以多出几期这种🥰
