随着现代生活节奏加快，“时间贫困“已经成为年轻人普遍面临的挑战。据最新调查显示，超过70%的年轻人认为自己“时间不够用”，而这一比例在大城市中更是高达80%。面对“996”工作制，漫长的通勤路程及信息爆炸带来的负担，我们如何在这场与时间的赛跑中找到平衡。

本期想聊聊：当24小时不再够用，你会怎么办？

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1:22 自我介绍环节，说说自己的“时间焦虑”人设

2:02 现象探讨：从“忙碌”到“时间贫困”

10:51 时间管理：技术是救星还是陷阱

16:00 真实故事分享