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简介...
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这是一期拖了大半年的失恋复盘。在经历突然被分手、卑微地挽回、决绝说再见、缓慢地疗愈之后,我终于可以肯定又轻松地说:我走出来了。

再回头去复盘我的失恋,整个过程很典型。我把这个过程概括成三个阶段:第一阶段,我有着最狼狈不堪的模样,无法接受分手的决定,为了挽留把自己低到尘埃里;第二阶段,我决绝地删除了所有和他有关的联络方式,开始在旅行里获得治愈,但生活依然有些许偏轨的地方;第三阶段,我意识到了自己的不对劲,当时不知道如何调整的我,在彻底的独居生活里得到了释怀。

也许每个失恋过的人,就和我一样经历过这些阶段。希望这份私人的失恋复盘,能给予你一点点力量。无论失恋有多痛苦,有多难以接受,你都一定会像我一样,恢复如常,从一份badending的感情里得到成长。

混乱的、亢奋的、糟糕的失恋故事终于翻篇了,我对自己说:分手快乐。

🎵 失恋BGM
本期BGM就不在此列出了,大家可以去网易云🔍「失恋是一个人的戒断反应」这个歌单,我都放在了里面。

片头《스물다섯, 스물하나》是电视剧《25,21》里的插曲,这是男女主分开的年纪,刚好是我和他认识的年纪。

片尾的《Memories》是我近期单曲循环的一首歌,也是我当下的心情:

"For me to stop crying when I look at all the pictures
Now I kinda smile I haven't felt that in a while"

"I wish that you would stay in my memories
In my memories, stay in my memories"

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陈一日
Sunny睡不醒
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空空如也

小宇宙热门评论...
是CC吖
2年前 上海
18
38:39 为什么男人都喜欢憋着不满,等到分手后再说呢?我真的不理解。所以全程都在审视着我,直到不满达到顶点吗?真的觉得好可怕
geniessen
2年前 贵州
27
我发现总是会在女生事业进入正轨或者开始转轨的时候,男生就会冷不丁提出分手。而且也是一场分手让我知道我是多么的强大。来着一个谈了三年、分手一个月不到的人
HD573311z
2年前
27
我记得圆桌派聊过类似的话题,大致是说,男人在说分手理由的时候永远不会说真话,所以不用再去纠结啦。然后听了听我觉得查尔斯应该是喜欢你哦,哪有人会永远在线,倾听你的所有,那是因为喜欢呀
欢欢席地而坐
2年前
27
47:20 断联真的真的是非常必要的,分手的当天晚上难受的要死,我的朋友们都叫我把他删了,后来真是无比感谢朋友们的push,可以更快走出来减少起码50%的emo
佳音clara
2年前
29
1:26:52 昨天晚上和他聊了好久的电话,虽然是我主动提出的中断这段没有结果的热恋,虽然我说让我们停在这个美好的地方,然后向着各自美好的前方前进吧,但是睡一觉起来整个早上都是浑浑噩噩的…午饭听完了这一期,真的就像陈奕迅失恋太少那首歌里唱到的一样“擦光所有火柴难令气氛像从前闪耀,至少感激当日陪着我开甜蜜的玩笑。”那大家都向着各自美好的前方前进吧
是康妮呀
2年前
31
35:32 哈哈哈哈好多男的都这样 谈的过程中很多不满但是不说烦得很
星星_LittleStar
2年前
31
18:29 “接下里一周的工作就跟游魂一样。但其实只有我自己知道当时的状态是有多么的差。那一礼拜,我胃口非常的差,每天都吃不下东西,强迫自己吃,只能吃三分之一的量。那段时间我完全不敢听歌,听什么歌都是伤感的旋律。”
Jasminecoo
2年前
33
1:18:28 坦诚和真诚特别重要 失恋以来我一直觉得没有被理解和被了解 不断反复纠结 是不是认识了真实的我没有被了解就才导致现在的结果 或许是不同频的遗憾吧
加鱼_
2年前
45
我在即将提交博士论文的时候被一个曾经坚定选择我的人分手了。他说在这段关系里他太狼狈了,他再也不想付出了。我以为我伤害了对方,于是我拼命想要挽回和弥补,甚至觉得自己毁掉了对方的爱情。分手半个月,我还在哀悼自己的两年半的爱情的时候,对方无缝衔接了。
Xxxu_7wyO
2年前
48
1:16:11 我也是!!!!!真的分手后的一段时间分享欲会不停的消耗给其他的人,但可能因为不是真正那个想分享的人,所以分享着分享着这个欲望就又下去了,那就慢慢的可以习惯回去享受单身了!
陈一日
2年前
51
本期前40min都是事件复述!不感兴趣的可以跳过直接进入后面的阶段反应👀大家不用安慰我,我已经收获到非常多的安慰啦~晚安安
克莱尔奥斯汀
2年前
56
我希望我的悲伤不要落到地面上。 这正是我现在的状态
啊叶
2年前 内蒙古
62
1:06:19 说实话,他在和你说恋爱很累的同时绝对或者至少有98%的可能性他已经喜欢上别人了,只不过可能没有做什么出格的事情
星星_LittleStar
2年前
63
31:15 “我给你讲,在失恋这段时间,我深深地感觉到自己有很多朋友这件事很棒很棒,真的非常棒!我的失恋完全是靠我的朋友们托付过来的,他们拯救了我的人生,真的不夸张,真的是拯救了我的人生。” 呜呜抱抱,要好起来呀!
加缪不加糖
2年前 广东
65
呜呜呜播客和评论非常非常有共鸣的一期了。以前觉得只有分手时还喜欢才会痛苦崩溃,现在发现情绪是复杂的,背后的原因也是复杂的:对方想要先离开的震惊、不被喜欢的恼羞成怒、脱离熟悉生活模式和环境的慌张和不安、孤独和分别本身就自带伤感……真不必一分开就要求坚强勇敢的向前,给自己一些时间释放完那些情绪,修复好那些破碎,自然而然就会向前
Hnhnn_
2年前
67
可是新女友没有做错什么诶 虽然我也很明白会比较的想法 我自己也有过 但是现在再去看的时候会觉得emm 挺不对的…因为那个敌意是来源于一个男人 并不是她对我们做了什么
Pyotrilyich
2年前
105
24:29 听到这为止,真的觉得原来有人在经历失恋初阶段的时候的状态和我是一样的,不敢听歌听人漫谈,眼泪会不自觉流出来,对很多东西提不起兴趣即使是食物,需要别人拉我去尝试别的事情...希望博主一定不要删这期,无论出于何种原因,因为我相信这是一期很多同病相怜的听众的小窝😭
Polly的树在长
2年前
130
01:28:46 恋爱就是让自己开心的时候更开心,伤心的时候更伤心的一个东西,要是没有恋爱你就会变得非常平静,非常稳定。恋爱就是一个认识更多的自己的过程。
菜頭珂
2年前 云南
146
1:27:49 千万不要为了走出来投入新感情!空窗期是成长最好的机会!是灵魂暗夜,但当你让情绪从你的生命里穿身而过,去感受所有来自你身体的感受,要抱着自己扛过这段灵魂暗夜,你会发现遇见一个崭新的世界,崭新的自己!
MushroomNan
2年前
257
1:25:41 “我做好了要跟你过一辈子的打算,也做好了你随时要走的准备。我用真心待你,但不执着于你,活在缘分中,而非关系里。”就向前走吧~
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