主播：rain 崔老师

又到了12月的最后一期了，我们分了好几天总结了这一年和孩子相处的经历，从一月到十二月，有苦有甜，无数让我们印象深刻的画面，就在这一期播客里认真总结一下吧。

我所好奇的是，我们在这一年成长了么？总觉得很多问题还在重复，很多错误也没有彻底改掉，但转念也会觉得，生活哪里有完全没问题的时候呢。只能是尽可能构建好属于自己的系统，然后认真做好每件小事儿。

年初：生活系统初构建。新年伊始，积极构建生活系统，各类计划有序开展，如旅游、运动计划等，为生活创造秩序感。

2月关键词：波折中前行。孩子在生活习惯上有起有伏，仍存在情绪问题，过年期间更是经历了高烧等状况，不过也有家庭聚会、看表演等活动。

3月关键词：策略调整与挑战。关注零食问题，情绪问题，在生活安排上做反思与调整，尝试增加运动。

4月关键词：适应与进步。去奶奶家逐渐稳定，孩子在轮滑学习上取得突破，情绪问题有好转，开始学习做家务。

5月关键词：新尝试与变化。意识到家长状态对孩子引导的重要性，积极丰富孩子活动，五一期间尝试新事物，在融合方面有表现进步，课后游泳、轮滑。

6月关键词：趋于稳定与发展。在生活技能如如厕方面有主动表现，物权意识增强，轮滑学习进入新阶段；家庭活动如爬山、旅游计划，带来新的体验。

7月关键词：情绪波动与成长。孩子情绪有波动，在生活中有更多探索，如对钢琴课的尝试，去东北旅游。

8月关键词：反思与强化。反思情绪问题处理方式，在海边度假与奶奶和妹妹相处中孩子有社交进步。

9月关键词：进步与新挑战。孩子用筷子进步很大，刻板行为、情绪问题仍需关注。

10月关键词：起伏与情感发展。孩子有委屈情绪的表达，在生活中如爬山、秋游等活动中持续成长，喜欢唱歌。

11月关键词：变化与稳定并行。去奶奶家频繁，对食物喜好改变，哭闹时间缩短，在兴趣培养方面继续努力。

12月关键词：相对平静与新思考。整体相对平静，在地铁上表现不错，但轮滑课停课后出现新问题。

这一年的关键词，我们做了一个词频的统计，从数据的角度，更能看出来这一年我们究竟在关注什么问题——

情绪，在这一期里出现了130 次，这一年孩子在各种场景下如饮食、活动、社交等过程中频繁出现情绪波动，如哭闹、大笑等，家长也在不断尝试理解和应对这些情绪问题，所以 “情绪” 相关词汇出现频率很高。

这一年，开始尝试隔周去奶奶家度过周末——奶奶家在这一期出现了约 80 次，从刚开始不适应，到奔向奶奶，能说出去奶奶家吃排骨炖豆角，是进步，对每个人来说，也是丰富生活的可能性。

轮滑，出现了约 70 次

孩子学习轮滑是这一年中的重要事件，涉及轮滑课的学习过程、学习轮滑过程中遇到的问题（如老师教学、孩子学习进度、轮滑技能的掌握如停、拐弯等）、轮滑课的相关安排（上课频率、更换老师等）以及轮滑对孩子的影响（如运动能力提升、兴趣培养等）。

钢琴，出现次数：约 60 次

钢琴课是这一年的新尝试。也有过犹豫和崩溃，也看到很多进步，手指分化、对钢琴的兴趣变化等。

“进步”，出现了约 40 次

如轮滑学习（“轮滑课上教会了滑以后滑没问题了，还可以滑得很快”“轮滑有进步，能站住了，能用轮滑一点点走” 等）、认知表达（“能描述一些比较复杂的事物了”“对职业、地点、功能等开始越来越学习”“认字意识增强” 等）、生活技能（“用筷子有进步”“如厕方面表现出可以主动说” 等）、兴趣爱好（“弹琴有进步，手指分化，两个手有配合意识” 等）以及社交融合（“在教室坐得住了，偶尔离开能叫名字后回座位” 等）等方面……

2025年即将开始，新的生活系统也要开始计划了，希望我们会度过丰富充实尽可能快乐的一年。