不知道大家最近有没有看《一路繁花》
我很多年没看过真人秀节目了，但是因为刘晓庆阿姨看了这档节目，对她路转粉。她可能是我见过的身体素质最好的老年人了，谁能把她和一位七旬老人联系到一起啊！
真的很想好好跟她学习一下是怎么保养的，开年就被这位活力满满的老年人刺激到了，感觉她身体素质比我还好。今天就来聊一聊这期节目和刘晓庆阿姨，以及她有哪些值得我学习的地方。
Timeline：
00:16 2025年开年看的第一档综艺节目 《一路繁花》
01:30 老年旅行团里各位阿姨的身体状态对比实在太鲜明了
02:34 刘晓庆阿姨非常圈粉的一幕，坚定的表达自己的意愿 ，不被他人左右
03:25 现实生活里就没有见过胃口这么好的老年人，狠狠的羡慕了
03:53 能吃真的是福
04:50 终于深刻认识到好好吃饭真的很重要
05:42 2015年曾经近距离的见过刘晓庆
06:34 刘晓庆入狱的真相
07:28 坚强大女主 除了生死都是小事
10:25 刘晓庆霸气回应自己的桃色新闻
12:15 真心的佩服刘晓庆 一把年纪还能热情的谈恋爱， 中国女人确实不该自我放弃的太早
14:30 万万没想到自己竟然羡慕一个老年人
15:37 从中医的角度来说运动也是非常有益身体气血运行的
16:30 新的一年希望自己能好好吃饭多运动
Reference：
* 主播：微微，80后，双鱼座INFJ，现居北京，佛系金融行业从业人员，自学中医知识，养生爱好者。曾经Gap了两年半，开始了修行，修行将近四年之后正式皈依佛教并受戒。喜欢喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。
* 播客微信：renjianxiaoshi_vivi （请备注小宇宙）欢迎加入听友群～听友群的主旨就是养生+休闲，轻松+愉快
* 小红书：人间，小事 www.xiaohongshu.com
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