嘉宾：Winnie | 一个正在脱下“疗愈师”衣服的真诚的人

关键话题：

• 33万字日记背后：如何从被完美主义困扰到享受真实书写
• 从疗愈师到普通人：打破"全能自恋"，认识多维度的自我
• 灵性探索与日常生活的平衡之道
• 写作、播客、视频创作的不同意义：创作者的成长与蜕变

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🕰️ 内容时间线：

03:58 坚韧背后的那些痛苦：面对“失败”时的脆弱与成长

12:24 被爱得很好、表面上顺风顺水的人，也有痛苦的权利吗？

17:41 我终于不再等待所谓的“完美时刻”

37:52 当一个灵性探索的精灵，回到日常生活中做个普通人

47:49 写作疗愈实践：33万字自我对话书写带来的收获

51:15 我的疼痛和痛苦代表我是一个真诚的人

54:02 写作就是15分钟的散步，而疗愈是一次长途旅行

59:52 一年读60本书带来的思考与改变

1:00:45 推荐3本必读好书：我与创作、自我、他人的关系

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🎙️ 主播介绍：

嘉宾：Winnie｜一个正在脱下“疗愈师”衣服的真诚的人｜《一手人生》播客主理人｜业余摄影师｜热爱自然的INFJ｜对于一切有助于了解自己的东西都充满好奇（心理/佛学/哲学/身心灵/中医……）

主播： 南风｜写作疗愈师、创作者教练

B站：应是南风；公众号：应是南风 ； 播客：具体聊聊

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第5期【【南风写作疗愈】训练营咨询报名中！

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🎧 制作人：南风

💻 剪辑师：小雨

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🎁 本期福利：

添加南风本人获取本期内容逐字稿：CCaily99

欢迎你在评论区分享你的感受、笔记或问题。

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🎙️ 往期推荐：

07：年轻人想搞钱，先这么疗愈金钱关系！

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17: 许愿精灵王喜儿：若今日死，有何遗憾？！

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🪐 最后，感谢你来收听我的第21期播客。谢谢你，爱你。