爱吹散牛 - Vol.068 你所恐惧的终将成为你，不如提前给恐惧一拳 - EarsOnMe

简介...

本期主播：
96：健身的恐肌肉患者【小红书：@96就是96】
北北：暴躁潮流恐蠢症患者【小红书：@北北北北北北噶】
梨葱：宁愿不过生日也不想安排生日患者【小红书：@梨葱不吃梨不吃葱】
发卡：恐老师不是孔老师【小红书：@发卡Firecar】
防晒衣：爱无能患者【小红书：@FsY】
特邀嘉宾：
马晓伟：美国进口哲学小太阳【小红书：@晓伟努力学中文】
时间轴
00:01:54 潮人恐惧症是潮人恐惧还是年龄焦虑，亚比让我囧囧囧
00:11:11 老师好老师再见，我要去跪含粉笔灰了
00:20:20 恐高坐电梯怎么办，我在电梯上猛做深蹲
00:25:13 从那天之后，进游乐园我只能蹲着玩
00:40:07 阳光导师马晓伟上线，大声告诉世界你是谁！寻找死亡的意义
00:53:10 怎么会有人不喜欢大肌肉
00:59:11 自从接触过外星人，从此我只睡地下室
BGM:「GYRO-DROP」——G-DRAGON
欢迎大家来收听我们的播客节目《爱吹散牛》。这档播客是由一群喜剧演员组成主播的一档节目，我们平常在一起就爱吹吹散牛，但是因为我们聊天的时候非常的片面，我们决定叠上 Buff，就是咱们播客主打的就是一个片面and片面，我们都是不负责任的，胡说八道的，一群人聚在一起就是吹吹散牛唠唠散嗑。
加听友群参与录制以及商务合作请添加v信：aichuisannian

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空空如也

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七个梦

4个月前福建

49:00 侵入性思维是一种进入个体意识层面的想法，常常毫无预兆地出现，内容可能怪异、荒谬甚至令人担忧。以下是关于这一现象的详细信息：特征与表现突然性: 这种想法常常毫无预兆地出现，可能是一闪而过。内容怪异: 常令个体感到担忧、困扰或甚至恐惧。普遍性: 研究表明，近90%的普通人承认曾经有过侵入性思维。可能原因心理压力: 焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等心理疾病可能引发。生理因素: 大脑抑制系统功能，如GABA神经递质水平，可能影响思维控制。环境因素: 生活中的压力事件或创伤可能导致。应对策略正常化思维: 认识到这些想法是正常的，不代表个人真实意图。情绪管理: 通过深呼吸、运动等方式平静情绪。转移注意力: 专注于积极活动，如阅读或音乐。自我关爱: 不要因为这些想法而自责，给予自己理解和宽容。常见误解不是个人缺陷: 侵入性思维不是性格缺陷，而是普遍现象。避免过度压制: 过度压制可能导致焦虑或抑郁症状的加重。