Hello大家好！本期是年年的单口！年年会讲述她自己近期很明显的的成长变化：克服习得性无助。一起来听听这个问题是如何被解决的吧！

00:02:14 习得性无助的感觉

06:28 问题是如何解决的：1.自由的环境

07:49 第一次凭直觉解决问题：从约会练习英语到英国择业的挣扎

10:00 在找工作的策略上变得主动

19:34 学习独立做决策所需要的能力

25:00 第一次从习得性无助中挣扎出来的实践！

34:25 内在驱动力要从小培养起！

Bgm: Green to blue- Aurenth

制作，主持：年年