简介...
假如一个正常人被关进精神病院，怎样逃出来？
此时，你已陷入了著名的“第22条军规”困境：发疯就证实你的确病了，只有保持平静才说明你痊愈了。
听上去很滑稽？但是，当它从一个精神病学家口中说出时，不免令人细思极恐：到底是谁疯了？“情绪稳定”真的就是正常吗？疯狂和正常之间的界限究竟在哪里？
25年首期节目，我们仨@包子、@Q和@桑夏要给大家带来一些小小冲击，分享德国专家弗雷德·卢茨博士的畅销科普作品《新疯狂时代》，内容应该会颠覆你关于精神病与心理疾病的认知~
德国畅销书作家、著名精神病学家、心理治疗师曼弗雷德·卢茨博士用风趣的语言和犀利的洞察力，为我们揭示了每个人心底那一丝“疯狂”的真相。不需要任何心理学基础，你就能轻松了解“疯狂”背后的心理学与故事。
本书的阅读门槛为0。全书论点明确且结构清晰：介绍健康与疾病的定义、精神病治疗的方法以及常见疾病与案例。即使你此前对该领域一无所知，看完后你也会如作者所说“从中获得真正有帮助的知识”。
比如——
当我们谈论“疯狂”这个概念时，我们到底在谈些什么？
适度“发疯”后，为什么自己的状态反而会变好？
精神病学家和心理治疗师到底在干什么？
为什么尼采认为“健康是‘病’的刚刚好的状态”？
总之，作者以幽默辛辣的语言解开那些关于“疯狂”的误解，戳穿正常人生活中的异化，同时又以医师角度出发对病患给予最大的温情与关怀。
在新年伊始读到这本书，我们仨着实被书中的一些观念和人情味暖到了~
希望各位听友也能从中汲取些力量，或者从我们的节目中收获点快乐，祝大家新年快乐！欢迎在各平台给我们留言，或者联系【扯读2号机】加入我们的听友群，分享你的故事~
PS. 25年首更延期小说明（有图有真相）
由于剪辑软件出bug，导致第一轮剪辑作废，原定于1.2上线的这期节目不得不返工延期。对此正常的‘不正常’，主播表示精神状态暂时良好……反正最后更新了
PS. 豆瓣上线【播客评分】功能，感谢大家予以支持~
「扯读」BULLSHREAD
本期节目，你将收听到以下内容——
1.如何对抗未来不确定性、不安全感以及无聊？
2.作者及书籍介绍
3.那些让人眼前一亮的新知
4.与我们有关-说说身边类似的故事
5.分享片段
6.整体评价
本期节目涉及的音乐——
たのしいひとり - 工藤祐次郎
片头声音特出 | 小乐
录音 | 包子 Q 桑夏
后期 | Q
上传 | 包子
图片&文案 | Q 桑夏
此时，你已陷入了著名的“第22条军规”困境：发疯就证实你的确病了，只有保持平静才说明你痊愈了。
听上去很滑稽？但是，当它从一个精神病学家口中说出时，不免令人细思极恐：到底是谁疯了？“情绪稳定”真的就是正常吗？疯狂和正常之间的界限究竟在哪里？
25年首期节目，我们仨@包子、@Q和@桑夏要给大家带来一些小小冲击，分享德国专家弗雷德·卢茨博士的畅销科普作品《新疯狂时代》，内容应该会颠覆你关于精神病与心理疾病的认知~
德国畅销书作家、著名精神病学家、心理治疗师曼弗雷德·卢茨博士用风趣的语言和犀利的洞察力，为我们揭示了每个人心底那一丝“疯狂”的真相。不需要任何心理学基础，你就能轻松了解“疯狂”背后的心理学与故事。
本书的阅读门槛为0。全书论点明确且结构清晰：介绍健康与疾病的定义、精神病治疗的方法以及常见疾病与案例。即使你此前对该领域一无所知，看完后你也会如作者所说“从中获得真正有帮助的知识”。
比如——
当我们谈论“疯狂”这个概念时，我们到底在谈些什么？
适度“发疯”后，为什么自己的状态反而会变好？
精神病学家和心理治疗师到底在干什么？
为什么尼采认为“健康是‘病’的刚刚好的状态”？
总之，作者以幽默辛辣的语言解开那些关于“疯狂”的误解，戳穿正常人生活中的异化，同时又以医师角度出发对病患给予最大的温情与关怀。
在新年伊始读到这本书，我们仨着实被书中的一些观念和人情味暖到了~
希望各位听友也能从中汲取些力量，或者从我们的节目中收获点快乐，祝大家新年快乐！欢迎在各平台给我们留言，或者联系【扯读2号机】加入我们的听友群，分享你的故事~
PS. 25年首更延期小说明（有图有真相）
由于剪辑软件出bug，导致第一轮剪辑作废，原定于1.2上线的这期节目不得不返工延期。对此正常的‘不正常’，主播表示精神状态暂时良好……反正最后更新了
PS. 豆瓣上线【播客评分】功能，感谢大家予以支持~
「扯读」BULLSHREAD
本期节目，你将收听到以下内容——
1.如何对抗未来不确定性、不安全感以及无聊？
2.作者及书籍介绍
3.那些让人眼前一亮的新知
4.与我们有关-说说身边类似的故事
5.分享片段
6.整体评价
本期节目涉及的音乐——
たのしいひとり - 工藤祐次郎
片头声音特出 | 小乐
录音 | 包子 Q 桑夏
后期 | Q
上传 | 包子
图片&文案 | Q 桑夏
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD724259p
6个月前
四川
26
机缘巧合听到这一期节目，有种黑暗中看到一丝光亮的感觉，终于有人能够把似抑郁症又非抑郁症的状态拿出来给大家讲解，目前我好像就处于这样的灰色状态当中，我是一个悲观大于乐观的人，曾经没有很重视这个状态，觉得我在无病呻吟，谁都有悲观的时候。去年我在单位的心理体检当中检测出我处于严重抑郁状态。我是一名被借调到上级机关的体制内工作人员，上级机关工作繁多琐碎，且有复杂的人际关系，办公室里工作氛围压抑，人人都在推脱工作、推卸责任，对于借调人员一种隐形的压榨，这一年是我工作以来的至暗时刻。在有一次错误当中，办公室的小领导在汇报工作时把她自己推脱的干干净净，这样的事情还有很多。人人都在权衡利弊，让我在这里看到了很多人际的冷漠无情。本来说好的借调一年，在我借调半个月后说借调时间变为两年，心态一下崩了，说服自己坚持一下，熬过一年，就当学习一年。被领导当作她晋升的棋子，任意利用。同事间勾心斗角，无用的常态加班，工作好像变得没有任何意义，大多数在无底线的满足领导的喜好，拍马屁，生活中除了想躺着休息没有其他活动。下个月满一年了，我知道领导会拿两年的时间来逼我留下来，不让我回去。我拿出了我的体检报告，她才说考虑一下。不确定下个月是否可以顺利回原单位，但我听了这期博客后，我想正视自己的抑郁情绪，去好好读一读这本书，梳理出自己情绪变化的原因，试着用书里的方式让自己走出抑郁情绪。希望自己能在2025年积极乐观一点，跨过这道坎，有新的力量去面对未来的不确定。谢谢这期的内容，很触动。
朴尘
6个月前
云南
23
我有一个学社会学最后学术退圈的朋友在我跟她分享极端案例的时候跟我讲过一句让我很震撼的话：“有的时候让这些经历苦难和惨案的人强行“正常”你不觉得也是一种残忍吗？”
划虎跳的兔子
6个月前
江苏
15
感谢三位博主！ 抑郁患者听后帮助很大
bubblegumm
6个月前
广东
13
05:38 “当你别无选择的时候，你要做的就是做好当下正确的事情”
Yt_RvK0
6个月前
北京
8
进入新的学习阶段以来孤独成了常态，也很少和别人分享自己的心情，因为感觉很少能被得到共鸣。包括和妈妈吐槽的时候，妈妈安慰说别急慢慢来。但因为本身的沮丧，对于这些安慰似乎产生了一种免疫，依然陷在自己的巨大情绪中。今天听了节目，突然有一种恍然大悟的感觉，原来这是一种爱的表达啊。这样想来的话，这些安慰的语言似乎更加有力量了，推动我继续向前。
MissChuichui
6个月前
中国香港
8
我也想分享一点小故事～我觉得那些虽然没有说真的有什么精神疾病，但显得没有那么“合群”、“边缘”的人其实生活得很辛苦，可能正是因为“没病”，所以反而会被更明目张胆地远离和排挤，甚至在比较mean的环境里，当你去和这些人做朋友，还会被嘲“圣母”，甚至被一同排挤…我更喜欢这类人，是觉得比起“正常人”，通常他们会更有自己的喜好、不爱八卦、有独特的精神世界，从这个角度来说，宁可做个“没那么正常”的人，也好过做个“正常”的mean鬼～听完整期觉得知识量满满又温暖，好奇这本书～
猫先生_qfVx
6个月前
湖南
4
我是一名曾经有些抑郁的新手妈妈，但是我已经走出来啦！我想分享一下我曾经的痛苦和拉扯，最emo的一段时间是刚生完宝宝的时候，突然觉得自己性情大变，从一个软弱的不怎么爱表达的人，变成一个浑身是刺，跟所有人站在对立面的人。当时就觉得别人都是错的，他们的经验都是落后的，但是无论男女每个人都想来教我怎么做妈妈，我还会因为自己母亲同为女性不理解我的痛苦而更加痛苦，这种极端的跳转也让我一度怀疑自己，会觉得我是不是受激素影响说了一些不该说的话伤害了自己最亲近的人，会反复反思和质疑，我真的是对的吗？但是同时也因为自己的据理力争，只能把所有人推走，有时候哄不好孩子的时候只能奔溃悄悄大哭，自己争取来的局面让我自己疲惫不堪又无能为力的时候，觉得自己什么都不做好，真想都一切都毁灭。。。这两年一直在学习，学着向内探求，学着掌控情绪。播客给了我很大的帮助，有时候就是听听别人的闲谈，陌生的声音也能给我传递很大的能量，我听了好多人的故事，看到了各种各样的人生样本，我太好奇了，这个精彩的世界我居然还有好几十年的时间去体验！想到这里我真的很感恩不曾某面却像朋友一样跟我们分享你们的世界观的你们！说回正题，我的小朋友现在健康且自信，而且勇于表达自己的情绪，这给了我很大的鼓励！曾经那些痛苦发疯的时间都过去了，我也和他一起长大了！
有点随意
6个月前
重庆
3
39:36 善意的帮助 往往是自以为是
和璞鸢
6个月前
北京
2
好全面细致的分享，喜欢！
南墙戏子
6个月前
广东
2
我好迷茫啊，总感觉现在是虚度光阴，对未来没有希望。就一直逼迫自己更加忙碌。
朴尘
6个月前
云南
2
32:43 就想起《倦怠社会》里说“功绩主义”的社会逼的人崩溃但大家都只会怪自己不会怪是机制和观念出了问题
我是Andy
6个月前
陕西
1
1:01:17 听到这儿感觉被 冒犯了 哈哈哈
Flora-Clean
6个月前
天津
1
27:31 其实真正强迫症是这样的，简单的关门就需要1个小时，痛苦不已，强迫症和强迫人格还是很不一样的
朴尘
6个月前
云南
1
38:32 哇，好温暖啊。有的时候我觉得这个社会需要这种“系统的余数”，蜻蜓的翅膀也是来自“进化的余数”，而锡安的neo和同伴们也是在顽强的抗拒着机械般的“母体”中找到最终的融合
肖恩肖恩
6个月前
未知
1
30:52 被确诊为古希腊人和痴呆症
蛋糕要化了阿
5个月前
河南
1
那些真正需要得到治疗的也许是处在正常与疾病之间的人，就是在社会的规范下被异化进而迷失自己的人，并因此深受其扰。
还有一种是由于大脑的疾病或是身体上的变化导致的心理上的疾病。
可是关于究竟如何划分心理疾病的界限，感觉是模糊的，我们会说一个人是疯子，可能大概率是由于他处在社会规定的界限或道德以外，可是如果他自己的内心是无比平衡或者自洽的，他按照自己内心的准则行事，我们又能去指摘什么呢
爱学习的果果大王
5个月前
荷兰
1
我特别喜欢阴三儿的歌啊啊啊
HD214410o
6个月前
未知
1
书名😁
许仙_AZVb
6个月前
北京
1
年轻声音的播客千万别听，她还没你有生活经验，从陈鲁豫这种级别开始往上听，这种纯掉书袋蹦名词的听了压根没意义
HD186231n
5个月前
北京
0
今天真的很沮丧，带着两个孩子，各种跑补习班，各种事情。就快要上课的时候，老二在那闹情绪，大哭不要上课，说我讨厌，就在一瞬间我真的崩溃了，打了他，看着他哭我也想哭，我也不知道什么是对的，他说我不爱他，最讨厌妈妈了。我当时真的想我是错了，我只是“普通的牛马”，何必那么去要求自己，要求孩子，甚至觉得养了一个“白眼狼”，到现在我还缓过来，我就在想是谁一直在要求做一个“好妈妈”，其实是自己在跟自己较劲，原谅不了自己出错，孩子出错，以至于我是他眼中的“没有爱的妈妈”。或许应该告诉自己做一个“差不多的妈妈”就行了，差不多就得了，别那么累！
