2024年最后一天啦，不知道大家有什么仪式来庆祝一年的结束呢？

从去年开始我接触到内观这个方法，觉得它是一个做年度身心大扫除非常好的方法。恰好今年年末我完成了我的第二次十日内观，收获颇丰。这期播客是2024年最后一期播客，所以借着这次内观体验，和大家分享我向自己向世界发出疑问后收到的回声。

感谢听友们给予兔子洞回声的支持和陪伴！祝大家新年快乐，所愿皆成～ 

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BGM：《Rabbit Hole Echo》By AI

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公众号：一时一刻