本期混搭纹路专题&防晒专题！刚好都是朋友们问得比较多的话题。

🔺颈纹有低成本解决方案吗，怎么做？

🔺妊娠纹怎么解决更有效？

🔺有肥胖纹怎么办？怎么预防肥胖纹？

🔺要不要防晒？防晒怎么选？怎么卸？

🟡我们一直在强调：预防大于治疗~在求美这件事上，运动、睡眠、饮食、体态习惯都决定了变美的结果，不是也不应该只有医美，希望大家好好保养，健康生活！

🟡防晒很重要！不管是物理还是化学防晒，都可以！防晒不只是防晒黑，还有防皮肤癌和老化嗷~

如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者

添加小助理，备注「美中不足」——vx号：JMXM102

🎙️ 主播：

Anna: 台湾极光美学诊所主理人，爱美客再生材料全国美学导师，艾维岚童颜针全国咨询讲师，赛诺秀中国经营者论坛讲师

得所：主业农民，副业运营

🕙 本期播客你将会听到：

🟨纹路部分🟨

00:32 【颈纹】天生型/低头族型怎么解决？——嗨体注射，便宜又高效！

cue到关键词：嗨体、保柔缇

01:47 预防颈纹要注意姿势体态、运动习惯——保养是长跑，医美不是全部！

03:05 【颈纹】老化型颈纹怎么解决？——热玛吉、再生材料收紧

cue到关键词：热玛吉、皮肉分离、童颜、无交联剂的玻尿酸、羟基磷灰石（CaHa）、晶亮瓷（Radiesse）、菲林普利（S）、饵激光

07:25 【妊娠纹】怎么解决？——童颜、5D胶原光、胶原蛋白滚针

cue到关键词：激光、纤维断裂、皮肉分离、胶原蛋白流失回补

09:58 【肥胖纹】怎么解决？——核心是恢复皮肤弹性

11:57 【唇纹】怎么解决？——唇炎型or衰老干瘪型

cue到关键词：药用唇膏、木瓜霜、唇部磨砂+厚涂木瓜霜、玻尿酸注射

🟨防晒部分🟨

14:35 敏感肌&玫瑰痤疮肌的得所用什么防晒？——薇诺娜、兰蔻小白管、黛珂

15:11 不同肤质怎么选防晒？核心是什么？——尽量剔除致敏成分、矿物成分、酒精成分

16:12 防晒会闷痘吗？敏感痘肌要不要涂防晒？——要！选适合的就不会有问题！

17:01 物理防晒or化学防晒?

17:52 防晒到底要不要卸？——看有底妆还是没有底妆！

18:39 哪种防晒不要选？——喷雾型！

18:48 怎么补防晒？——室内4小时补1次，室外2小时1次

20:09 防晒到底放什么？——晒黑、皮肤癌、老化

【美中不足】

美是一种向上的力量。

我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。

美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。