欢迎大家分享24年的个人总结和25年的重新养自己计划，留下你的足迹，来年一起见证啊，走心分享者送出纸质书一本！

听起来有些回音诶 是不是在较空旷的地方录的呀

最近意识到自己的消费没有计划，消费观就是想买就买，导致工作几年后依然没有什么存款。2025年，第一，要守住钱包。根据自己的年收入，决定存多少钱，然后合理分配金钱到每个月，理性消费。最关键的一点，希望自己少网购，少买衣服!第二，合理规划时间。知道自己的时间都花去哪儿了，在工作之外保留自己的热爱，坚持练书法，也想学一门新技能。每周看完一本书，每周看一部电影，每周坚持运动!第三，做一个情绪稳定的人，警惕情绪性进食，有事多沟通，多表达，写情绪日记。第四，好好练车，成为一个很棒的司机。今年买了车，从此拥有了自己对方向盘的掌控感，很自由，很棒!最后希望自己坚持学习，坚持健康的生活习惯，多对自己说，“你已经很棒啦～”

47:25 立刻想起周作人的《日常生活颂歌》里有这样一段，我们于日用必需的东西以外，必须还有一点无用的游戏与享乐，生活才觉得有意思。我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的——虽然是无用的装点，而且是愈精炼愈好。 往往我们从一个人的消费记录就可以大概判断出他是怎样的一个人，就像根据他身边的朋友推理出他的性格一样。近几年来越来越少购物，消费的基本方向除了日用品(少则得，多则惑，保持某种程度的平衡，比如买一件进来就要丢一件出去一样，一般侧重于可以长久地留存于我们的生活和精神上的物件，简单来说，就是性价比高)，就只有提升健康，提高自身的消费，其中包括口语课，诗歌课，毛笔和宣纸之类。偶尔也会为了口醋，专门包顿饺子。比如品茶，比如熏香，让自己在快速发展的节奏中慢下来，静下来。我们关注什么，最终就会成为什么。所以在尽力避开让人眼花缭乱的消费陷阱，不盲目跟风，让消费服务于真正的自我成长和幸福，才算是重新的养愈自己。 最后，要借用法国诗人龙沙的一句诗 “请相信我，你要真正生活，别去等待明天， 从今天起就请你来采撷那生活里的玫瑰。”

00:30 哎呀，前排，第一！！！

2024年对我而言，是一个我特别不喜欢的一年，所以在31号跨年那天，我还挺开心的，心里想着，这操蛋的2024终于要过去了，可能2025也不怎么样，但最起码也不会更差了。 回顾我在这一年的人生高光时刻，很少，但也还是想回顾一下，也算对这一年的自己有个交代。 第一个高光时刻，是自己第一次独立完成一个工作，独立跟客户对接，那天刚接到这个工作任务的时候，我是蒙的，因为我根本不会，我也很怕自己做不好，搞砸这个工作，甚至连老板都没指望我能干好，特意和另外一个人交代，我要是干不好就让他干，这个活儿还特别急，我就这么兵荒马乱的开始了我的工作，自己上网查资料，一边试着做，第一版居然就做出来了，给客户看，当然肯定不是一次过啦，不过最后也顺利在周末休息日之前完成工作。 从这件事之后，我很少在工作上否定我自己了，我也很少会觉得，这个事我肯定干不成了，我会觉得，只要是我想干，我就能尽我最大努力干好，这也是一种心态的转变吧。 第二个高光时刻，是自己独立拍摄剪辑完成一个小片，拍的是扭秧歌的内容，当时看到公园秧歌队那个老爷爷打鼓，他佝偻着背，特别特别瘦，但是他打鼓特别有劲儿，看着特别精神，我觉得整个秧歌队就他打鼓最好，我就想把他记录下来，我就开始用手机拍，用剪映剪，之前我只是看着别人怎么拍怎么剪，也剪过一些别的片子，但那不是我想要的，只是为了完成工作任务而已，这个是我自己真正愿意的，可能就是自己愿意，所以整个过程出乎意料的顺利，成片最后出来的时候，我觉得我剪的很不错，拿去给会剪片的朋友看，他也觉得很好，那段时间每到周日听到外面打鼓声，就兴冲冲拿着手机冲下去跑到公园的我自己，很开心，成就感满满。 第三个高光时刻，就是自己坚持每天写一日记录📝 就用一句话来概括一下一天的事，回头看那个奏折页，从一二三月的撕心裂肺的内心拉扯，到四五月的短暂喘息，再到七八月内心逐渐平和，然后九月十月的短暂情绪波动，到最后情绪逐渐稳定，觉得日子就是这样的，不会让你一直好，也不会一直坏，反而让我对很多事没有期待，而且通过记录才发现，原来这一年这么差劲，我也干了很多事啊，不是一事无成啊，可能想要的还没有得到，耕耘还没有收获，但好歹已经开始了，已经在耕耘了。有一句话我想送给自己:如果你现在有收获，就去感谢两年前耕耘的自己；如果你现在在耕耘，那我期待两年后收获的你！ 想给新的一年立个flag！ 依然坚持每日的一日记录，多拍照多记录 把沈周剩下的三幅画画完 坚持读书，听播客 每天做运动，身体欠佳运动真的要重视起来了！ 交一个新朋友 最主要的主线任务，考公考编 找到合适的工作 学一项实用的新技能，目前定的是写文案。 出去旅游，在别的城市来一场city walk 这一年，自己的生活有了些变化，也终于决定不再和某些朋友来往，也开始听播客，认识了Emma，说真的，她对我帮助很大，真的很感谢她。这一年也开始对原生家庭祛魅，接受了某些事实，可能后面我还是会有些撕心裂肺的瞬间，但还是那句话，不会比这更差的时候了！新的一年，请继续努力耕耘吧！

44:33 很喜欢这段话:重养自己，就是重新发现自己，看见真正的自己。在2024年的第一天，我给自己写的祝福就是找寻自己，回顾这一年，真的发生了很多很多事。在听到爱自己的七个层级的时候，真的就像Emma说的，感觉自己每个层级都有欠缺，过去我也因此陷入了很长一段时间的低迷状态。很庆幸，这一路我逐渐看清了自己，重新发现了自己～ 47:18 也很喜欢李子说的这段话: 每一件事情都会有外界的声音存在，但你自己要尊重自己内心的想法和决定。自己就是自己最大的底气。 2025年重养自己的计划就是: 生活上: 早睡早起，少熬夜 学习上: 用心备考，认真学习能提升自己能力的东西 六级、教资、初会、考公考编 赚钱上: 合理利用时间兼职 兴趣上: 每天坚持看书，学会钢琴，坚持锻炼、跑步、打球 在2024的最后一天，最想说的就是: 既往迢迢，倏忽至此。 来日有朝，不穷前途。 2025，希望你能认真做好想做的事，祝你永远在路上，去到想去的城市，看到好看的风景，吃到好吃的东西，在这段时光中，自由浪漫，无拘无束，追寻你所喜欢的一切。永远爱自己……

我打算把自己想学的小提琴，还有自由泳，我都去学起来，不要再等以后再学，然后再把自己想去的地方就满足自己就去掉，不要再等以后，因为我觉得好像没有多少，以后给我等了 然后我打出来就是重新养育自己的时候再培养一下自己的消费观，就是我现在消费观好像是很混乱，就是我基本上想买的东西，我就基本上就直接买，导致我的花费很杂乱。还有就是我想就是重新养育自己的时候就是培养自己的自信心，就是我总觉得我自信心不是很够，然后很容易讨好别人而忽略自己的感受，然后就是这几个方面吧 因为我能想到的就是我养小孩，我就会给他有一个爱好，然后他想去的地方就带她去，然后就是从小给他树立好的消费观，然后给他更多的爱，让他更自信。