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AI智能总结...
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简介...
年前最后一期。
生命中有种种周期，女性月经有周期，经济有周期，职业也有周期，而一年也是一个周期，又是一年春节，我就想聊聊在34岁的时候，我感受到的那些周期带给我的影响，以及用何种心态去面对人生中的高低起伏ups and downs。
先祝大家蛇年大吉，过个好年。
00:00 生命中的种种周期
04:00 职业周期和经济周期的重叠，我的经历——自媒体/时尚博主
09:00 过年也是一种周期，回家过年的感受变化
12:00 34岁单身如何面对亲人的询问——保护好自己内心的能量，因为只有你能对自己的人生负责
19:00 来自家庭隐形的压力，因为在乎他们，沟通是一件很重要的事情
24:00 怎么样的人生阶段都会有烦恼，但烦恼会解决烦恼
27:00 春节可以看书看电影：2024年我喜欢的书和电影(点击可以阅读)
28:00 女人的身体也有周期，月经的激素影响，像是潮汐
30:00 一种口头的理解只是lip service，但不要要求别人充分理解你
32:00 如何去面对我们的职业周期——欲望的模仿，如何对自己诚实
40:00 如何分辨职业周期倦怠感的真假性？要不要跳出舒适区comfort zone？也许你可以有多个重叠的舒适区
44:00 30多岁时候要面对的机会和挑战，甚至是挫败感：soul｜如何度过容易感到“失败”的30+（点击可以阅读）
48:00 理解生命幸福感也是有周期的——不可避免的周期
51:00 面对生命周期中的低谷：充电和心理韧性
心理学所说的内心强大，对应「心理韧性resilience」，指一个人面对逆境时有效应对、适应并从中成长的能力。“通常来说，逆境+信念=后果。韧性是一种看待困境的思维方式，同样也是「自我实现的预言」”
56:00 矛盾是内心的冲突，但也意味着共存
59:00 不一定能成功，但要有向上的生命力
62:00 重新拥有向自己许愿的愿望——透明的隧道
63:00 新年好，年后见
————————————————————
主播介绍：
MIALIU，八年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动
喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯
四川大学经济贸易本科
美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海
看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者
小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号
👀👀👀👀👀👀👀
人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。
听友群：
生命中有种种周期，女性月经有周期，经济有周期，职业也有周期，而一年也是一个周期，又是一年春节，我就想聊聊在34岁的时候，我感受到的那些周期带给我的影响，以及用何种心态去面对人生中的高低起伏ups and downs。
先祝大家蛇年大吉，过个好年。
00:00 生命中的种种周期
04:00 职业周期和经济周期的重叠，我的经历——自媒体/时尚博主
09:00 过年也是一种周期，回家过年的感受变化
12:00 34岁单身如何面对亲人的询问——保护好自己内心的能量，因为只有你能对自己的人生负责
19:00 来自家庭隐形的压力，因为在乎他们，沟通是一件很重要的事情
24:00 怎么样的人生阶段都会有烦恼，但烦恼会解决烦恼
27:00 春节可以看书看电影：2024年我喜欢的书和电影(点击可以阅读)
28:00 女人的身体也有周期，月经的激素影响，像是潮汐
30:00 一种口头的理解只是lip service，但不要要求别人充分理解你
32:00 如何去面对我们的职业周期——欲望的模仿，如何对自己诚实
40:00 如何分辨职业周期倦怠感的真假性？要不要跳出舒适区comfort zone？也许你可以有多个重叠的舒适区
44:00 30多岁时候要面对的机会和挑战，甚至是挫败感：soul｜如何度过容易感到“失败”的30+（点击可以阅读）
48:00 理解生命幸福感也是有周期的——不可避免的周期
51:00 面对生命周期中的低谷：充电和心理韧性
心理学所说的内心强大，对应「心理韧性resilience」，指一个人面对逆境时有效应对、适应并从中成长的能力。“通常来说，逆境+信念=后果。韧性是一种看待困境的思维方式，同样也是「自我实现的预言」”
56:00 矛盾是内心的冲突，但也意味着共存
59:00 不一定能成功，但要有向上的生命力
62:00 重新拥有向自己许愿的愿望——透明的隧道
63:00 新年好，年后见
————————————————————
主播介绍：
MIALIU，八年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动
喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯
四川大学经济贸易本科
美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海
看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者
小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号
👀👀👀👀👀👀👀
人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。
听友群：
主播...
MiaLiu
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
SaveWater-
5个月前
陕西
4
mia，大学生活并不是我想象的那样，大一上学期在宿舍，我过得特别不好，常常感到孤独和无助。但每次听到你的声音，难熬孤独夜晚就变得特别温暖。你真挚的分享和甜美的声音都特别美好，我很敏感也很容易共情这我在很多次听你分享的故事中我们有着一样的感受 我们珍贵的高敏人格人都是很善良细腻炽热的人，你岁月淬炼出的来温柔鼓励着我，陪伴着我 。 喜欢你的声音，喜欢你的真诚和善良，更喜欢我们的敏感和共情力 就像很我心里的每一个角落被看见被在乎被呵护一样 你是我心里的小精灵也像是我内心里的大姐姐 你让我觉得自己并不孤单，让我学到我在这阶段面对的虚荣 攀比 以及青春里很多时刻被社会规训被日常生活中女性客体化都不可怕 都是经历 你曾说过“透明意味着无限，不是执着于拥有和停留，而是感受和接纳”也让我学会了怎么面对困难 怎么珍惜自己的羽翼 学着把自己当植物扎扎实实的养 不是要一直不断的社交才会有安全感独处和孤独更会让我成长和感受生活 让我认识到什么是真的爱自己 让我学会了如何去爱自己，教会我浇灌出的坚定的自信，教会我我就是确信，我很好我值得，我根本就应该幸福。即使我是普通女孩，我也应该幸福 女性的年龄不是问题 。 我也很爱自己，这份爱也让我更爱你。谢谢你mia，很喜欢你。❤️未来有你的每一天happy
kkkkkyyyy
5个月前
北京
3
嗯，有种舌头没捋直的感觉
SaveWater-
5个月前
陕西
1
立马🎧
是Wednesday
5个月前
天津
0
以自己的身心状态为周期，而不必须是春节元旦圣诞节，但是可以利用假期好好感受一下，调整一下…
elephant芋头
5个月前
四川
0
这一期好值得反复收听，很有启发，谢谢❤
不努力就没有面包吃
5个月前
重庆
0
救命！！！有毒！刚好今天看过文章也说到了这个
奥利佛_R1zZ
5个月前
四川
0
mia的祝福好暖心，这一年你也辛苦啦，新春快乐哦
三点的方舟
5个月前
湖北
0
哈哈哈哈刚想来留言说悄悄等一个更新 没想到已经更新啦！！！
树木西林
5个月前
广东
0
Mia 一个人在乡间小路里走着，一面走一面听这期播客，走到的时候恰好听完了。关于你讲的各类周期，真的与你无尽感同。其实就像你说的，很多时候我们总是会被外界因素所裹挟，渐渐连自己都以为，这是我想要的。于是去追逐它。
我觉得不管是二十岁，还是三十岁，我们总会遇见大大小小的周期。在顶峰时看起来“春风得意”，但也总有掉进低谷的时刻。可能对于我来说这个低谷并非一坠深渊，而是绵长的，绵长的无力感。在这时候我们还能做什么呢，找到那些还能滋养自己的东西。
感谢mia，祝你新年快乐！
Zvvvvv
5个月前
广东
0
Mia新年快乐🎆
HD46905w
5个月前
河北
0
13:23 感同身受 面对家人的询问
Jeffrey_CTXl
5个月前
广东
0
这期内容量很大，有过经历的人感受更深，特别好！
油炸小酥肉
5个月前
重庆
0
Mia姐姐新年快乐~❤️
咸蛋蝶
5个月前
广西
0
mia 新年快乐 天天开心❤️
米笑
5个月前
湖北
0
mia声音听着真安心，新年快乐。愿周期穿过我，平静的好好生活。
Aioros_HW69
5个月前
上海
0
真的觉得你的声音特别好听 加油哦
IHeartBaby
5个月前
美国
0
Good job Mia! I live in the US, and from China. Very picky with dating, single, female and no kids! I found this app by accident and I have been listening to you for a few months now. I find your stories unique and mind intriguing 🧐 I like these deep thoughts and reflections. Want to share a comment here to show my support. 🫶👏👏
抹茶kk
5个月前
黑龙江
0
新年快乐🙂 新年继续听你的内容
拉文克劳的寒鸦
5个月前
贵州
0
27:20 因为播客后续关注的公众号和微博，好像公众号没有播客更新得那么勤哈哈，但能感受到，每次发出来的文章不管是内容，还是排版背景，都做得非常的用心。能follow 到这些平台都觉得是一种幸运。
说到电影，奥斯卡快来了，想问mia 会不会做一期来评价一下这些电影（我们cinephile 真的很爱这些内容）。刚入坑《保持水份》的那会儿听了《机器人之梦》那期，记得mia 那期讲得很动情，好像都有点哽咽，印象很深。
PS，mia 新年快乐！巳巳如意！
小鹈鹕爱喝咖啡
5个月前
安徽
0
18:46 跟你的感受都非常相似。但我真做不到像你这么温温柔柔地说出来，我刚在家吼人了😂
