你当下拥有的生活就是你最理想的生活。

成长是走向不同的好，而不是否定当下的好。

把视线放宽到生命体验，而不是具体的事儿。

你百分百掌控着自己的现实，只是你决定忘记这些自己给自己的安排，从而进入物质世界的线时空里面去体验。

你不是按照别人的标准活你的生命，而是按照你自己的标准活出来。

愤怒源自内在的恐惧和无力。

你甚至自己不信自己可以做到，那它为什么会发生呢？

你当下拥有的生活就是你最理想的生活。

你永远不会受困于过去，除非你选择受困于过去。

本期是莫提之地12.21小红书直播回放，结束了南半球之旅的金金带着新的能量和状态回京，祝每个人都在选择的道路上尽兴，做自己的千面英雄。

00:02:21 状态决定机会
00:04:14 我和他人互为npc，那我是谁？
00:09:35 活出自己照亮别人，就是疗愈师
00:10:49 把“我希望”换成“我决定”
00:11:29不要按照别人的标准活，而是按照你自己的标准活出来
00:12:56 愤怒源自内在的恐惧和无力
00:16:32 如何情绪稳定的辅导孩子作业？
00:18:50 你所缺乏的，正是你不需要的
00:19:45 克服焦虑，发挥想象力
00:23:54 外星人的现实是什么样的？
00:28:02你当下拥有的生活就是你最理想的生活
00:29:01 人不需要“耐心”
00:30:27 为什么频率提升你才能看到更多？
00:31:18 如何减缓衰老？
00:35:03 不合群怎么办？
00:36:33 金金是如何悟道的？
00:42:47 真爱是什么？
00:45:08 什么阻碍了我知行合一？
00:45:59 如何平衡做公益与生活压力？
00:51:56 以玩家心态经历催债
00:54:38 流动循环内部与外部的注意力
00:56:30 如何破除线性时空观？
00:58:15 修行不是道理，是功夫
01:03:23 如何放掉后悔的情绪？
01:09:20 长期主义不是来回重复，而是不断探索
01:13:06 如何实现秒显化？
01:17:45 如何看待噩梦？
01:20:22 5年内人类将正式接触地外文明？
01:23:22 感觉被困住无法向前
01:25:48 关于清理
01:28:25 生病也是机会
01:31:43 怎么正确面对批评？
01:32:45 怎么理解巴夏对大选的预言？
01:40:09 为什么同一个地球会有不同的时间线？
01:44:26 不要逃避着矫枉过正的“做自己”
01:56:29 成长是走向不同的好，而不是否定当下的好
02:00:04 多次经历死里逃生，我该相信有守护神吗？
02:05:11对于能量和外界特别敏感的人如何自处？
02:10:48 如何更好的放掉紧张，回到当下？
02:13:26 显化遵循最小阻力路径
02:15:20 放宽觉察的带宽，回归生活
02:17:34  期待未来与活在当下的平衡
02:24:30 如何应对紧张？
02:36:44如何平衡自己的热情与可能带来的权威感损失？
02:51:12 行动是衡量状态的指标
02:57:29 如何缓解考前焦虑？
02:59:08 孕期遭遇出轨，
03:03:28 学习身心灵导致了负债，怎么调频自己的状态？
03:09:41 如何持续在能量稳定的状态？
03:15:20 上班如上坟，如何兴奋？
03:19:43 “没有问题”是一个问题吗？
03:25:20 恐惧分离怎么办？
03:31:21 出体是何体验？
03:34:54 如何实修？
03:49:17 人生的意义是什么？
03:57:29 生命中只有 “yes”
04:05:30 考前焦虑怎么办？
04:11:16放下自我评判，你是拼图，不是木桶
04:24:18把注意力从恐惧中拿回来
04:30:03 你与身俱来的独有特点是为了帮助你筛选
04:32:54 驾驭情绪不是忽视情绪
04:36:14 不喜欢被人指挥和控制是为什么？
04:41:01 自我探索与照顾他人如何平衡？
04:44:23我是谁？我在哪儿？我要到哪儿去？
04:47:51 灵魂与物质世界的连接探索

🎵音乐
Arc（by Josh Leake）
looking at the star（by Rnla）
Ariana（by Tony Anderson）
Arisaig（by IAN POST）
All I Wanted（by Voyageur）
Here’s to Starting Over (by CHPTRS）