这次是我们延续大厂系列的朋友对谈，我邀请到了一位好朋友金龙。

邀请金龙的理由有三个，首先是他惊人的阅读量，每次我不知道看什么的时候，打开金龙的豆瓣，我基本上就能找到一些之前完全不了解的好书。

在阅读之外，金龙还是一个认真写朋友圈的人，他写得很温柔，也很温暖，35 岁的男生居然有如此绵密的表达欲，这让我充满好奇。

第三个理由，他是一位长期从事公关和内容的大厂人，创作和负责过很多爆款内容。

我们的交流，始于一个人将表达视为兴趣，继而发现和意识到表达带给自己的价值，再到认定记录本身的意义，希望这条播客让你可以重新思考表达和记录的必要性，让每一天都带着些自我觉察的新发现。

🎯Shownotes

01:54 如果非得向陌生人介绍自己，我确实只能想到这三个标签化的描述

03:26军训时教官经常让我们要喊到，但金龙给了一个令人印象深刻的回答

06:02双十一的数字出来的时候，我就跑出来喊——出来了出来了，是个男孩！

08:09 如何找到那么多好书？一本书往往是通往另一本书最好的途径

09:18 《故事会》让我注意到了徐志摩这个人，知道了《再别康桥》以及世界上还有一种东西叫现代诗

14:50 特别矫情的、特别碎碎念的，天天叨逼叨的微博，让别人看到了我的一些小灵气、小才华，让我进入了品牌公关和内容营销的领域

18:11什么是好的文案？在短时间里面让目标受众准确了解到你想传达的意思

19:53 上海地铁和背景地铁出站口的命名方式，哪个更好一点？
21:04 生活附近的好文案：男孩子不要裸聊，女孩子不要刷单，没钱的不要网贷，有钱的不要网络投资

22:34形容词越少越有力量，一句话能说清楚，中间就不要用逗号，一个逗号能解决就不要用两个句号

24:00「小红书，三亿人的生活百科全书」的背后思考

27:29 为什么记录网约车司机的聊天？他们的亲身讲述里面有很多动人的细节，那里是折叠的人生和折叠的中国

39:28表达欲、观察锐度，对外界的感知下降时，有意识地去做记录，是我在职场中得到最好的建议

46:02真诚从来不是一种特质，真诚是一种能力，非常需要勇气，同时欣赏真诚也需要花很多的精力

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🌐 折叠人生的公告牌

在我们看来，或早或晚，每个人都会面临一些具体的困境，身体、收入、关系这三个幸福的基本要素，都有可能遇到大大小小的问题。

人会逐渐感知到一些世界运转的真相，也察觉到了自我意识的惯性与觉醒，令人沮丧的是，有想法，没办法，往往是人生常态。

当一个人想要解决问题实现突破，就会有意识地去寻找可以模仿和借鉴的对象，这是一种遥远的相似性，我们会发现，我们遇到的问题，前人大概率也有过相似的遭遇，总有人找到了更多更大的可能性，他们有想法，也有办法，我们可以从他们的故事里获得启发和激励。

「折叠人生」要做的，就是找到更多前人的好方法，萃取其中的智慧和能量，帮助更多人穿越不同的困难，拥有健康、富足和良好的关系，度过自己的一生。

我们希望建设一个「互相点燃的，聚焦成长可能性的，人生同路人学习型组织」。

折叠人生的横向逻辑有三个，以此获得辽阔的人生图景和认知启发：从书中学、在事上练、与高人聊。

纵向逻辑更为具体，健康、富足和良好的关系是我们持续关注的方向，它们被拆解为13个主题，以此解决具体的困惑和眼前的难题：

健康：生活里的医学常识

饮食：你是你吃出来的

运动：每天锻炼半小时

睡眠：睡个好觉是奢侈品

心理、脑与认知：心智奥秘

商业认知：理解生意学会赚钱

投资理财：用利息生活

职场攀登：跃上高阶

与自己：我与另一个我

与家庭：有限责任

与爱人：祝我们冒险成功

与社区：重建附近

与陌生人：你好

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