本期节目，我和发姐以30+都市女性的视角，分享了我们在婚恋中的真实经历与深刻反思。从年轻时的“恋爱脑”到如今的“清醒择偶”，我们用血泪教训拆解了婚恋中的酸甜苦辣——被套路的浪漫迷惑、被NPD人格操控、被现实条件打醒……这些片段不仅关乎爱情选择，更是关于如何在婚恋中构建“安全感”与“幸福感”。如果你也在寻找一段健康而真实的亲密关系，这期播客会给你答案~

我们的小红书指路：

• 萧萧（小红书：萧萧Carol）
• 西蓝发（小红书：西蓝发）
• 三十而丽（小红书：三十而丽）

⭐西蓝发：

热情的狮子座，全网ID同名。从创业公司品牌0-1到大厂mkt，运动一小时喝酒喝三瓶的健身狂魔，对和美有关的一切花钱都充满无限热情。

⭐萧萧：

爱美妆爱喝酒，爱研究的摩羯座，前宸帆商务总监，经历了8年MCN风口的网红营销从业者。

在本期节目中，你将会听到：

• 为什么30+女性的婚恋观会发生转变
• 我们在婚恋中踩过的坑与血泪教训
• 如何识别婚恋中的“套路”与“陷阱”
• 大城市婚恋真相、相亲机构套路

时间戳：

08:14 30+女性的婚恋观转变与血泪史分享

12:17  社交媒体对婚恋观的影响：999朵玫瑰的幻象

09:18 妈宝男的潜在危险：如何识别没有主见的伴侣？

18:18 消费习惯的差异：如何在婚恋中平衡经济观念？

23:01 社交沟通中的雷区：如何远离NPD人格？

31:34 性格点的选择：如何找到适合自己的伴侣？

35:46 审视自身与对方条件：如何在婚恋中保持清醒？

46:37 相亲机构的套路：如何避免成为婚介所的“韭菜”？

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**节目介绍**

《三十而丽》是一档分享 30+都市丽人生活的栏目。围绕 30+女性的工作、生活、情感议题展开，由萧萧 Carol 和西蓝发 共同主持。这里有我们真实的生活感悟、好物推荐、情感婚恋和职场创业。

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**制作**

✨本节目由 流金MCN 荣誉出品✨

合作联系：thirtyandbeauty （备注合作品牌名称）