时长：
59分钟
播放：
813
发布：
10个月前
简介...
-本期摘要-
三十岁生日派对后的长时间思考，让我们意识到岁月带来的变化。本期我们探讨了初老的身心状态，通过梳理生活习惯的改变和心态的转变，终于明白所谓“三十而立”要立起的到底是什么。
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-时间轴-
00:00 30岁悄咪咪地来，过了好几年才发觉！
25:54 羡慕年轻的身体和状态吗？
43:58 当下的自己和曾经幻想中的三十几岁一样吗？落差大吗？
53:40 关于30-40岁，来两个有力的关键词！
-相关单集推荐-
059-MBTI之P人另解：恨J爱J，小乱子享受，大麻烦硬兜
018-与身体坦诚相待：一些祛除bodyshame和年龄焦虑的小尝试
026-从武林外传中秋赏月聊“如果”：幻境再美终是梦，珍惜眼前始为真
-本期主播-
即刻：大维 微博@王大维维维维维维
即刻：兔毛 微博@阿_疼
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD162352s
10个月前
法国
7
01:43 救命！你们在说什么啊！30岁怎么会是蛮老啊？！不要被社会一般价值观所裹挟啊！我可太喜欢30+了，这个年纪有点人生阅历，有点小钱，思维还很活跃，身体还有精力，还有很多可探索的未来，多美好的阶段啊！
Snowball_Q
10个月前
美国
4
30:08 人一旦失去对世界的好奇心 就变无聊了 就像这个富二代
晚十一点后劳烦赶我去睡觉
10个月前
江苏
3
即将迈入三十代，说中年危机之类的焦虑也不至于，但身体的衰老是真的感觉到了……以前上大学可以打游戏从七点半打到凌晨两点半，现在超过十二点睡觉第二天就跟被枪打了一样🥲
世界上最糟糕的人
10个月前
陕西
2
我之前过了25岁以后就开始感觉一切淡淡的……可是25明明也不是多大的年纪，莫名其妙的身心都跟不上了
珺珺珺珺珺珺珺珺
10个月前
中国香港
2
04:25 我也不配
大陈Oldchem
10个月前
湖南
2
和两位的年龄都差不多，进了30岁后感觉人生才刚开始，少了20几岁那种懵懂和迷茫。但仍有很多东西需要自己去figure out！也祝所有处在30几岁的朋友，找到自己的生命节奏，从容的生活
楠成不依旧
10个月前
上海
2
恭喜进入新生活
哆啦马里奥
9个月前
江西
2
06:09 30岁发现看片都看不动了，上班越来越累，游戏也玩不动了，甚至抖音刷的也没劲，变得爱听播客，天天就剩上班做饭带小孩
蒜我可爱
8个月前
湖南
2
提个小小的建议~女生口头禅“就是”重复的有点多 会影响一点听感 但是其他都很好啦
王大維
10个月前
上海
1
16:24 离大谱，笑声也对上
王大維
10个月前
上海
1
36:15 根本不存在和解因为根本就没有矛盾
王大維
10个月前
上海
1
49:17 神奇的bgm
CIF
6个月前
河南
1
说话很深奥
我们不是只有现在吗
10个月前
美国
1
20:31 🥲真的，回想大学时候酒局第二天正常起床依旧活蹦乱跳，现在第二天睡到日上三竿也缓不过来
Komorebi73_
10个月前
四川
1
想知道开头的音乐🎶~
不吃折耳根
10个月前
四川
1
三十而立，立的是什么呢？不知道
我们不是只有现在吗
10个月前
美国
1
希望每一岁的阅历都让我们成为更独立的人、有更多从容直面生活各种变化的勇气和底气！不管迈向三十还是四十岁，不是变老而是成长🫂
哆啦马里奥
9个月前
江西
1
11:58 因为外卖真的难吃又贵
哆啦马里奥
9个月前
江西
0
26:24 不仅是身体，心态也是，一过30被职场单位鞭打过，能立马看清社会的现实，知道一切都无法改变！失去希望人就变老了
哆啦马里奥
9个月前
江西
0
18:02 人为啥会接受烟草 白酒 槟榔甚至刺激性气味强的食物比如臭豆腐 螺蛳粉，还是因为味觉退化了，就像老人口味重太淡的菜吃不了
